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"J+1"

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Sylvain (VNI) (16 messages) 21-09-03, 11:22  (GMT) "J+1" Bonjour a tous. Enfin ca y est. J'ai franchi le pas. Apres 15 jours de diminution de la clope (30/jour a 3/jour), j'ai la joie de vous annoncer que ca fait 1 jour + 2 heures + 20 minutes que ne n'ai pas fumer. Pour être sure du coup, j'ai quand même mis un patch (7mg). Il m'arrive d'avoir des envies fortent mais je résiste. Ca dure quelques minutes, puis ca passe. C'est pas le moment de craquer. Le plus dure pour moi c'était le matin apres le petit déjeuner. C'est un bonheur de me dire que ca faisait 7 ans que dès le matin je puais la clope et pas aujourd'hui. Hier, grand ménage dans la maison. A la poubelle tous les vieux paquets de clopes, poubelle les briquets, plus de cendriers. Hier soir, repas avec des amis chez moi. Maison non fumeur ici. Les fumeurs c'est dehors. Ca fait plaisir de se dire que je vais revivre. Bon courage a tous, je vous tiens au courant de la suite. COURAGE COURAGE COURAGE   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: J+1 Panda (VNI) 21-09-03 1  RE: J 1 tournicoti 21-09-03 2

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Texte des réponses

Panda (VNI) (6 messages) 21-09-03, 17:31  (GMT) 1. "RE: J+1" Bonjour Sylvain, Pour ma part, j'ai arrêté de fumer vendredi à 22 heures après une trentaine d'années de tabagisme à 20/25 par jour...J'utilise le patch, mais sincèrement je suis plus déstabilisée par le manque "psychologique" que physique. Ce matin j'ai eu un moment de découragement mais ça a passé. Comme toi ma maison est devenue un lieu "non fumeur", j'ai demandé comme un service à mes amis fumeurs de s'abstenir devant moi (pour ne pas me tenter)Je crois que je suis motivée, déja 2 jours d'abstinence, je m'accroche... Bon courage à toi Michelle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tournicoti (191 messages) 21-09-03, 17:36  (GMT) 2. "RE: J 1" BRAVO à tous les deux Bonne chance ? Non car la chance n'a rien a voir avec arréter de fumer. Certains ont eu la "chance" de ne pas commencer et les autres doivent avoir le courage d'arréter et beaucoup de détermination. Alors .. bon courage.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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