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"petite nouvelle parmi vous "

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guilaine (VNI) (1 messages) 23-09-03, 20:39  (GMT) "petite nouvelle parmi vous " Salut à tous et toutes ! J'ai fumé ma dernière cigarette hier soir, mis un patch ce matin et voilà ça y est, une journée est passée et je n'ai pas fumé. Je viens de découvrir ce forum par hasard (je surfais sur un autre site lorsque j'ai vu une "pub" pour le forum), je suis ravie de vous avoir trouvés, j'ai lu les derniers messages postés et trouvé cela très intéressant. J'avais déjà essayé d'arrêter de fumer l'année dernière, j'avais tenu 4 semaines mais recraqué au moment de mon anniversaire (allez, un paquet juste ce soir, je le jette demain matin, ça ne me fera pas de mal, après tout, c'est jour de fête....). Au moins, ça m'a servi de leçon, maintenant je sais que si, ces quelques clopes, elles peuvent tout faire capoter ! Aujourd'hui, le plus difficile a été quand je cherchais machinalement le paquet de clopes et que je réalisais, en ne le trouvant pas, qu'il n'y en aurait plus. J'ai une question à vous poser (à ceux qui utilisent le patch): comment sait on qu'on est prêt pour arrêter aussi les patchs ? Bonne soirée à vous tous Amicalement Guilaine   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: petite nouvelle parmi vous lise018 (VNI) 23-09-03 1  RE: petite nouvelle parmi vous balzy 23-09-03 2  RE: petite nouvelle parmi vous snoopy92 23-09-03 3    RE: petite nouvelle parmi vous Natalia 23-09-03 4  RE: petite nouvelle parmi vous tilopa 23-09-03 5

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lise018 (VNI) (5 messages) 23-09-03, 20:52  (GMT) 1. "RE: petite nouvelle parmi vous " Bienvenue de mon côté cela fait 14 jours que j'ai arreté et j'ai enlevé les patch au bout du septieme pour des raisons financières, j'ai pris les comprimés à sucer à la place je trouves l'effet pour moi plus direct, je crois qu'il y en a qui arrete au bout de quatre mois, pour ma part j'ai failli vraiment craquer un jours apres l'arret des patch mais après cela ce gère et c'est une bequille de moins et les comprimés répondent directement à mon envie.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balzy (4696 messages) 23-09-03, 20:55  (GMT) 2. "RE: petite nouvelle parmi vous " Bonjour Guilaine, Je suis théoriquement assez mal placée pour te répondre car je fais des allergies aux patchs et je n'ai jamais pu les garder plus de huit jours. Cependant, je te dirais que pour être efficaces, il faut suivre le traitement tel qu'il est indiqué dans la notice en réduisant progressivement les apports de nicotine sur une durée totale de traitement de 3 à 6 mois. Bon courage et viens partager ton expérience avec nous Noëlle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

snoopy92 (101 messages) 23-09-03, 21:55  (GMT) 3. "RE: petite nouvelle parmi vous " Bonsoir Guilaine Je suis sous patch depuis 23 jours a 21mg + des microtabs a faire fondre sous la langue vraiment quand l’envie de fumer ce fait ressentir. Li bien la notice est tu verra que ça a l’air facile si tu n’est pas allergique. Je te souhaite bon courage mais surtout ne craque pas tu verra ça vos vraiment le coup de ne plus toucher a la clope. Bonne soirée et a bientôt. Snoopy92   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Natalia (195 messages) 23-09-03, 22:02  (GMT) 4. "RE: petite nouvelle parmi vous " Bienvenue Guilaine Je met des patchs depuis 16 jours et hier j'ai senti que je pouvais baisser la dose. ça s'est très bien passé. En fait il n'y a pas de recette toute faite, c'est comme tu le sens. MOi je n'avais plus vraiment d'envie donc je suis passée a moins de nicotine mais je sais aussi qu'il ne faut pas aller trop vite alors maintenant je vais prendre mon temps avec les plus faibles pendant quelques semaines voir quelques mois. Courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tilopa (2 messages) 23-09-03, 22:05  (GMT) 5. "RE: petite nouvelle parmi vous " bonsoir guilaine.je ne sais pas si les patchs font vraiment effet...j'ai su arreter 15 jours ss rien ,pas d'aide medicale,et j'ai recidiver,la deuxieme tentative je l'ai fait avec des patchs....et j'ai recidiver....tout est dans la tete...mais si on avait de la nicotine en intraveineuse le geste nous manquerait toujours...mais je suis sur que l'on peut y arriver...a arreter de fumer,avec ou sans aide medicale.courage guilaine tu en ai capable.bisous. tilopa ps:il ya beaucoup de point de suspension dans mon message...mais je suis en pleine remise en question:j'ai envie d'arreter de fumer...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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