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"Le meilleur moment pour enlever le patch..."

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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IssyMick (294 messages) Envoyer message email à: IssyMick Envoyer message privé à: IssyMick Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-09-03, 16:59  (GMT)
"Le meilleur moment pour enlever le patch..."
Bonjour à tous,

En lisant les messages sur le forum, j'ai vu que certains enlevaient le patch au bout de 8 jours et tenaient bon, et d'autres rechutaient après trois mois.
Entre ces deux exemples, on voit de tout.

Si je compare à la natation, j'ai l'impression que tout le monde sait nager et se trouve dans le petit bassin.
Certains se disent très vite: plus de problème je vais dans le grand bassin
D'autres sont inquiets et attendent l'extrème limite
D'autres vont dans le grand bassin et pris de panique: coulent.

Certains, très motivés, vont directement dans le grand bassin.

Salut
Mick

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Le meilleur moment pour enlever le patch... martina2 12-09-03 1
   RE: Le meilleur moment pour enlever le patch... IssyMick 12-09-03 3
 RE: Le meilleur moment pour enlever le patch... Tyran 12-09-03 2
   RE: Le meilleur moment pour enlever le patch... IssyMick 12-09-03 4
       RE: Le meilleur moment pour enlever le patch... Vicky 12-09-03 5
           RE: Le meilleur moment pour enlever le patch... IssyMick 12-09-03 6
               RE: Le meilleur moment pour enlever le patch... Vicky 12-09-03 7
               RE: Le meilleur moment pour enlever le patch... Nathalie (VNI) 12-09-03 8
                   RE: Le meilleur moment pour enlever le patch... IssyMick 15-09-03 9
                       RE: Le meilleur moment pour enlever le patch... Maggot 15-09-03 10

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Texte des réponses

martina2 (59 messages) Envoyer message email à: martina2 Envoyer message privé à: martina2 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-09-03, 17:13  (GMT)
1. "RE: Le meilleur moment pour enlever le patch..."
petite question stp?que veux tu nous prouver?
bon week end Mick
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IssyMick (294 messages) Envoyer message email à: IssyMick Envoyer message privé à: IssyMick Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-09-03, 17:31  (GMT)
3. "RE: Le meilleur moment pour enlever le patch..."
Je ne veux rien prouver, seulement montrer que beaucoup se posent des questions sur les dosages, temps de renouvellement, qu'il y a des allergies, et je ne crois pas que le patch soit une réponse fiable à notre problème.
Ayant moi-même utilisé le patch l'année dernière (il m'en restait quatorze que j'ai jeté dernièrement), je lance le débat:
Est-ce vraiment utile, le patch n'est-il pas une fausse solution pour un vrai problème?
Faut-il toujours croire les pseudos scientifiques?
Il y a trente ans et plus, l'image de l'homme, le vrai ne se concevait pas sans cigarettes (voir vieux films).
Nos parents y ont cru. Résultat?
Bon WE et bises
Mick

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Tyran (89 messages) Envoyer message email à: Tyran Envoyer message privé à: Tyran Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-09-03, 17:21  (GMT)
2. "RE: Le meilleur moment pour enlever le patch..."
Salut Mick,

Le meilleur moment pour enlever le patch !!! Théoriquement, +- 2 mois à 21mg, 3 semaines à 14mg, et 3 semaines à 7mg... Cela dépend aussi de si tu étais un gros fumeur ou pas... A voir avec le médecin.

Il y a deux ans, j'ai arrêté 6 mois, et avec l'aide des patchs pendant 3 mois... Je n'avais pas du tout la volonté d'arrêter, on me l'avait demandé... J'ai recraqué au bout de 6 mois...

Cette fois ci, décision de ma part, arrêt net, patch pendant 3 jours, car de gros soucis de peau, puis des microtab en dessous de la langue pendant quelques jours, arrêt suite à des problèmes dans la bouche !!

Mais tout se passe très bien sans rien, car cette fois ci, la clope m'a vraiment dégouté...

Maintenant, ne pas croire que l'on peut arrêter direct sans les patchs, ca dépend de beaucoups de choses, moi, il ne m'apportait rien, mais d'autres en auront besoin... C'est à toi de voir si tu te sens capable. Au fond, le patch, c'est un peu psychologique, on a l'impression d'avoir toujours quelque chose avec soit, comme une clope par exemple...

En un mot, toutes les personnes qui ont arrêtés ici sur ce forum ont de la volonté, mais pour y arriver sans rien, c'est que la volonté est très présente.

A+ et courage

Tyran (Michael) Jour 22 sans substituts et tout se passe à merveille

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IssyMick (294 messages) Envoyer message email à: IssyMick Envoyer message privé à: IssyMick Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-09-03, 17:33  (GMT)
4. "RE: Le meilleur moment pour enlever le patch..."
Salut Tyran

Jour 24 sans substituts et tout va bien aussi
Bon WE
Mick

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-09-03, 17:46  (GMT)
5. "RE: Le meilleur moment pour enlever le patch..."
Bonjour Mick,

Lors de mon arrêt, j'ai utilisé les patchs (1mois x 21mg ; 1 mois x 14mg; et 1 mois x 7 mg), et j'ai trouvé que cela m'a beaucoup aidé. A chaque changement de dosage, je ressentais un manque qui s'estompait à peu près deux jours après... donc les patchs avaient un effet certain.
Maintenant chacun est libre de faire comme il entend, certains n'ont gardé les patchs que 1 mois, d'autres pendant 6 mois comme Nicky. L'essentiel est de parvenir au résultat ne plus fumer, et pour ma part cela fait maintenant 8moi et demi.

Bonne continuation quelque soit le mode d'arrêt !

Bisous

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IssyMick (294 messages) Envoyer message email à: IssyMick Envoyer message privé à: IssyMick Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-09-03, 18:32  (GMT)
6. "RE: Le meilleur moment pour enlever le patch..."
Bonsoir Vicky,

Il est certain que les patchs t'ont aidé, mais quand je vois ta régularité de métronome dans la cadence des changements de dosage, je suis quasi certain que tu devais être très motivée au départ.

Du haut de mes trois semaines je dis que l'avenir est à nous.

Bisous
Mick

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-09-03, 18:40  (GMT)
7. "RE: Le meilleur moment pour enlever le patch..."
Bonsoir Mick,

Ma cadence de métronome, comme tu dis, vient du fait que c'est ce qui était conseillé dans la notice d'emploi !
Mais il est certain, que j'étais motivée, ou plutôt je dirai, convaincue que c'était le moment d'arrêter de fumer. Je voulais retrouver ma liberté, et depuis je me sens beaucoup plus sereine en tant que non fumeuse.

Tu as raison d'être fier de tes 3 semaines, comme celui qui a arrêté il y a seulement un jour. Chaque jour passé est une victoire !

Bisous

P.S : je profite de ce passage pour renouveler notre invitation à participer au forum bla bla. ça change les idées !

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Nathalie (VNI) (51 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-09-03, 18:44  (GMT)
8. "RE: Le meilleur moment pour enlever le patch..."
Je suis d'accord avec Vicky, chacun fait comme bon lui semble. Et si etre un métronome aide a arreter définitivement de fumer, je signe tout de suite!!! C'est le résultat qui compte non???
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IssyMick (294 messages) Envoyer message email à: IssyMick Envoyer message privé à: IssyMick Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-09-03, 08:18  (GMT)
9. "RE: Le meilleur moment pour enlever le patch..."
Bonjour Nathalie

Quand je dis à Vicky qu'elle est un métronome c'est un compliment, si elle a si bien suivi la notice d'emploi c'est parce qu'elle était très motivée.
Donc cool!

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Maggot (11 messages) Envoyer message email à: Maggot Envoyer message privé à: Maggot Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
15-09-03, 09:41  (GMT)
10. "RE: Le meilleur moment pour enlever le patch..."
Ben, en fait, c'est vrai qu'à la base, patchs, zyban, cachets et autres ne fonctionnent que SI on a envie d'arrêter et qu'on trouve la motivation de continuer après l'arrêt des substituts... C'est clair!

Maintenant, y'a le choix... Sans patch, mon ami est continuellement énervé (vous connaissez l'ETNA? Pareil!), il a des sueurs froides, des douleurs au coeur d'origine nerveuse, des troubles de la vue, bref, il est INSUPPORTABLE!!!!!!

Avec: RIEN... il est cool, il se sent bien, il a des petites crises d'envie, mais il arrive à gérer, ça n'est pas obsessionnel comme lorsqu'il n'a pas de patch..

alors , oui, c'est sûr, avec ou sans, ce qui compte, c'est la volonté réelle d'arrêter, maintenant, perso, je préfère ne pas le vivre comme si c'était une torture ... C'est peut-être dans la tête, uniquement, que ça se passe, mais franchement, pour nous, ça se passe beaucoup mieux avec...

Arrêt depuis le 1er septembre 2003

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