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"Sacrée dernière!"

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gedeon (857 messages) 15-09-03, 15:42  (GMT) "Sacrée dernière!" Comme pour d'autres sur ce forum ce WE a été pour moi affreux! Pourtant je prends du Zyban depuis 52 jours, je n'ai pas acheté de clopes depuis 52 jours et je n'ai pas arrêté d'y penser tout le WE. Est-ce parce que la semaine je suis davantage occupée au boulot, est-ce parce que mon mari en avait aussi une énorme envie et m'en a parlé, est-ce parce que nos enfants ne nous épargnent pas et fument à la maison? Alors j'ai commandé le bouquin d'Allen Carr, je crois qu'il n'y a plus que lui qui pourra me faire passer ce cap de LA SEULE TAFFE de la journée, que je pique à droite ou a gauche (en général à ma fille), et ce Week End j'ai fumé un cigarillo, (alors que je n'ai jamais supporté pas même l'odeur des cigares! mais là ça aurait pu être n'importe quoi, il me fallait quelque chose à fumer!). J'ai trop peur d'être en train de déraper! Pourtant la détermination est là, jusqu'à présent ça se passait bien, pas d'effets secondaires du Zyban sauf les pb de sommeil pendant 8 à 10 jours, mais toujours cette (ou ces 2 ou 3) taffe par jour. Je vais retourner voir mon toubib, et surtout lire Allen Carr, qu'en pensez-vous? Je n'en ai lu que du bien sur le forum. Merci de me donner votre avis, A bientôt Geneviève   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Sacrée dernière! NanouKnard (VNI) 15-09-03 1    RE: Sacrée dernière! loupette 15-09-03 2        RE: Sacrée dernière! Krikri (VNI) 15-09-03 3            RE: Sacrée dernière! loupette 15-09-03 4                RE: Sacrée dernière! Krikri 15-09-03 7            RE: Sacrée dernière! nanouKnard (VNI) 15-09-03 8  RE: Sacrée dernière! IssyMick 15-09-03 5    RE: Sacrée dernière! gedeon 15-09-03 6  RE: Sacrée dernière! hiza 15-09-03 9    RE: Sacrée dernière! gedeon (VNI) 16-09-03 10

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NanouKnard (VNI) (1 messages) 15-09-03, 15:56  (GMT) 1. "RE: Sacrée dernière!" Biensur qu'il faut lire Allen Carr !!!! C'est pour moi LA solution pour n'importe qui .... Au début je n'y croyais pas du tout et pis je me suis dit que ça ne me couterait rien d'essayer ... Cela fait maintenant 2 mois que j'ai arreter de fumer grace a ce livre et j'en suis très fière !!! Aucun manque et aucune envie de recommencer !!! C'est une drogue, il faut s'en débarasser. Je suis à votre dispostion si vous désirez en parler d'avantage!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

loupette (74 messages) 15-09-03, 16:12  (GMT) 2. "RE: Sacrée dernière!" Moi, je désire en parler d'avantage. J'ai lu son livre ce we, ça m'a bien boostée et je me suis lancée hier soir. Depuis je me répète des mantras du type "C'est merveilleux de ne pas fumer " " Arrêter de fumer cest FACILE". Ca va, c'est vrai que ça marche mais de nouveau, c'est la durée qui me fait peur. Autant en lisant certains chapitres du livre je me disais, OK cette fois c'est bon, je suis convaincue que c'est pour toujours. Autant aujourd'hui, même si la journée se passe relativement bien, j'ai du mal à envisager l'avenir sans clope à tout jamais. J'ai du mal, mais je tiens le coup. Je sais que c'est important d'avoir cette certitude : plus jamais. Je vais relire des passages du livre quand j'en pourrai plus.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Krikri (VNI) (1 messages) 15-09-03, 16:21  (GMT) 3. "RE: Sacrée dernière!" Bonsoir, J'ai aussi lu son livre, et commencé ma phase de désintoxication depuis dimanche, j'ai plaisir à me dire que j'ai enfin trouvé une bonne aide, surtout sur le plan psychologique, car c'est bien entendu cette dépendance qui est de loin la plus difficile à faire disparaitre. Mais alors qu'est-ce que j'ai faim, j'ai beau me dire que je ne mangerais pas entre les repas, combien de temps cela va t-il durer ? Pour les personnes qui ont également décidé d'arrêter par la methode d'Allen Carr, pouvez vous nous en dire un peu plus, sur votre évolution dans le temps, après une semaine et plus ? Respirez un grand coup, et vivez. Christian   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

loupette (74 messages) 15-09-03, 16:37  (GMT) 4. "RE: Sacrée dernière!" Salut Kri, Apparement on est dans le même bain. Ca va toi? Pas trop dur? Je suis assez étonnée de voir que le lavage de cerveau d'A Carr fonctionne, mais tant mieux!!!!! Comme toi, je voudrais avoir un fiedback des personnes qui ont arrêté grâce à ce livre. A+ et courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Krikri (25 messages) 15-09-03, 16:59  (GMT) 7. "RE: Sacrée dernière!" Salut Loupette. Et oui nous avons commencés ensemble. Pour l'instant mis à part une certaine faim (le petit monstre dans l'estomac). Je suis moi-même surpris de l'efficacité du lavement de cerveau, sans douleur et assez simple à supporter (rapport à mes anciennes tentatives), je précise que j'ai un passif de fumeur de 19 ans derrière moi. Mais j'ai aussi une drole de sensation, comme si j'avais des clous dans la bouche au niveau gout, et toi ? Christian   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nanouKnard (VNI) (1 messages) 15-09-03, 17:06  (GMT) 8. "RE: Sacrée dernière!" Eh bien moi je ne mange pas plus qu'avant !!!! Je peux dire que tout va bien ... Je fumais peut etre seulement 5 cigarettes par jour mais j'étais bel et bien accro ... Pouquoi refumer ? Pour ce reprendre la tête pour essayer à nouveau d'arrêter? Pour perdre de l'argent? Et moi qui suis asthmatique, repirer mal et me sentir mal? J'ai tenu 2 mois et je suis convaincu que ça va continuer. C'est vrai qu'au bout d'une semaine d'arrêt, j'avais très peur d'avoir envie de recommencer, surtout en étant entouré uniquement de fumeurs... et quand je les voyais avec ce truc dans la bouche, la peur est partie progresseivement car je suis convaincue que c'est MOI qui ai raison et pas eux....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

IssyMick (294 messages) 15-09-03, 16:43  (GMT) 5. "RE: Sacrée dernière!" Bonjour, J'ai adoré les mantras de Loupette, excellent l'humour pour arrêter de fumer. J'ai aussi arrêté avec Allen Carr depuis le 19 août (je vous laisse calculer, pendant ce temps vous ne fumerez pas). Il faut le suivre, mais aussi vous demander quelles sont vos motivations intimes et surtout regarder vers le futur. La cigarette va laisser - et laisse déjà - un grand vide dans votre quotidien. Et vous ne pouvez pas passer votre journée à réciter des mantras. Comme disait Bécaud: "et maintenant que vais-je faire de ce néant que sera ma vie?" Si vous faites un copier-coller de votre vie de fumeur, ce sera très dur de tenir. Il faut bouger (pas vers le frigo), se trouver des buts: travail, sports, loisirs divers. En un mot il faut PO-SI-TI-VER A+ Mick P.S. Puisque c'est la rentrée, n'oubliez pas de changer de maitresse si elle fume.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

gedeon (857 messages) 15-09-03, 16:51  (GMT) 6. "RE: Sacrée dernière!" C'est vrai qu'après tout, si on avait un tout petit peu de dérision envers nous-même quand on croit qu'on ne peut pas résister, ça irait déjà mieux! Tu as raison, Mick, je vais tenter ta méthode, .....en attendant l'arrivée du bouquin! A + Geneviève   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiza (175 messages) 15-09-03, 21:39  (GMT) 9. "RE: Sacrée dernière!" Salut Geneviéve, Je suis moi aussi zybané depuis le 30 aout et arrêt du tabac le 8 septembre à 22h00, presque 1 semaine dans 1/2 heure !! Et je peux te dire que ce livre d'Allen Carr à été pour moi, la révèlation Il m'a fait comprendre pourquoi je fumais, pourquoi je voulais arrêter et pourquoi je ne reprendrai pas; Par contre je le garde à coté de moi et j'ai besoin quelques fois de relire certain chapitre que je me suis marqué d'une corne sur la feuille (lorsque je le lisais) ainsi je peux revenir sur les lectures qui ont été pour moi importante Allez courage, Hiza   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

gedeon (VNI) (121 messages) 16-09-03, 09:20  (GMT) 10. "RE: Sacrée dernière!" Merci à tous Vivement qu'il arrive ce sacré bouquin, il a vraiment l'air miraculeux! A +   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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