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"Les 10 et plus (au secours)"

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Lise018 (1 messages) 19-09-03, 20:56  (GMT) "Les 10 et plus (au secours)" Bonjour à tous, cela fait 6 jours que je viens vous lire tous et je suis touché de cet entraide que vous temoigné tous, moi je me disais que je n'avais pas besoin de vraiment y participer etant donné que je ne souffrais pas trop du manque de nicotine (evidemment un bon rhume aidait a repousser mes envies de tabacs) mais aujourd'hui mon rhume est passé et j'ai bien failli craqué aujourd'hui ; maintenant je me dis que je n'y arriverai jamais sa fait 10 jours que j'ai pas touché une clope et je ne vois plus que le soulagement qu'elle me procurerait si je succomberais. Mais je me dis une phrase souvent (pour resister): " arreter de cloper ne va pas faire des miracles dans ta vie mais au moins, elle va rien t'enlever" ; mais maintenant au secours je suis dans la phase ou je me demandes si arreter de fumer est vraiment indispensable ; sa fait trois tentatives en trois mois, la max a duré trois semaines et maintenant je me dis que je suis peut etre pas encore prête a arreter (la bonne excuse je sais ! ) bon je vais attendre ce soir encore demain est un autre jour ! )   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Les 10 et plus (au secours) TiF (VNI) 19-09-03 1  RE: Les 10 et plus (au secours) Patrice_C 20-09-03 2  RE: Les 10 et plus (au secours) jcmaison 20-09-03 3

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Texte des réponses

TiF (VNI) (2 messages) 19-09-03, 22:04  (GMT) 1. "RE: Les 10 et plus (au secours)" Hello, si tu es arrivé là c'est que tu y as cru, alors il faut tenir, se donner des objectifs réalistes. Tu en es à 10 jours, alors la prochaine étape est 2 semaines, essaies de tenir jusque là, après on verra. J'ai accroché sur mon mur, une feuille avec les jours et les sommes que je gagne sans fumer, et chaque jour je barre une nouvelle ligne, chaque jour est une nouvelle victoire. Bon courage, tout est question de volonté, d'être plus fort que cette saloperie qui s'est incrustée dans chaque fibre de notre corps, mais qu'on arrivera à éliminer. TiF - 19 jours sans tabac   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Patrice_C (24 messages) 20-09-03, 00:25  (GMT) 2. "RE: Les 10 et plus (au secours)" Tu y es: ce que la cigarette te procure, c'est un soulagement.. celui de ta dépendance. Et ta dépendance est entrain de disparaître petit à petit, au fil des jours que tu ne fumes pas. Cela dure en moyenne trois semaines, c'est long mais en fait ca ne l'est pas vraiment. Est-ce si dur que ca de tenir? Est-ce que ca n'aurait pas été plus dur de tenir seulement deux heures à l'époque ou tu fumais, que maintenant ou tu as tenu 10 jours? Donc, dis toi que tu fais des progrès de jour en jour; la période du sevrage est un peu dure mais faut y passer. Encore que le plus dur soit les deux ou trois premiers jours, je pense. Mais après, quel soulagement et quel plaisir! Celui de ne plus être dépendant, celui de se dire: tiens d'habitude à cette heure-ci j'en allumais une, mais maintenant j'en vois même pas l'intérêt! Quelle drôle d'idée il me prenait à l'époque de me coller ces petits tubes de papiers entre les lèvres sans vraiment savoir pourquoi je le faisais! Si jamais tu te demandes si c'est une bonne idée de ne plus fumer, poses-toi la question "pour quelle raison tu fumes"? Et en y réfléchissant, tu comprendras qu'il s'agit d'une boucle sans fin, un piège infernal duquel il faut se sortir vite, car il n'a pas d'issue (heureuse).   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jcmaison (1841 messages) 20-09-03, 10:03  (GMT) 3. "RE: Les 10 et plus (au secours)" Bonjour Lise, Que vas-tu gagner à reprendre ? TU vas donner à manger à ton tortionnaire qu'en peu plus d'avoir faim, et il ne dira même pas merci! C'est normal que tu ais envie! Mais ça passe TOUJOURS. Alors change toi les idées, rompt avec tes habitudes et laisse passer, comme le roseau de La Fontaine. Courage, JCh (J+10)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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