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"arret du tabac et fatigue"

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ledru (1 messages) 21-09-03, 19:36  (GMT) "arret du tabac et fatigue" bonjour a tous ceal va faire 3 jours que j'au arrete de fumer sans rien prendre ( pas de pacht pas de zyban , pas de nicorette....).Au dela du manque physique important pour un ex gros fumeur (1 paquet de mal... par jour ). je suis toujours fatigue : je dors tout le temps et le pb c'est que demain je dois aller travailler dans un entourage de fumeurs . Que dois je faire ? pour etre moins fatigué et pour ne pas craquer demain merci de vos reponses seb   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: arret du tabac et fatigue jcmaison 21-09-03 1  RE: arret du tabac et fatigue Lutin78 22-09-03 2    RE: arret du tabac et fatigue ledru (VNI) 22-09-03 3        RE: arret du tabac et fatigue Patrice_C 22-09-03 4            RE: arret du tabac et fatigue ledru (VNI) 22-09-03 5  RE: arret du tabac et fatigue umaga (VNI) 03-10-04 6    RE: arret du tabac et fatigue acaciane2002 03-10-04 7

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Texte des réponses

jcmaison (1841 messages) 21-09-03, 19:41  (GMT) 1. "RE: arret du tabac et fatigue" Salut Seb, C'est super ton arrêt, bienvenue au club. Oui, je pense que c'est normal, en tout cas, c'est ce que j'ai ressenti. Ca passe assez rapidement (quelques jours), mais il faut tout simplement dormir (quand on peut). JCh,   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 22-09-03, 09:16  (GMT) 2. "RE: arret du tabac et fatigue" C'est relativement normal. Prend de la vitamine C pendant 15 jours celà t'aidera Hervé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ledru (VNI) (2 messages) 22-09-03, 18:38  (GMT) 3. "RE: arret du tabac et fatigue" salut a tous : quelle hooreur j 'ai craque ce matin : reprise du boulot mais surtout grosse fatigue : j'ai dormi 3 heures cette nuit : consequence mechant reflexe: cafe cafe + clope.aie aie aie mais bon je reitere demain : je vais prendre de la vitamine c et un stock de chewing gum .Le probleme est quand meme toujours le meme comment ne pas creaquer en presence de fumeurs??? seb   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Patrice_C (24 messages) 22-09-03, 20:03  (GMT) 4. "RE: arret du tabac et fatigue" Pas bieeen de craquer mais cependant comprehensible. 3 jours c'est peu, c'est là que c'est le plus difficile de tenir car le manque se fait beaucoup ressentir. Si, de plus, votre entourage est formé de fumeurs, cela n'arrange rien évidemment. Un truc pour ne pas "craquer" en présence de fumeurs: il vous suffit de les considérer comme ce qu'ils sont réellement, c'est à dire des imbéciles qui s'intoxiquent en pensant qu'ils se font plaisir, et qui payent leur intoxication au prix fort. Je ne sais pas si votre mauvaise nuit est une conséquence de votre choix d'arrêter le tabac (je ne l'espère pas), ou si vous avez des soucis. Je vous conseille d'arrêter évidemment au plus tôt, mais choisissez un moment ou tout est calme. Si les symptômes de manque vous terrorisent (personnellement je les ai supportés bien plus facilement que je l'aurais pensé) peut être devriez-vous tenter le patch ou le zyban?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ledru (VNI) (2 messages) 22-09-03, 21:39  (GMT) 5. "RE: arret du tabac et fatigue" ben ouais pas bien de craquer mais on me fume sous le nez alors.... je suis degouté car j'en ai bave tout le week end pour ne pas aller voir mon dealer de tabac prefere et là lundi 9 h du mat : une clope sous le nez : les boules . J'ai pas bien dormi dans la nuit de dimanche à lundi car je n'avais qu'une obsession : m'en griller une petite . Deja que je suis un peu noctambule ( reste des années de fac): la je me suis endormi à 3 h du mat pour me reveiller vers 6h30. alors ce soir c'est decidé pas de tv un bouquin et au lit en esperant que demain sera un jour meilleur a+ seb   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

umaga (VNI) (1 messages) 03-10-04, 16:34  (GMT) 6. "RE: arret du tabac et fatigue" Bon moi je me pose des questions sur mon etat de fatigue , j ai arrete le meme jour alcool, clope, et bedo. J ai ete un tres gros consomateur pendant plus de 12 ans. et ca fait un mois que j ai tout arrete. Je suis creve en ce moment, je travaille (6-8) et dors comme il se doit (8h), j arrive plus a me concentrer sur une lecture de plus de trois pages.j ai l impression que c est le matin toute la journee. Cependant je suis heureux d avoir retrouve l odora le gout et une respiration saine. j imagine qu il faut du temps.. en fait c est etrange de vivre une vie sans psychostimulant, sans s endormir a l ethanol-marijeane. je pense qu il faut du temps. Le temps que le corps et la tete habituent a produire eux meme leur stimulants. Bref j imagine qu il y a des medicament qui aident au tonus... je viens d acheter du gingembre en pillule je vous dirai si ca marche... j ai cette impression d avoir le cortex qui marche a deux watts, tiens je suis creve d avoir ecrit ce mail;)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

acaciane2002 (95 messages) 03-10-04, 16:55  (GMT) 7. "RE: arret du tabac et fatigue" salut seb!! essaye de prendre du magnisum et de la vitamine c et essaye d eviter les fumeurs tant que tu le peut, au début c est toujours deficile,et pour tout le monde.fait un peut de sport et bois des citernes d eau ménirale ça arongera les choses.dis toi que tous ce que j en dure a cause de la clope c est pour mon bien,et ce que je sens comme malaise c est que mon corps et surtout mon sérveau apres tant d années de tabagisme on associés clop=bien ètre ce qui est FAUX bien sure tien bon mon grand c est facil et si t as un peut de temps fait un saut sur smoking out du docteur dupagne ça remonte le moral l expérience admirable du docteur avec la clop simohammed une année sans clop dans environ 6 mois et 18 jours!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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