Bonjour Docteur, Bonjour à tous,Après 3 mois et demi sans tabac et sans subtitut, je deprime encore et toujours, je suis ultra irritable et complement obsédée par mon arret du tabac (je passe beaucoup de temps sur les site internet, je verifie presque chaque jours depuis combien de temps j'ai arretée, je pense à cela toutes les heures, parfois toutes les dix minutes).
Bref, pas de grosse envie de fumer, plutot une obsession par rapport à ça, je ne vois pas d'autre mot.
Suite à un question sur stop-tabac.ch, on me suggere de prendre un subsitut.
Docteur, Est-ce vraiment utile après 3 mois et demi? Est-ce que cela va m'aider à ne plus y penser? Si oui, quoi prendre?
Merci pour votre aide à tous!