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"Jour 37... Petit Pepin..."

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Tyran (89 messages) 28-09-03, 19:11  (GMT) "Jour 37... Petit Pepin..." Bonsoir à toutes et à tous, Voila, j'en suis à 37 jours... Tout se passe toujours très bien, à part un petit soucis familial... J'ai eu pas mal d'envies hier (plutôt le geste que l'envie), j'ai alors de suite foncé à la pharmacie chercher une boîte de 105 Microtabs Nicorette... Tout est maintenant rentré dans l'ordre, ca me réconforte d'avoir cela dans la bouche. Au niveau familial, ca s'arrange aussi. Amitiés et courage à toutes et à tous. Tyran (Michael) Ex Fumeur sans substituts (à part Microtabs) depuis 1 mois, 5 jours, 13 heures, 37 minutes et 39 secondes. 1645 cigarettes non fumées, épargne de 276,45 €. Vie en plus: 5 jours, 17 heures, 5 minutes.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Jour 37... Petit Pepin... loupette 29-09-03 1    RE: Jour 37... Petit Pepin... painthorse 29-09-03 2        RE: Jour 37... Petit Pepin... Vicky 29-09-03 3            RE: Jour 37... Petit Pepin... Tyran 29-09-03 4

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Texte des réponses

loupette (74 messages) 29-09-03, 11:54  (GMT) 1. "RE: Jour 37... Petit Pepin..." Chapeau, bonne gestion du stress, mais ce serait bêtre de devenir accro au chew-gum maintenant. Bravo et bonne continuation : tu es le plus fort!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

painthorse (161 messages) 29-09-03, 12:51  (GMT) 2. "RE: Jour 37... Petit Pepin..." salut tous, ouais, moi je suis accro aux pastilles....j'ai arrete la clope le 14 mars et les patchs depuis juillet, mais je ne peux pas me separer des pastilles. il parait que ca arrive : des gens qui s'accrochent aux substituts. ca me fait un peu chier de craquer des tunes dans ces conneries mais je me dis que le principal est de ne plus fumer. ju   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 29-09-03, 18:52  (GMT) 3. "RE: Jour 37... Petit Pepin..." Bonjour Tyran, Hélas, il t'arrivera souvent de rencontrer ce genre d'envies, que j'appelle envie-refléxe, mais plus le temps passera, mieux tu les géreras. Ces envies viendront dès que tu rencontreras à nouveau une situation à laquelle autrefois tu répondais en fumant une cigarette. Il faut accepter l'idée d'être non-fumeur et de réagir aux situations, bonnes ou mauvaises, comme un non-fumeur. Zen .... Bisous Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Tyran (89 messages) 29-09-03, 19:09  (GMT) 4. "RE: Jour 37... Petit Pepin..." Merci à tous les 3 pour vos encouragements, ca réconforte. Mais je vous rassure, tout va bien. Coucou Vicky, je vais venir au Bla Bla. Amitiés Tyran (Michael) Arrêt Tabac le 23 août 2003   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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