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"ARRET DEPUIS LUNDI"

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Stéphanie (VNI) (56 messages) 02-10-03, 12:22  (GMT) "ARRET DEPUIS LUNDI" Depuis dimanche plus de cigarette, lundi et mardi plutôt facile, mais hier soir et aujourd'hui la galère !!! même avec le zyban. Pourtant pas vraiment de contrariété en plus, c'est cette nicotine qui me rappele son bon souvenir .... A plus   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: ARRET DEPUIS LUNDI loupette 02-10-03 1    RE: ARRET DEPUIS LUNDI véro (VNI) 02-10-03 2        RE: ARRET DEPUIS LUNDI poly (VNI) 03-10-03 4  RE: ARRET DEPUIS LUNDI laurent (VNI) 02-10-03 3  RE: ARRET DEPUIS LUNDI Val (VNI) 03-10-03 5  RE: ARRET DEPUIS LUNDI timute (VNI) 03-10-03 6  RE: ARRET DEPUIS LUNDI Olivier-0208 (VNI) 03-10-03 7

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Texte des réponses

loupette (74 messages) 02-10-03, 13:04  (GMT) 1. "RE: ARRET DEPUIS LUNDI" Salut Stephanie, Moi aussi j'ai arrêté dimanche soir. Je prends une nicorette par jour, 1/2 le matin et le reste le soir, rien d'autre. En gros, ça peut aller mais des envies jallonnent mes journées invariablement... Je me fais des films pour m'occuper l'esprit et c'est grave de grave comme je peux délirer. En attendant ça m'aide à tenir alors pourquoi pas? Je suis abonnée à une mailing list canadienne sur l'arrêt du tabac et hier ils disaient que des émotions aller nous envahir et qu'en gros il y avait de forte chance pour que le fait de fumer ait été un moyen d'effacer ou oublier ces dites émotions. Bref, il fallait analyser ces émotions et les gérer au mieux. Pas simple, mais cette théorie ou hypothèse m'a interpellée. Chaque fois que j'arrête de fumer il me vient le même type d'idées en tête et quand je fume, je ne pense jamais à ces trucs-là...étrange. Bravo pour ces qq jours passés haut la main, bonne continuation. On y croit à fond!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

véro (VNI) (11 messages) 02-10-03, 16:49  (GMT) 2. "RE: ARRET DEPUIS LUNDI" Salut Stéphanie, Comme toi j'ai arrêté de fumer depuis lundi, on va dire que ca peut aller sauf que j'ai pas trop le moral, sinon je ne peux pas dire que pour l'instant je sois en manque mais je n'ai pas la pêche quoi, je suis triste et surtout j'ai très mal au ventre, sans doute est ce nerveux. J'ai arrêté de moi même sans aucune aide médicale ou autre, et j'espère que je vais tenir le coup A bientôt Véronique   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

poly (VNI) (1 messages) 03-10-03, 07:44  (GMT) 4. "RE: ARRET DEPUIS LUNDI" bien sur que tu va tenir le coups car il y a trop de jolie choses a l issu de se magnifique combat moi no patch no nicorette motiver a font courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

laurent (VNI) (13 messages) 02-10-03, 17:17  (GMT) 3. "RE: ARRET DEPUIS LUNDI" bonjour stephanie, je me nomme laurent j'ai 30 ans et je suis en bretagne : tout d'abord félicitation pour ta décision. comme toi j'ai aussi arreté en début de semaine et aujourd'hui je viens de mettre un patch car cela commence à etre chiant. penses tu que ce sera encore plus dure de jours en jours ou une certaine stabilité dans le manque s'installera. penses tu que seule la nicotine nous manque ou simplement le geste. penses tu que aprés avoir arreté 6 mois tu as encore envie. a bientot. LAURENT.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Val (VNI) (10 messages) 03-10-03, 11:22  (GMT) 5. "RE: ARRET DEPUIS LUNDI" Je te réponds car je me sens proche de toi Tout comme toi je n'ai pas rallumé une clope depuis dimande 16h00 C'est dur c'est vrai mais supportable.Je pense beaucoup à cette sensation de fumer et très vite je ressens le malaise, le malaise que ça me procurait, fatiguée, pas motivée, le pire délaisser mes enfants pendant ces instants ou je m'intoxiquais à la nicotine. En fait, mes enfants, mon oxygène, tout ce qu'il y a de plus cher à mes yeux n'arrêtaient pas de me dire : maman quand est ce que tu arrêtes de fumer car ça fait mal aux poumons et on peut mourir... Je leur répondais : oui oui, bientôt, j'y pense... quand ça ira mieux dans ma tête. Ils m'ont donné un ultimatum : la date d'anniversaire de mon fiston Loïc 7 ans le 18/09. Date fatidique arrivée, toujours pas arrêtée mais vachement diminuée. Mes enfants m'ont dit : ca y est Maman l'anniversaire à Lolo est passé et tu fumes toujours !!!!Là, je n'ai pas su quoi leur répondre je savais que je les décevais et ça m'a fait mal car ils comptaient sur moi et moi je n'étais pas à la hauteur. Je ne pouvais pas leur faire ça, les décevoir. Exiger des choses d'eux et eux ne rien pouvoir obtenir de moi pour notre bien à tous. Après cette réalité et encore bien d'autres sur le bien que m'apporterait l'arret du tabac, j'ai dit Stop un dimanche 28 septembre 2003 à 16h00 Bilan, aujourd'hui, je me sens fière de moi et chaque jour est une victoire et je suis la plus forte des mamans pour mes ptits bouts. C'est mon premier message et réponse sur le forum et je compte bien continuer à partager avec vous mes émotions et sensations depuis que je ne vis plus avec ce poison. Continuons ensemble Gros Bisous, Val.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

timute (VNI) (15 messages) 03-10-03, 13:48  (GMT) 6. "RE: ARRET DEPUIS LUNDI" C'est la même chose pour moi Stéphanie. Je suis zybanisée et j'ai prit ma dernière cigarette dimanche à 8:30h. Ca c'est bien passée jusqu'à hier soir où je me suis mise à chercher une cigarette dans la maison. Je me suis stoppée, heureusement je n'ai plus de tabac à la maison. Je croyais que la désintox ne durait que trois ou 4 jours. En lisant le livre d'Allen Carr, j'ai apprit que le sevrage dure environ trois semaines. Ceci a baissé ma tension. Au moment des crises Allen Carr nous conseille de reaffirmer notre décision d'arrêter et de se concentrer sur les avantages d'être non-fumeur. N'oublions pas de se rappeler qu'il ne sert à rien de replonger car nous devrons tout recommencer. Alors, bon courage à nous tous...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Olivier-0208 (VNI) (9 messages) 03-10-03, 14:03  (GMT) 7. "RE: ARRET DEPUIS LUNDI" Arrété depuis 2 octobre 18h15 ! J'ai la tête comme dans un étaux. Je n'arrive pas à me concentrer au travail. Je ne pense qu'à ça : _______________________ (___(___________________() C'est pour cela que je me retrouve parmi vous au lieu de faire les mille et une choses que je devrais être en train de faire. Ca fait 25 ans que je fume (j'ai 43 ans) plusieurs essais avortés et je ne veux plus replonger. Merci de votre soutien.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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