Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"cigarette : STOP"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

laurent (VNI) (13 messages) 02-10-03, 17:27  (GMT) "cigarette : STOP" Bonjour, il y a quelques jours j'ai entendu à la télévision que le tabac allé encore augmenter. Donc plutot que de manifester devant l'elysée et bien j'ai décidé d'arreter de fumer. Le problème est que cette décision est ma seule de source de motivation, car j'aime bien fumer une cigarette à des moments que j'ai envi et surtout lors de repas ou de fetes entre amis es. cela fait 8 ans que je fume à raison d'un paquet de marlboro par jour. Vais-je renconter des difficultés, je le pense, mais le pire pour moi serait de m'arreter pendant quelques mois et reprendre ensuite, cela est il fréquent ? A VOUS DE ME LE DIRE !!! ps : ce gouvernement nous emmerde quand meme.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: cigarette : STOP Cindy_31 (VNI) 02-10-03 1    RE: cigarette : STOP laurent56 02-10-03 3  RE: cigarette : STOP sand (VNI) 02-10-03 2    RE: cigarette : STOP laurent56 02-10-03 4        RE: cigarette : STOP Cindy_31 (VNI) 03-10-03 5            RE: cigarette : STOP vero (VNI) 03-10-03 6  RE: cigarette : STOP olivier (VNI) 03-10-03 7

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

Cindy_31 (VNI) (57 messages) 02-10-03, 17:48  (GMT) 1. "RE: cigarette : STOP" J'ai fumé 10 ans à raison de 20 cigarettes par jour et j'ai arrêté exactement pour les mêmes raisons que toi, sauf qu'en plus, j'ai eu droit à une petite frayeur il y a quelques semaines (radio du poumon). J'en suis à mon 22ème jour d'arrêt, sans trop de difficultés majeures jusqu'à présent (bon, j'en rêve quand même la nuit, mais j'arrive à surmonter). Je me fais aider par des patchs (chez moi, ça marche bien par rapport aux tentatives d'arrêt précédentes). N'empêche, tu verras, une fois que tu auras arrêté de fumer depuis quelques jours, tu te diras que tu n'as rien perdu au change (plus de souffle, dents qui retrouvent une couleur normale, plus de goût et d'odorat, économies, etc.) et tu trouveras que les fumeurs puent vraiment de la g... Quoi qu'il en soit, félicitations pour cette décision (quelle qu'en soit la cause) et surtout, bon courage.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

laurent56 (7 messages) 02-10-03, 18:45  (GMT) 3. "RE: cigarette : STOP" SYMPATHIQUE CINDY POUR TES ENCOURAGEMENTS. as tu pris du poids ? moi j'avais un gros défaut, lorsque j'allais chez des amis es, et bien forcement je buvais et donc je fumais. en a tu fait l'expérience, car je pense que le plus dur est de retrouver en communauté et de dire non malgré cette envie. a bientot laurent   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sand (VNI) (79 messages) 02-10-03, 18:31  (GMT) 2. "RE: cigarette : STOP" salut laurent, voici ma deuxieme journée qui s'achève. Je suis étonnée car pour l'instant tout ce passe bien, je ne pense pas trop à la cigarette à par quelques flash dans la journée. Les patchs m'aident beaucoup je pense. J'espere que cela va durer !!!! Je te souhaite plein de courage. Pense à tous les avantages qui nous attendent en étant enfin debarrassé de cette M.... !! biZZZ sand (fumeuse depuis 10 ans. 10 à 15 cig/jour)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

laurent56 (7 messages) 02-10-03, 18:47  (GMT) 4. "RE: cigarette : STOP" salut sand je te remerci pour ta réponse. cela fait du bien de se dire que l'on est pas tout seul dans son coin. vivement dans 2 semaines que je fasse un premier bilan : poid, moral... bisous lorent   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Cindy_31 (VNI) (57 messages) 03-10-03, 12:10  (GMT) 5. "RE: cigarette : STOP" Salut Sand & Laurent, Je vais tenter de répondre à vos questions en vous faisant part de ma propre expérience. Dès le premier jour, j'ai été étonnée de la grande facilité avec laquelle je me suis arrêtée de fumer (je suis également sous patch). J'ai d'abord pensé que c'était dû au fait que c'était le premier jour, mais j'en suis à mon 23ème jour sans tabac et cela me semble toujours aussi facile. Bien sûr, il ne faut pas se leurrer, les envies sont bel et bien là, mais elles ne sont pas insurmontables. Personnellement, je n'ai pris qu'un seul kg. Je ne ressens pas le besoin de grignoter toute la journée pour compenser. Quand je "stresse", je me rabats sur les chewing-gums sans sucre et ... les cornichons (chacun son truc!). Ce qui suit va peut-être vous motiver. Hier, je me promenais dans la rue quand quelqu'un est venu me demander une cigarette. Pour la première fois de ma vie, j'ai répondu "Désolée, je ne fume pas". Vous n'imaginez pas à quel point je suis contente et fière de moi ! N'oubliez-pas: chaque minute, chaque heure, chaque jour qui passe est une victoire contre le tabac. Vous êtes les plus forts !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

vero (VNI) (73 messages) 03-10-03, 12:16  (GMT) 6. "RE: cigarette : STOP" tres beau discours Cindy c'est des gens com toi ki ns donne le courrage de continuer merci!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

olivier (VNI) (15 messages) 03-10-03, 13:05  (GMT) 7. "RE: cigarette : STOP" Entièrement d'accord en ce qui concerne le gouvernement !... Mois j'ai arrêté le 1er octobre au soir lorsqu'en allant acheter ma dose quotidienne le tabagiste a voulu me faire signer une pétition contre l'augmentation ! Pas de pétition signée donc, mais un non fumeur de plus ! Personnellement je n'ai pas voulu mettre de patch car une expérience précédente m'a donnée des allergies à la colle !!! J'ai donc acheté des pastilles niquitin 4mg, ça semble marcher... La suite on verra. Bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)