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"Le moyen ou la volonté (je ne sais plus)"

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Nicka (VNI) (1 messages) 15-09-03, 11:58  (GMT) "Le moyen ou la volonté (je ne sais plus)" Oui j'ai tellement envie d'arrêter de fumer,mais comment faire je n'ai pas le courage. J'ai arrêté plusieur fois mais au bout de 1 ou 2 semaines rebelotte. J'ai vu que tout le monde parle de zyblan, j'aimerai bien savoir quel genre de médicament ou qu'est ce que vous pouvez me conseiller? Merci pour votre réponse   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Le moyen ou la volonté (je ne sais plus) Fika 15-09-03 1  RE: Le moyen ou la volonté (je ne sais plus) Ariane (VNI) 15-09-03 2  RE: Le moyen ou la volonté (je ne sais plus) patounette 15-09-03 3  RE: Le moyen ou la volonté (je ne sais plus) tophe (VNI) 15-09-03 4

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Texte des réponses

Fika (37 messages) 15-09-03, 12:45  (GMT) 1. "RE: Le moyen ou la volonté (je ne sais plus)" Bonjour Sur le zyban : http://www.atoute.org/medicaments/zyban.htm Sinon vas voir un médecin ou un pharmacien qui te présentera et te conseillera sur les différentes méthodes. Tu pourras faire ton choix entre patchs, gomme à macher, inhalateur, comprimés à sucer, homéopathie, acupuncture, rien du tout, zyban, etc. Il y a plein de méthodes différentes, il faut que tu choisisses celle qui te convient le mieux. Et je te conseille ce texte : http://tabacologie.globalink.org/documents/arreter.shtml Et si tu as 6euros, le livre de Allen Carr "La méthode simple pour arrêter de fumer" qui peut t'aider. Autant mettre toutes les chances de ton côté! Bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Ariane (VNI) (13 messages) 15-09-03, 12:45  (GMT) 2. "RE: Le moyen ou la volonté (je ne sais plus)" Bonjour Nicka, j'ai essayer Ziban et il n'y a pas de problème ca te fait arreter de fumer, c'est claire et net et ca va tout seule. C'est incroyable. Par contre j'ai arreter le zyban au bout d'un mois car j'avait trop d'effet secondaire (insomnie, sensible, pb de concentration) et pouf évidement j'ai recommencé la clops. Je pense que si tu est bien suivi, que tu est bien entouré d'amis ou de famille, le ziban marche. Ce qui est fou c'est que la clop devient dégueleasse et que même au début je me forcé pour la fumer puis après tudit que la cigarette est tellement devenu équerante que tu ne PEUT plus fumer. Donc oui, c'est efficase mais je pense que c'est important de le prendre comme y faut, ne pas arreter trop top et être dans un passage de la vie normale ( mon copain était à l'étranger pour son travail durant cet période, donc pas très propice le moment) Allez, lance toi, plus on essaye plus on a des chances de réussir! Ariane ( premier jours sans clop)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

patounette (19 messages) 15-09-03, 21:38  (GMT) 3. "RE: Le moyen ou la volonté (je ne sais plus)" Koukou Nicka Ben moi ca fais une semaine ke chuis ss Zyban, aujourd'hui j'passe a 2cp ..... et la chuis en train de fumer mes dernieres cigarettes ..... j'me lance ..... Allez ...!!! vas-y Bon courage .....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tophe (VNI) (3 messages) 15-09-03, 21:45  (GMT) 4. "RE: Le moyen ou la volonté (je ne sais plus)" franchement je crois que tout est une affaire de volonté, j'ai moi aussi essayé plusieurs fois d'arreter sans en avoir reellement envie chaque fois cela a ete un echec, je fumais 30 ou plus / jour depuis plus de 10 ans Puis j'ai muri une envie pendant un an pour qu'elle tienne le choc de la premiere et deuxieme tentation de reprendre et voila 18 mois que je ne fume plus juste 15 jours de patch pour aider a demarrer bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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