Bonsoir Didier,Un mot, tiens le coup, c'est vrai que c'est dur, j'ai essayé pas mal de fois aussi et c'est seulement cette fois ci que je sens que c'est la bonne...
Je n'utilise rien à part des Microtabs depuis hier.. Mais toi, tu as décidé d'arrêter avec des patchs... après 30 ans de fumées, tu n'aurais pas du commencer par des patchs 21 mg ??? Tu fais comme tu veux, je ne suis pas pour les patchs (ils ne m'aident pas, mais d'autres oui), donc, si tu as un doute, prends des 21 mg.
Tu dois aussi te dire que la clope ne t'apportera que des ennuis, pour le peu de réconfort qu'elle apporte en se consumant, à la longue, ce sera pire...
J'ai commencé à 17 ans, j'en ai 29, 2 paquets de 25 Camel par jour, ca n'a pas été facile non plus. Cette fois ci est la bonne, je me suis engagé à ne plus toucher à cette saloperie.
Si tu aimes les glacons, en cas d'envie, n'hésites pas. Et en cas de grosse envie, un citron pressé pur, ca arrache, mais c'est radical.
Courage et encore félicitations.
Amitiés
Tyran (Michael) Ex Fumeur sans substituts depuis
1 mois, 5 jours, 13 heures, 37 minutes et 39 secondes. 1645 cigarettes non fumées, épargne de 276,45 €. Vie en plus: 5 jours, 17 heures, 5 minutes.
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