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"2 Jours de Zyban"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)

Message d'origine

Sater (685 messages)
05-10-03, 11:34 (GMT)

"2 Jours de Zyban"

Et toujours rien. L'envie de fumer est encore plus forte le matin.
Je fume toujours (désolé pour les non fumeurs), et effets secondaires du Zyban sont une fatigue ressentie en apres midi , un peu nuque raide, et reveil a 4h du matin depuis hier.Rien de genant a tous ca comparé a d'autres témoignages lus sur des forums.
Je sais que ca n'est que le début, et peut-etre d'autres effets vont arriver.
Je voulais savoir a quel moments le dégout de la cigarette va enfin apparaitre ?
Si plusieurs personnes sont passées par la, faites en part.
Merci a toutes et a tous.

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Message d'origine

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID

RE: 2 Jours de Zyban dentelle 05-10-03 1

   RE: 2 Jours de Zyban SATER (VNI) 05-10-03 2

       RE: 2 Jours de Zyban maumo 06-10-03 3

RE: 2 Jours de Zyban sater (VNI) 06-10-03 4

   RE: 2 Jours de Zyban dentelle 06-10-03 5

       RE: 2 Jours de Zyban Sater (VNI) 07-10-03 6

RE: 2 Jours de Zyban Stéphanie (VNI) 07-10-03 7

   RE: 2 Jours de Zyban dentelle 07-10-03 8

       RE: 2 Jours de Zyban Sater (VNI) 07-10-03 9

           RE: 2 Jours de Zyban Sater 08-10-03 10

               RE: 2 Jours de Zyban dentelle 08-10-03 11

                   RE: 2 Jours de Zyban Sater 09-10-03 12

                       RE: 2 Jours de Zyban dentelle 09-10-03 13

                           RE: 2 Jours de Zyban Sater (VNI) 09-10-03 14

                               RE: 2 Jours de Zyban dentelle 09-10-03 15

                                   RE: 2 Jours de Zyban Sater 10-10-03 16

                                       RE: 2 Jours de Zyban dentelle 10-10-03 17

                                           RE: 2 Jours de Zyban Sater 11-10-03 18

                                               RE: 2 Jours de Zyban dentelle 11-10-03 19

                                                   RE: 2 Jours de Zyban dentelle 12-10-03 20

                                                       RE: 2 Jours de Zyban Sater 12-10-03 21

                                                           RE: 2 Jours de Zyban dentelle 13-10-03 22

                                                               RE: 2 Jours de Zyban Sater 13-10-03 23

                                                                   RE: 2 Jours de Zyban dentelle 14-10-03 24

                                                                       RE: 2 Jours de Zyban Sater 14-10-03 25

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Texte des réponses

dentelle (57 messages)
05-10-03, 15:14  (GMT)

1. "RE: 2 Jours de Zyban"

Et bien, je ne suis plus seule. Comme toi, je viens d'attaquer le Zyban (moi depuis ce vendredi), et comme toi je vois que rien ne change. C'est comme si je ne prenais rien. Le docteur m'a dit que je pouvais fumer la première semaine, et comme toi le matin, j'ai toujours ce besoin d'en fumer une..........ce que je fais!!!
Je me demande donc ce qui va m'arriver dans 5 jours où je ne devrai plus fumer.
J'espère que tu me diras comment va se passer ton traitemnt.
A+

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SATER (VNI) (1 messages)
05-10-03, 18:45  (GMT)

2. "RE: 2 Jours de Zyban"

OK je te dirais ce qu'il en est de la suite.
Pour l'instant, je prend la chose avec beaucoup de philosophie, et je ne crois pas que l'on soit les seuls dans ce cas.
Ma femme a commencé en meme temps que moi,et idem.
Mais je pense que l'on est préssé et que les jours quiu vont suivre seront
positifs.

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maumo (1 messages)
06-10-03, 17:12  (GMT)

3. "RE: 2 Jours de Zyban"

Eh bien moi aussi .... RAS !!!!!!!!!!!

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sater (VNI) (1 messages)
06-10-03, 17:59  (GMT)

4. "RE: 2 Jours de Zyban"

Je vais me repondre a moi même et ainsi en faire profiter les personnes qui se posent des questions au sujet du déclic.
Donc, et d'après ce que j'ai pu constater, l'effet "Zyban" arrive en moyenne entre 8 et 10 jours. (Des amis questionnés (dont un médecin) m'on donné cette référence).
Nous avons une amie qui, se croyant sortie du piège de cette saleté de cigarette (ne fumant plus du tout au bout du 10e jour )a tout bonnement décidé l'arret du Zyban.
En seule explication, elle nous a dit qu'elle ne voyait plus l'interet de continuer les cachets (aucun effet secondaire sur sa personne ).
Résultat des courses, une reprise après un dégout total du tabac.
Mes seuls mots pour finir:
PERSEVERANCE ET VOLONTE
Je laisserais un p'tit mot pour dire ou nous en sommes (arret avec mon épouse)
Bon courage a tous, et persuadé que vous êtes plus fort que cette saloperie.

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dentelle (57 messages)
06-10-03, 20:51  (GMT)

5. "RE: 2 Jours de Zyban"

Et bien, ça me fait donc 4 jours passés avec le Zyban, et bien ce matin, en me levant à 5 heures (et oui je travaille tôt), d'habitude et même ces 3 derniers jours la première chose que je faisais était de fumer une cigarette, et bien ce matin, je n'en avais pas très envie et j'ai attendu qu'il soit 8 heures pour fumer ma première de la journée.
En tout, j'en ai fumé 10 dans la journée, je sais ça vous parait beaucoup, mais pour moi, c'est déjà un exploit. Mais j'espère (et même je dois!!) arrêter dans quelques jours, et ça me fait un peu peur de ne penser qu'à ça.
J'espère que pour toi Sater, ta femme et tous les autres, et aussi moi, que nous allons enfin vaincre devant la cigarette, mais c'est vrai il nous faudra de la persévérance et de la volonté.
Bonne soirée à tous.

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Sater (VNI) (4 messages)
07-10-03, 07:13  (GMT)

6. "RE: 2 Jours de Zyban"

10, IL ne faut pas culpabiliser.C'est le début du début, et je n'en suis pas encore la, mais je sais que j'y arriverais. Je pars gagnant dans cette lutte envers moi-même, comme toi, lui, ou elle. Ca n'est pas un souhait que je suis fixé, mais un arret TOTAL quoi qu'il en soit. J'ai un avant gout des premiers temps, car il m'est arrivé de ne pas fumer pendant une semaine, et la, bonjour l'humeur.Mais bon, il exixte des trucs pour faire passer ces mauvais moments, et puis, une fois tout ceci rentré dans l'ordre, on pourra regarder derrière nous avec fiereté.
4e Jour de Zyban aujourd'hui, et une nuit a me croire sur la plage: 30Mn dans un sens, 30 dans l'autre.
Bonne journée a tous.

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Stéphanie (VNI) (56 messages)
07-10-03, 09:25  (GMT)

7. "RE: 2 Jours de Zyban"

J'ai comméncé le zyban le 15/09, 2ème comprimé le 22/09 et arrêt depuis le 28/09. Je fumais depuis environ 15 ans un peu plus d'un paquet par jour. J'ai essayé de diminuer progressivement tous les jours pour arriver la veille de mon arrêt à 1 clope après le déjeuner. C'est sûr qu'il faut qd même un minimum de motivation, personnellement la clope ne me faisait pas vomir....mais avec le zyban c'est plus facile de résister. Pour ma part aucun effet secondaire donc c'est cool.
Courage

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dentelle (57 messages)
07-10-03, 14:09  (GMT)

8. "RE: 2 Jours de Zyban"

Et bien Stéphanie, merci de ton soutien et bravo pour ton arrêt.
De mon côté aujourd'hui, j'ai fumé 3 cigarettes (pour le moment biensûr car la journée n'est pas finie).
C'est pas toujours facile de résister, mais il faut qu'on y arrive tous. Et ici on se soutient et c'est super. C'est vrai que les non fumeurs ont des difficultés à comprendre pourquoi on y arrive pas!!!!!!!!!
Voilà pour aujourd'hui.
A bientôt.

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Sater (VNI) (4 messages)
07-10-03, 16:56  (GMT)

9. "RE: 2 Jours de Zyban"

5 depuis 6h ce matin avec la premiere a 12h30 quand meme.
Et demain ????
Merci les filles!!!!!!!!!!et bonsoir.

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Sater (685 messages)
08-10-03, 06:51  (GMT)

10. "RE: 2 Jours de Zyban"

Salut a tous.
Donc 5e jour de Zyban hier ( 7 /10) 7 clopes, et ma femme qui a descendu aussi considerablement sa conso.
Voila, c'est tout .
aujourd'hui je vais descendre encore. Dur dur, mais la volonté est présente, donc pas de panique.
Excellente journée a tous.
ERIC

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dentelle (57 messages)
08-10-03, 14:33  (GMT)

11. "RE: 2 Jours de Zyban"

Salut Eric, et bien dis donc, ta motivation est là: 7 cigarettes.........bravo à toi et à ta femme.
De mon côté, j'en suis au 6ème jour de Zyban, et j'ai fumé 2 cigarettes depuis ce matin.(Là, il est 14H30)Mon envie est moins forte, donc je ne désespère pas.
A bientôt et bonne journée à tous.
Danielle.

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Sater (685 messages)
09-10-03, 06:08  (GMT)

12. "RE: 2 Jours de Zyban"

Salut a tous, et bien Danielle, je pense que cela a été dur.Pour ma part,4 clopes, mais des envies très fortes par moments. Pour calmer le jeux, un chewing gum et ca marche.
Pour Sophia ma femme, carton rouge (je plaisante). Elle a du en consommer une dizaine, avec un leger saut d'humeur en début de soirée. Il faut dire que elle fumait 2 pqt/j. Et de descendre aussi vite (depuis samedi)c'est déja un pas en avant. Nous fumons depuis environ 23 ans.
Il est grand temps de s'en séparer.
Good luck a tous ......
ERIC
PS: 6e Jour de ZYBAN !!!!!!!!

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dentelle (57 messages)
09-10-03, 10:16  (GMT)

13. "RE: 2 Jours de Zyban"

Allez, on y arrive petit à petit. Notre consommation diminue beaucoup et j'espère que l'on va vite arriver à ZERO. Là, ce sera une victoire.
Heureusement que l'on s'entraide un peu et que l'on a chacun nos petits trucs, toi les chewing gum, moi je machouille un stylo (le pauvre!!)
A bientôt de vous lire.
Danielle.

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Sater (VNI) (4 messages)
09-10-03, 13:10  (GMT)

14. "RE: 2 Jours de Zyban"

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dentelle (57 messages)
09-10-03, 20:34  (GMT)

15. "RE: 2 Jours de Zyban"

Allez 5 aujourd'hui. Demain, j'essaierai de faire mieux.
Bonne nuit. A demain.

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Sater (685 messages)
10-10-03, 07:07  (GMT)

16. "RE: 2 Jours de Zyban"

Bonjour a tous, (et bonjour la nuit passée !!!)

Suite donc de hier................ 1 clope.
Ce qui est certain, c'est qu'il faut un mini de volonté. C'est dur de vouloir l'arret, mais il ne faut pas lacher.
Aujourd'hui, passage 2e vitesse avec 2 Zybans. J'avais projeté l'arret total pour dimanche, je vais anticiper un peu , et ca sera aujourd'hui!!!
La nuit a été entrecoupée de reveils suivi de somnolence, je m'en fout, ca fait partie du sevrage, et il ne faut pas accuser le Zyban, mais bien le manque de nicotine.
Bon, et bien Danielle, tu es sur le bon chemin, 5 hier , mais je pense qu'il ne faut pas forcer et laisser le médoc faire son chemin lui aussi. La motivation, tu l'a acquise en te decidant d'en finir avec le tabac.
Viendra en douceur le moment final ou tu sera fiere de toi, fiere aussi pour ta santé (et ton porte monnaie!!!), fiere aussi de pouvoir enfin dire "je ne fumme pas".
Pour ma part, je reste vigilent. Ma femme a modéré a nouveau sa conso, mais a hate de passer a 2 Zybans pour voir du changement.
Je reste de toutes facons a trainasser sur le forum, car les post des autre personnes sont d'une grande utilité , et puis, qui sait, nous avons peut-être la réponse pour réconforter.

Bon allez, il faut quand même aller bosser!!

Une excellente journée se prépare, une journée sans CLOPES !!!

Salut
€ric

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dentelle (57 messages)
10-10-03, 17:46  (GMT)

17. "RE: 2 Jours de Zyban"

Bravo.........une seule cigarette hier, je suis super contente pour toi, et aussi pour ta femme qui a bien diminué sa consommation.
De mon côté, aujourd'hui, j'en suis à 2, et surement 1 ce soir. C'est plus dur pour moi, car mon ami n'a pas arrêté de fumer, mais comme j'ai de la volonté, je veux aussi arriver à zéro lundi.
Voilà pour ma journée.......
Danielle.

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Sater (685 messages)
11-10-03, 07:03  (GMT)

18. "RE: 2 Jours de Zyban"

Un arrêt en douceur se prépare donc pour lundi. Il n'est pas facile d'avoir une personne qui fume a ses cotés,surtout dans cette période. Ma femmme continue toujours de griller quelques cigarettes, mais l'avantage que nous avions, était que l'on ne fumais jamais dans la maison (idem pour les personnes qui venaient: pas de fumée dans la maison). Mais au boulot, les quelques crétins qui s'en foutent, n'hésitent pas a venir te poluer a coté de toi.
Et chose étrange, cela ne me dérange pas, et ne m'en donne pas du tout envie.
Tu y arriveras.Pour mon expérience, le premier jour a été de penser a en fumer une, et bien si tu resiste 2/3 minutes, cette envie va disparaitre,et tu pense a autre chose. Ca va revenir bien sur, mais la encore "résistance", et tu avance dans le temps jusqu'a des envies de moins en moins fréquentes. Je suis dans mon 2e jour (12h50 le 9/10), et bien j'y pense , mais les envies sont très courtes, mais quelque fois assez hard.
Mais dis-moi, tu dois déja être a 2 Zyban par jour ??
Je pense que ta as raison de fixer un début de semaine et non le week pour l'arrêt. Ca passera mieux, et puis regarde, j'avais projeté le mien dimanche, et je ne regrette pas du tout d'avoir anticipé. Ca m'a fait flipper sur le coup, mais a cette heure-ci, je suis content,car on repousse toujours ce "jour J", mais c'est reculer pour mieux sauter.
Amitié a ton "fumeur" d'ami (je respecte le choix de chacun)
Excellent week end a tous.
€RIC

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dentelle (57 messages)
11-10-03, 10:38  (GMT)

19. "RE: 2 Jours de Zyban"

Bravo pour ta motivation; ta femme y arrivera aussi puisque tu y es arrivé.
Tu vois tu as anticipé et je te félicite, maintenant, le plus dur reste à venir, style toutes les tentations. Au boulot, dans la rue ou autre, tout le monde fume, donc soit vigilant, car ce sera vite fait de replonger.
Moi, c'est décidé, ce sera pour lundi, je te dirai donc ça.
Bon week end.
Danielle.

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dentelle (57 messages)
12-10-03, 14:45  (GMT)

20. "RE: 2 Jours de Zyban"

Bon, finalement, cet anniversaire d'hier s'est pas trop mal passé. Et pourtant, j'étais entourée que de fumeurs!!!
De mon côté, hier j'ai fumé 3 cigarettes, et demain, je veux sauter le pas............zéro.
Bon courage.
Danielle

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Sater (685 messages)
12-10-03, 18:55  (GMT)

21. "RE: 2 Jours de Zyban"

3 cigarettes,le tout entourée de fumeurs !!!!!
Hier, j'ai eu un passage difficile (manque évidement)et aujourd'hui, rien, nada . J'ai pas, mais alors pas du tout envie. Génial tout simplement.
Le 2e cachet, je peut te dire que je le ressent. Demain est un grand jour pour toi. Fait confiance a tes convictions, ne recule devant rien. Je pense que tu es assez forte maintenant pour decrocher, et tu vois, 3 jours déja pour moi. C'est petit, mais un bon départ.
Je te dis M.... pour demain, et ca ferait plaisir de voir un post qui annonce zéro.
C'est pas difficile, tu verras, tu vas y arriver.
BYE
€ric
ps: t'as vu le nombre de lectures du post !!!!!!
On va en faire un livre, et on le vendra. Avec le fric on se paie un bureau de tabac !!!!!!!!Je déconne bien sur.

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dentelle (57 messages)
13-10-03, 14:29  (GMT)

22. "RE: 2 Jours de Zyban"

Et bien, pour le moment, je suis à zéro, et je ne ressens pas de manque.
Par contre, je n'arrive plus à dormir, mais bon, on s'y fait.
Quant à toi, bravo pour tes premiers jours d'arrêt, j'espère que l'on tiendra.........pour la vie. Et ta femme, c'est pas trop dur? Elle doit tenir bon, comme toi.
A vrai dire, c'est le 1er jour qui est important, mais on doit rester vigilants.
Danielle
PS: oui, on pourrait devenir riche, on va faire le livre de notre histoire!!

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Sater (685 messages)
13-10-03, 14:56  (GMT)

23. "RE: 2 Jours de Zyban"

Superrrrrrr,
C'est vrai que ca n'a pas été bonbon les 2 premiers jours, maintenant, ca serait a refaire, je n'hesiterais pas. Sophia a mis son top en même temps que toi, aujourd'hui!!!!
En ce qui concerne les nuits, eternel probleme. D'ailleur, j'ai posté la question sur ce forum. Quelques réponses y arrivent de temps en temps.
Tiens, j'ai trouvé la solution au probleme:
Lorsque tu n'as pas someil, tu allumes ton pc, tu relis ce post, et tu fixes cette image

Mais comme il n'y a qu'un seul mouton, tu comptes ......les barrieres!!!

Reviens de temps a autre nous donner des nouvelles, pour ma part, je reste quelque temps sur le forum "arret de fumer" et "blabla.." Ils sont tous sympas, et contrairement au forum ou j'étais avant, ils sont "SIMPLES".
Pour l'heure, il faut que je me prépare, car je commence a 16h (sic),et du boulot, je vais encore crouler en dessous.
Amicalement, Eric.

Libre depuis 4 jours, 2 heures, 5 minutes. 73 cigarettes non fumées, 13,98 € économisés. Gain de vie: 6 heures, 5 minutes.

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dentelle (57 messages)
14-10-03, 20:42  (GMT)

24. "RE: 2 Jours de Zyban"

Et oui, maintenant que le plus dur est passé, et bien maintenant, il faut tenir.
Par contre, je voulais savoir s'il t'arrive à toi ou à ta femme d'avoir comme des vertiges, et aussi d'avoir du mal à te concentrer, car moi, ça m'arrive......... en plus de mes supers nuits qui me semblent bien longues.
C'est vrai, le soir, je suis fatiguée, je baille. Je rentre dans le lit....et hop, mes yeux restent grands ouverts une bonne partie de la nuit. J'espère que ça ne va pas durer durant deux mois.
Par contre, je ne prends pas 2 cachets systématiquement. Quand je vois que je me sens mal ou que j'ai des maux de tête, je ne prends que celui du matin. L'effet est le même.
Voilà, j'espère que notre parcours fera son petit chemin, et que tu me donneras tes sensations à toi et à Sophia.
A bientôt.
Danielle.

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Sater (685 messages)
14-10-03, 23:30  (GMT)

25. "RE: 2 Jours de Zyban"

Bonjour Danielle,
Je vais te répondre par l'affirmative au sujet des vertiges.En plus de ca, ce soir (c'est la premiere fois) j'ai l'impression que ma tête va exploser.
Des vertiges, oui aussi, mais leger, par contre, je viens de m'appercevoir que je ne sais plus ou je devais aller lorsque je roule en voiture. Je roule, et puis un moment donné, je me pose la question de savoir ou je vais. Drole, mais genant pour le métier que j'exerce.
Sinon, les nuits sont idem, les cigarettes sont loin,loin,loin de mes pensées (un peu comme quand je roule.)
Je pense que je vais descendre a un cachet, en test, et si ok, et ben ok.
Sophia est en passe de manque de temps a autres, mais maitrise, et tiens bon.
Voila voila, il est temps que l'on ne poste plus ici, on va se faire eng....ler, car ca n'est pas vraiment l'endroit.
Tu peut me laisser des messages dans ma boite "message privé" si tu le désire, et je ferais de même.
Va sur le forum "Blabla.." ca passe le temps la nuit, et puis c'est assez sympa dans l'ensemble, et puis si tu as des soucis pour les messages, etc, n'hésite pas a poser toutes les questions imaginables.
Au plaisir de te lire
Eric.
Libre depuis 5 jours, 10 heures, 39 minutes. 97 cigarettes non fumées, 18,62 € économisés. Gain de vie: 8 heures, 5 minutes.

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