Help,Voici presque 2 mois que j'ai arrêté la cigarette, depuis, mon sommeil est très troublé ce qui n'était absolument pas le cas précédemment, savez vous si ça durera encore longtemps?
Avec mes 50 clopes par jours j'étais déjà plus active que la moyenne, mais à présent 16 heures hebdomadaire de sports divers ne me suffisent pas, hors je n'ai vraiment pas le temps d'en faire plus quelqu'un aurait il une idée?
Sinon, je suis contente de ne plus être dépendante de cette m.... à laquelle j'étais accroc depuis une quinzaine d'année.
Le manque n'est pas si terrible ( j'ai arrêté sans aide chimique)mais à présent il vient par surprise et je reste vigilante.
En ce qui concerne le poids, je ne sais pas trop où je me situe, mais je rentre toujours dans la plupart de mes fringues même si je sens que mon corps change.
J'aimerais que ceux qui sont passé par là me racontent.
A+
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