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"14 jours demain : la cigarette quand je la tiens !"

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Lise 018 (VNI) (1 messages) 23-09-03, 19:50  (GMT) "14 jours demain : la cigarette quand je la tiens !" Bon voila, çà fait 14 jours demain que j'ai pas touché une seule clope mais là j'ai peur car j'ai vraiment la sensation que la clope me donne plus de plaisir à vivre chaque instant (aller au café, naviguer sur internet, pause entre collègue) j'ai peur de rechuter et de ne pas atteindre mon records de 21 jours sans clop, je ne vais pas craquer pour le moment parceque de lire vos post me fait souvenir que fumer c'est mauvais pour la santé, (chose que je suis actuellement entrain d'oublier) alors que faire peut etre ne suis je pas encore assez prete ? faudra t-il attendre une alerte grave qui me donnera aucun choix sur mon arret definitif de la cigarette ? bon c sur je veux degourager personne qui puisse est, ma peau est beaucoup mieux mon sommeil meilleur et mon souffle plus serein ..... mais bon ma motivation s'estompe peut à peut .. je ne sais pas quant cette envie partira car serrer tout le temps les dents c'est difficile !   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 14 jours demain : la cigarette quand je la tiens ! Arthur (VNI) 23-09-03 1    RE: 14 jours demain : la cigarette quand je la tiens ! lise018 (VNI) 23-09-03 2  RE: 14 jours demain : la cigarette quand je la tiens ! Seb_ 23-09-03 3

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Texte des réponses

Arthur (VNI) (7 messages) 23-09-03, 19:58  (GMT) 1. "RE: 14 jours demain : la cigarette quand je la tiens !" Il faut que tu fasses un sport, ou que tu trouves quelque chose pour pallier le manque... Parce que qu'en on fume en fait on manque de quelque chose et on croit le trouver dans la clope, c là l'erreur ! Tu as tenu jusque là il faut poursuivre.... courage ! Arthur   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lise018 (VNI) (5 messages) 23-09-03, 20:37  (GMT) 2. "RE: 14 jours demain : la cigarette quand je la tiens !" merci arthur de ton message, je vais juste me plonger davantage dans le taff, la varape et le yoga aquatique, me semble un peu moins accessible pour le moment, il faut juste que je me reprenne en main   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Seb_ (1021 messages) 23-09-03, 20:47  (GMT) 3. "RE: 14 jours demain : la cigarette quand je la tiens !" Salut Lise, Félicitations pour tes 14 jours, TU TIENS LE BON BOUT !!!!! Croire que la clope te donne "plus de plaisir de vivre à chaque instant" est complètement faux, ce n'est qu'une illusion ! C'est tout le contraire. Lorsque tu fumais, tu soulageais seulement ton manque de nicotine, et c'est cela que ton cerveau confond avec un pseudo-plaisir. En réalité, tu peux parfaitement profiter des moments heureux de ta vie sans cette drogue. Si tu as pris la décision d'arrêter, c'est bien que la clope te rendait d'une façon ou d'une autre malheureuse. Alors courage, tiens-bon et positive ! A+ Seb   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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