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"11 jours de gagnés !!!! 8/09"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)

Message d'origine

Natalia (195 messages)
18-09-03, 21:26 (GMT)

"11 jours de gagnés !!!! 8/09"

Mais ou sont donc passés mes compagnons de galère???
J'espère que vous tenez toujours le coup, Je trouve qu'il y a toujours des moments très durs mais moins souvent. C'est bon signe!
Courage

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Message d'origine

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID

RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09 magiiiiiic (VNI) 19-09-03 1

   RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09 Natalia 21-09-03 14

       RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09 balzy 21-09-03 15

RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09 balzy 19-09-03 2

   RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09 Natalia 19-09-03 3

       RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09 magiiiiiic 19-09-03 4

           RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09 cielbleu 19-09-03 5

               RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09 Natalia 19-09-03 6

                   RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09 cielbleu 20-09-03 7

                       RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09 magiiiiiic 20-09-03 8

                           RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09 cielbleu 20-09-03 9

                               RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09 Natalia 20-09-03 10

                                   RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09 balzy 20-09-03 11

                                       RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09 jcmaison 20-09-03 12

RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09 sijarrete 20-09-03 13

   RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09 Natalia 21-09-03 16

   RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09 Natalia 21-09-03 17

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Texte des réponses

magiiiiiic (VNI) (2 messages)
19-09-03, 00:49  (GMT)

1. "RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09"

Salutttttt, mais oui je suis encore là moiiii
Ce soir, c'etait vraiment la misere, pas de bonbons, ni sucettes, ni chocolat, ni quoique ce soit pour compenser un chti peu le manque...
Sinon, le reste de la journée, ça va
T'inquiete pas je ne te lache pas d'1 fil nat
stephane
12 j et 275 clopes sauvées de la grillade

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Natalia (195 messages)
21-09-03, 10:34  (GMT)

14. "RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09"

J'ai lu votre discussion, si! j'arrete.
Comme quoi il y a plein de solutions quand on a la volonté. Mon grand père a arrété de fumer ses 5 paquets par jour a l'aide d'une petite pierre qu'il sucait toute la journée... il avait beaucoup plus de volonté que moi car pour lui ça a marché, pas pour moi. Je préfère "m'offrir" 3 mois de patchs et ne plus y revenir et surtout ne pas trop en baver plutot que de replonger. a la la, facilité !!!Merci pour votre témoignage motivant.
He, mes compagnons de galère... 2 SEMAINES... YAHOUUUUU !!!
Qui c'est les meilleurs????
Hier soir c'était ma première soirée avec des fumeurs et ça ne m'a pas géné du tout, et surtout pas donné envie en tout cas. On va y arriver.
Bisous

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balzy (4696 messages)
21-09-03, 10:53  (GMT)

15. "RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09"

Coucou Natalia, et tous mes "jumeaux"
Eh oui, on y arrive à cette deuxième semaine. Pour moi, plus rien comme nicotine très vite, trop vite sans doute mais je n'arrive pas à trouver ce qui me convient comme substitut. Je me limite aux chewing-gums et aux tic tac et puis au forum, bien sûr
Comme ce n'est pas la première fois, je sais bien qu'il ne faut pas crier victoire, mais je me sens dans un état d'esprit différent cette fois. Rien n'est plus facile, je retrouve les ennuis que j'ai eus à chaque arrêt -sauf la prise de poids, là, j'avais déjà dû atteindre mon maximum . Cependant, au lieu de me conditionner à reprendre en me répétant sournoisement que ça allait beaucoup mieux quand je fumais, je suis bien décidée à m'attaquer aux problèmes les uns après les autres sans retomber dans la facilité. Ne pas attendre non plus que la vie soit impossible, se dire "ça va passer, il faut payer le prix puisque tu a fumé pendant près de 30 ans", c'est très culpabilisant et à la longue, la volonté ne suffit plus.
Ce matin, en réfléchissant à la baisse de motivation qui risque de survenir avec le temps, je me suis décidée à écrire mes raisons pour arrêter de fumer et à les enregistrer dans le petit dossier que je me suis constitué sur le sevrage. Je me dis que les jours de pêche, j'en trouverai sûrement à ajouter et que quand j'aurai un coup de calcaire, je me relirai tout ça pour me regonfler le moral.
Bizzzzz
Noëlle

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balzy (4696 messages)
19-09-03, 00:55  (GMT)

2. "RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09"

Moi aussi, même promo, je suis encore là, mais pas brillante cette nuit, alors je ne m'étendrai pas pour pas retirer la pêche à ceux qui l'ont et qui me rendent un peu le sourire.
Bizzz à mes jumeaux

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Natalia (195 messages)
19-09-03, 10:33  (GMT)

3. "RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09"

c'est vrai qu'y a des nuits vraiment pas drole, une sur deux en général!!! moi j'ai bien dormi cette nuit, je sais ce qui m'attend la nuit prochaine.
Pour moi avec le patch 16 H le plus dur c'est le matin, c'est vraiment de mauvais moments. et ça va pas en s'arrangeant! le principal c'est de tenir bon, on se surprend d'etre aussi fort hein?
Bizou a mes compagnons de galère

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magiiiiiic (17 messages)
19-09-03, 15:16  (GMT)

4. "RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09"

Oufff, ce matin je me suis levé et je suis parti, direction -> les sucettes à carrefour, ça me rappelle l'époque où je courait mais pour aller acheter des clopes...
Ah ces bonne vieilles chupa
stephane
12j 291 clopes sauvées de la grillade

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cielbleu (518 messages)
19-09-03, 15:37  (GMT)

5. "RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09"

Bonjour à toutes et à tous.
11 jours de gagnés pour moi aussi, je me suis arrêtée le dimanche 7 au soir et depuis, des moments durs mais supportables grâce à tous les témoignages lus sur ce forum que je visite depuis mon arrêt.
Rassurez-vous, mes nuits aussi sont perturbées par des réveils intempestifs à trois ou quatre heures du mat, mais, je vois que nous en passons tous par là. Alors courage, nous avons fait déjà un bon bout de chemin.
A plus pour d'autres nouvelles.
J+11

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Natalia (195 messages)
19-09-03, 22:57  (GMT)

6. "RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09"

ET de 12!!!
On est quand meme les meilleurs!
Quoi? il faut bien se motiver.
Si on s'envoie pas des fleurs, qui va le faire?
Bisous a tous et a demain...

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cielbleu (518 messages)
20-09-03, 00:11  (GMT)

7. "RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09"

12 pour moi aussi!
C'est super de pouvoir communiquer ses impressions et sa motivation. L'entraide qui règne sur ce forum est une aide précieuse pour les moments difficiles, et depuis le 8 je venais y puiser ma motivation. J'attendais d'être sûre de pouvoir tenir avant de poster. Maintenant je suis contente d'être parmi vous et de pouvoir parler. Tu as raison, envoyons-nous des fleurs et continuons la route avec optimisme.
J+12(240 clopes évitées)
Bisous et bonne nuit

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magiiiiiic (17 messages)
20-09-03, 11:12  (GMT)

8. "RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09"

Modifié le 20-09-03 à 11:12 (GMT)
Bon ben j'ai pas l'impression que ça soit de plus en plus facile, malgré les jours qui passent,(désolé pour ceux qui viennent de s'arreter), et ça reste une lutte de chaque instant.
L'odeur commence à me dégouter, ça c'est plutot bon signe, mais le besoin de nicotine est encore bien présent(pas de substitut).
Mais je tient bon car je ne veux pas lacher notre petite équipe sympathique.
Stéphane
J+12 / 311 clopes sauvées de la grillade

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cielbleu (518 messages)
20-09-03, 11:48  (GMT)

9. "RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09"

Bonjour à tous!
En route pour le 13ème jour, et c'est vrai que le chemin est difficile. Les envies sont toujours plus ou moins présentes, les insomnies aussi(je ne prends pas de zyban), mais il me semble que petit à petit j'arrive à mieux gérer, et je ne veux pas lâcher mes compagnons de galère. Alors marchons ensemble et dans 2 jours nous fêterons nos deux premières semaines sans clope(un record pour moi).
Bisous et courage les copains.
J+12 249 cigarettes en rade chez mon buraliste!!

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Natalia (195 messages)
20-09-03, 12:24  (GMT)

10. "RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09"

Vous savez ce qui me réjouit... c'est que ma buraliste était une peste jamais bonjour ni merci, jamais un sourire et que je lui donne plus un sou, ouai!!! bien fait pour elle et tant mieux pour moi. Dis donc magiiiic, t'es solide sans substitut, et t'avais l'air de fumer pas mal...
Bravo! C'est vrai qu'apres les repas c'est toujours aussi dur, il doit falloir beaucoup de temps, ne soyons pas pressés, on y arrivera, n'est on pas les meilleurs???
Bisous

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balzy (4696 messages)
20-09-03, 13:45  (GMT)

11. "RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09"

Coucou,
Et oui, aujourd'hui, c'est bien 12 (189 cigarettes non fumées pour moi). J'ai parfois, mais de moins en moins, envie d'en griller une - ce n'est d'ailleurs pas aux moments où je m'y attends le plus, c'est plus sournois - j'attends une nuit complète avec impatience -une super pharmacienne interrogée ce matin m'a conseillé de rajouter un traitement homéopathique en plus de mes traditionnels cachets d'Euphytose- mais je ne sais pas pourquoi, je suis convaincue que cette fois, c'est la bonne. Je me sens prête à me battre contre toutes les révoltes de mon corps les unes après les autres et non pas à m'en servir comme d'un alibi pour replonger. C'est en cela sûrement qu'on dit que les tentatives inabouties sont autant de marches vers le succès.
Le forum aussi, c'est une grande aide, de savoir tous ces amis virtuels plongés aussi dans leurs souffrances, on se sent moins seul (il y a toujours ici quelqu'un pour répondre à un appel au secours) et on ne se sent pas le droit de les lâcher.
Bon, moi j'aime beaucoup mes buralistes, mais comme ils sont aussi marchands de journeaux, je peux quand même aller les voir régulièrement et je suis sûre qu'ils me feraient les gros yeux si j'allais leur racheter des cigarettes

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jcmaison (1841 messages)
20-09-03, 14:08  (GMT)

12. "RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09"

Salut tt le monde,
Je trouve aussi que les envies brutales des J+4/+5 se sont nettement estompées. Je passe quasiment des demies-journées entières sans envie particulière et depuis deux jours, c'est un véritable bonheur d'avoir les poumons qui se gonflent à fond. C'est revivifiant. Les goûts et les odeurs sont revenus, et je pête la forme aujourd'hui, contrairement à hier où tout me paraissait bien sombre. Ces sautes d'humeur doivent être normales, en tout cas je les prends comme telles.
J'en suis à J+10, et 204 cigarettes sauvées de la crémation.
Bonne continuation à tous,
Jean-Christophe,

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sijarrete (17 messages)
20-09-03, 18:41  (GMT)

13. "RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09"

Bonjour Natalia,
11 jours de gagnés, c'est gagné !
Je vous invite à lire mon message (Arretez de fumer.... 4 paquets par jours !....)
J'y ajouterai simplement que si vous avez faim, ou si vous envez envie d'en griller une, mangez vite une pomme ou deux, une banane ou deux, même les deux, mais, surtout, ne recommencez jamais...

Bon courage,
sijarrete, alias Michel

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Natalia (195 messages)
21-09-03, 13:29  (GMT)

16. "RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09"

En balladant sur internet, je suis tombée sur ce message (je fais un copier coller) qui m'a fait froid dans le dos? j'ai moi meme des enfants en bas age, c'était il y a 15 jours, le jour ou j'ai arrété de fumer:
Je m'appelle Carine, j'ai 35 ans, je suis divorcée et j'ai une fille de 9 ans qui est tout pour moi. Je fume depuis mes 14 ans et je vais mourir dans les 6 mois d'un cancer du poumon (découvert il y a 1 ans) ... C'est horrible, je pleure sans arret et je m'en veux de ma bétise. Je n'ai jamais voulu arréter de fumer, je disais qu'il fallait bien mourir de quelque chose, mais je n'ai jamais pensé que je mourrais si tôt. C'étais presque un défis pour moi de tenir tête à mes amies qui tentaient de me faire arrêter (J'ai même arréter de voir certaine d'entre elle pour ne plus les entendres, quelle idiote j'ai été). Je me suis disputée avec ma fille quand elle me demandais d'essayer d'arréter. Ma fille est là, à coté de moi pendant que j'écrit, ... et elle pleure ... et moi aussi. ... Ma fille, (elle s'appelle Julie), veux que je continue à écrire. Elle pense que mon témoignage sauvera peut-être quelqu'un, j'espère qu'elle à raison. Je vous en supplie, NE COMMENCER PAS A FUMER, et si vous fumez, tentez d'arréter le plus tôt possible. C'est une DROGUE, c'est une maladie. Sauvez-vous et si vous ne le faites pas pour vous, faites le pour ceux que vous aimez et pour ceux qui vous aiment. Ne fermer pas les yeux, parceque la réalité est encore pire que le pire des cauchemards. J'ai perdu mon emploi quand j'ai été trop malade que pour continuer. Je n'ose plus me regarder dans une glace à cause des traitements. Je vais tenter de passer le peu de temps qu'il me reste avec ma fille. Je me rend compte maintenant que j'ai été très égoiste et idiote. La cigarette TUE vraiment, aujourd'hui je me rend compte que le message est clair, partout, et je regrette tellement de ne pas l'avoir vu. Il est trop tard pour moi, SAUVEZ-VOUS ! "

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Natalia (195 messages)
21-09-03, 13:32  (GMT)

17. "RE: 11 jours de gagnés !!!! 8/09"

J'ai lu votre discussion, si! j'arrete.
Comme quoi il y a plein de solutions quand on a la volonté. Mon grand père a arrété de fumer ses 5 paquets par jour a l'aide d'une petite pierre qu'il sucait toute la journée... il avait beaucoup plus de volonté que moi car pour lui ça a marché, pas pour moi. Je préfère "m'offrir" 3 mois de patchs et ne plus y revenir et surtout ne pas trop en baver plutot que de replonger. a la la, facilité !!!Merci pour votre témoignage motivant.
He, mes compagnons de galère... 2 SEMAINES... YAHOUUUUU !!!
Qui c'est les meilleurs????
Hier soir c'était ma première soirée avec des fumeurs et ça ne m'a pas géné du tout, et surtout pas donné envie en tout cas. On va y arriver.
Bisous

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