Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"Au clan bmw des 3 jours"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Magiiiiiic (VNI) (8 messages) 10-09-03, 15:01  (GMT) "Au clan bmw des 3 jours" Salut wiskat, balzy, bangoua et les autres... 3eme jour, le matin je n'ai presque plus d'envie mais en fin de journée, c'est super dur, donc direction le sport... où je me dépense comme un fou, c'est trop bon. Et vive les fruits pour empecher de grossir( le soir je m'engloutis des quantités impressionantes de fruits, c'est toujours mieux que des bonbons !!!) On va y arriver !!!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Au clan bmw des 3 jours balzy 10-09-03 1  RE: Au clan bmw des 3 jours MARY (VNI) 10-09-03 2    RE: Au clan bmw des 3 jours Magiiiiiic (VNI) 10-09-03 3  RE: Au clan bmw des 3 jours wiscat 10-09-03 4    RE: Au clan bmw des 3 jours Magiiiiiic (VNI) 10-09-03 5        RE: Au clan bmw des 3 jours wiscat 10-09-03 6    RE: Au clan bmw des 3 jours balzy 11-09-03 7        RE: je peut faire partie du clamp ? Sév' (VNI) 11-09-03 8            RE: je peut faire partie du clamp ? Magiiiiiic (VNI) 11-09-03 9                RE: je peut faire partie du clamp ? Nathalie (VNI) 11-09-03 10                    RE: je peut faire partie du clamp ? Keradelys (VNI) 11-09-03 11                RE: je peut faire partie du clamp ? Magiiiiiic (VNI) 11-09-03 12                RE: je peut faire partie du clamp ? balzy 11-09-03 13                    RE: je peut faire partie du clamp ? jcmaison 11-09-03 14                        RE: je peut faire partie du clamp ? Magiiiiiic (VNI) 11-09-03 15                            RE: je peut faire partie du clamp ? Nathalie (VNI) 12-09-03 16                                RE: je peut faire partie du clamp ? magiiiiiic (VNI) 12-09-03 17                                    RE: je peut faire partie du clamp ? Sév' (VNI) 13-09-03 18  RE: Au clan bmw des 3 jours Natalia 13-09-03 19  RE: Au clan bmw des 3 jours Natalia 15-09-03 20    RE: Au clan bmw des 3 jours balzy 15-09-03 21        RE: Au clan bmw des 3 jours magiiiiiic 15-09-03 22            RE: Au clan bmw des 3 jours Natalia 16-09-03 23                RE: Au clan bmw des 3 jours magiiiiiic 16-09-03 24                    RE: Au clan bmw des 3 jours sev (VNI) 17-09-03 25

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

balzy (4696 messages) 10-09-03, 15:17  (GMT) 1. "RE: Au clan bmw des 3 jours" Moi aussi, je trouve que c'est plus dur au fur et à mesure qu'avance la journée. Alors, je me couche plus tôt avec un énoooorme bouquin qui m'empêcherait de tenir une cigarette. Aujourd'hui, j'essaie de remplacer les nicorettes par des chewing-gums à la menthe - mais j'ai toujours mon patch - parce que je voudrais ne plus avoir du tout le goût du tabac dans la bouche au réveil.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

MARY (VNI) (7 messages) 10-09-03, 17:42  (GMT) 2. "RE: Au clan bmw des 3 jours" Moi aussi, je suis rendue à mon 3ème jour ; ce n'est pas trop dur parce que j'ai pris 3 jours de congés mais demain je crains le retour avec les collègues (surtout ceux qui fument), les réunions, le stress ... J'espère pouvoir tenir bon, merci des messages de soutien ou des trucs pour m'aider. Mary   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Magiiiiiic (VNI) (8 messages) 10-09-03, 21:11  (GMT) 3. "RE: Au clan bmw des 3 jours" Bon ben le 3 eme jour passe tranquillement, plus tranquillement que les 2 précédents en faite... Le principal, c'est de ne pas rester inoccupé, Le soir, dès que j'ai envie, ben je fais le ménage, comme ça je joint l'utile au désagréable...Mais rassurez vous, je ne fais pas le ménage toute la journée!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 10-09-03, 21:30  (GMT) 4. "RE: Au clan bmw des 3 jours" Bon ,va falloir faire un abréviation....BM !!! le W est out !!!! Je sais ,je sais !!!! Pas d'excuse pour les lacheuses mais bon.... Je vis un truc assez fâcheux en ce moment qui me mine terriblement alors ,j'ai préferé faire comme ça : je fume environ trois à quatre cigarettes / jours et ,lors des grosses envies je compense par une pastille niquitin......!!!J'évite d'emmener mes clopes avec moi quand je sors et ,je prends plutôt mes pastilles... Mauvaise élève ,j'en suis consciente mais ,je pense y arriver comme ça !!!! Bises   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Magiiiiiic (VNI) (8 messages) 10-09-03, 22:08  (GMT) 5. "RE: Au clan bmw des 3 jours" Ok wiscat, on te retrouvera dans notre clan quand la période sera plus propice pour toi... A très bientôt   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 10-09-03, 22:11  (GMT) 6. "RE: Au clan bmw des 3 jours" Ta compréhension me touche beaucoup !!!! A très bientôt ...aussi !!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balzy (4696 messages) 11-09-03, 05:22  (GMT) 7. "RE: Au clan bmw des 3 jours" "Ne nous quiiiitte pas"   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Sév' (VNI) (24 messages) 11-09-03, 12:34  (GMT) 8. "RE: je peut faire partie du clamp ?" j'ai arreter mardi 9 septembre aussi j'ai 31 ans sans emploie et ca fait 13 ans que je fume, et depuis 5 ans je fumais 2 paquets par jours ! J'ai peur du cancer des poumons et j'en ai marre de me trouver des excuses pour ne pas arreter ! de plus c'est toujours facile de se trouver des excuses, il y aura toujours quelque chose... Je suis au chomage et c'est pas une raison pour continuer... au contraire ! Donc j'en profite d'etre seule pendant deux semaines, j'ai pris rdv avec mon medecin generaliste et un psy pour bientot... j'ai un patch de 21mg... mardi il me restait 2 clopes dans mon paquet et je les ai fumer une bonne fois pour toute mercredi pour plus qu'elles me hantent ! (j'ai horreur de jeter et du "gachis") ! maintenant je fume les fausse cigarettes de la pharmacienne et mache du chewing-gum... le premier jour à été rude, une vrai obsession, mercredi soir moin rude car il y avait des quarts d'heures où je n'y pensai meme pas ! et aujourd'hui, je bois du café pour pas y penser (café second plaisir à mes yeux...)... mais le plus dur pour moi, c'est la premiere cigarette au reveil ! la meilleur... J'ai peur de prendre du poids aussi, j'ai peur des gens qui fument autour de moi... au paravant je n'avais jamais essayer d'arreter de fumer... mais j'avais essayer de réduire...chose un impossible dans mon cas... bref, je lis vos messages et ca me ressemble tellement... j'espère qu'on y arrivera... et d'ici dimanche, j'arretes les fausses cigarettes de la pharmacienne, sinon j'y arriverai pas ... allez hop on se remue !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Magiiiiiic (VNI) (8 messages) 11-09-03, 13:28  (GMT) 9. "RE: je peut faire partie du clamp ?" Bienvenue sev dans le clan des 3, 4 jours Perso, j'ai arrété dimanche soir après 15 ans de clopes non stop à 1 paquet /jour... (je ne prend aucune aide) -Par contre je me sens avoir de plus en plus la forme malgré une sensation d'avoir la tete dans le cosmos parfois... -Bizarrement j'ai l'impression, d'etre de plus en plus sensibles aux odeurs (echappement et autres) -J'ai un apétit incroyable, heureusement que je compense par de nombreux repas équilibré et par beaucoup de sport... Et tous les autres, vous en ètes où?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nathalie (VNI) (51 messages) 11-09-03, 16:47  (GMT) 10. "RE: je peut faire partie du clamp ?" Enfin une discussion qui me correspond!!! Puis venir vous rejoindre? J'ai arrété de me détruire lundi 8 ! Et je pense que votre aide me sera précieuse. J'ai 33 ans et 2 enfants dont un en bas age, je fume depuis 17 ans et j'ai une peur bleue de mourir a cause de cette cochonnerie. J'ai essayé une multitude de fois d'arréter, sans succés... et dimanche lors d'un repas entre amis tous fumeurs, je me suis dit que si eux voulaient se détruire ce serait sans moi. je me suis donc collée un patch (16 heures) qui me convient parfaitement et je m'accroche. je n'ai plus touché une cigarette et ce qui me motive c'est que meme si je suis énervée j'ai une peche que je n'avais plus depuis des années, les aliments ont plus de gouts, bref, beaucoup d'avantages, sans parler des économies... Courage à tous Nathalie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Keradelys (VNI) (8 messages) 11-09-03, 17:20  (GMT) 11. "RE: je peut faire partie du clamp ?" Bon, je me suis stoppé samedi soir.... Je n'ai pas retouché une seule cigarette depuis, et je ne suis aidé que par ma bouteille d'eau, mon paquet de chewing-gum et ma motivation... Le dimanche et un peu le lundi ont été assez dur, car cela m'obsédait. Mais j'ai tenu. Le probleme est, comme j'ai lu dans un autre post, ce n'est pas trop le manque physique, mais plutot l'idée que plus jamais je ne rallumerai une cigarette, donc c'est l'habitude qui me manque plus... Au bout de combien de temps cela disparait ? Mais en tout cas, cela va de mieux en mieux... Je pense de moins en moins à cette cochonnerie, et c'est un réel plaisir de ne plus sentir la cigarette sur soi tout le temps... Allez, courage tout le monde, ON Y ARRIVERA !!!! +++   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Magiiiiiic (VNI) (8 messages) 11-09-03, 20:37  (GMT) 12. "RE: je peut faire partie du clamp ?" Bienvenu à nath et keradelys dans ce combat impitoyable... J'avoue que le quatrième jour se passe non sans encombre mais plus facilement que les 3 iers jours, et à grand coup de chewing gum sans sucre, mon meilleur ami en ce moment... J'ai toutefois encore dans la tête, mais moins aujourd'hui, cette petite phrase qui me dit sans cesse, "tu vas faire ça et après on va aller se fumer une petite clope" et je répond NON ( oui je sais, c'est tres bizarre mais je l'entend de moins en moins cette petite voix   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balzy (4696 messages) 11-09-03, 20:38  (GMT) 13. "RE: je peut faire partie du clamp ?" Modifié le 11-09-03 à 20:40  (GMT) bonsoir à tous Garglll... très très dur. Journée abominable au boulot et j'ai pensé à la pause clope-parenthèse dans le stress tout le temps. Bien sûr, comme toujours dans ces cas-là, c'est la cata quand on rentre à la maison et il faut presque hurler pour dire "STOP", lâchez-moi, le citron est vide, ya plus de jus. Maintenant que c'est un peu plus calme - mais dans ce genre de journées-galères, on n'est jamais complètement sûr que ce soit fini - je me grillerais bien la clope-récompense d'avoir réussi à peu près à tout gérer au moins mal. Bref, le principal, c'est qu'il n'y ait pas la moindre cigarette à la maison, que le bureau de tabac du coin est maintenant fermé et que je n'ai de toutes façons plus la force nécessaire pour ressortir de chez moi. Encore une journée de gagnée donc. Ma seule angoisse est de m'installer dans l'insomnie, car la journée aurait peut-être été moins galère si je ne m'étais pas réveillée à 4h1/2 ce matin, pétant la forme par ailleurs alors que je suis plutôt une grosse dormeuse de nature. Je vais essayer le lait chaud à la fleur d'oranger ce soir - en plus c'est délicieux - avant de me coucher. Le groupe des J+3,4,5 s'étoffe, il ne faut pas qu'on se lâche. Bon courage à tous et aux autres aussi.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jcmaison (1841 messages) 11-09-03, 22:01  (GMT) 14. "RE: je peut faire partie du clamp ?" Et les J+2 sont acceptés ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Magiiiiiic (VNI) (8 messages) 11-09-03, 22:11  (GMT) 15. "RE: je peut faire partie du clamp ?" Bien sûr !!! On est tous dans le même calvaire alors serrons nous les coudes... Surtout le soir pour ma part, car le fait d'etre devant le pc me faisait fumer une bonne dizaine de clopes en une soirée... Là je compense par ce que j'ai, des michoko, des chewing gum, enfin un peu tout...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nathalie (VNI) (51 messages) 12-09-03, 18:29  (GMT) 16. "RE: je peut faire partie du clamp ?" Oui oui, serrons nous les coudes !!! 5 jours sans tabac... on se sent quand meme mieux non??? Mon mari est gentil, il a réduit sa conso de clop des 3/4 et depuis que j'ai arrété je ne l'ai jamais vu fumer,il se cache!!! J'ai bien fait de l'épouser!C'est vrai que ça fait du bien les michokos, pas vrai magiiiic? Bises   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

magiiiiiic (VNI) (2 messages) 12-09-03, 21:31  (GMT) 17. "RE: je peut faire partie du clamp ?" Ouhhhhhhh la, m'en parle pas, fantastique ces michokos, heureusement que je fais du sport pour compenser !!! Le cinquième jour se passe tranquillement, non sans mal, Les crises de manque viennent moins souvent mais sont tres violentes!!! Bises a tout le monde   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Sév' (VNI) (24 messages) 13-09-03, 11:40  (GMT) 18. "RE: je peut faire partie du clamp ?" j'avais fait une petite faute sur le sujet "clan" !!!!!!!! bon je calcule 5ème jour et j'y pense toujours autant ! ! ! je vois des clopes partout.... defois j'ai meme des tics dans le genre au reveil ; à chercher une clope, pis je me rappelle que j'ai arrêté de fumer... et vous c'est pareil ? j'ai aussi arreté les fausses cigarettes c'était aussi cher que les vrai ! bon voila les zamis à demain (si ca veut bien poster cette fois-ci)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Natalia (195 messages) 13-09-03, 11:52  (GMT) 19. "RE: Au clan bmw des 3 jours" Nathalie est devenu Natalia à l'inscription mais c'est toujours moi...J.6! Moi le plus terrible c'est le matin car je me dépatche la nuit (patch 16 H) et quand je me lève, pendant deux heures j'ai envie de mordre!!! Une fois que le patch fait son effet je passe des journées super, c'est déja pas mal. Bises à toutes et courage, on a encore gagné un jour   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Natalia (195 messages) 15-09-03, 21:01  (GMT) 20. "RE: Au clan bmw des 3 jours" he les filles, ou etes vous? ne me dites pas que vous avez rechuté!!! Alors? ça fait 8 jours   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

balzy (4696 messages) 15-09-03, 21:15  (GMT) 21. "RE: Au clan bmw des 3 jours" Bonsoir, oui, oui, c'est bien ça, huit jours. Ceci dit, je ne faisais pas la fière cette nuit entre 23 heures et 4 heures du matin. Même que y aurait eu n'importe quoi à fumer à la maison, ça y serait passé. J'ai arrêté les patchs hier (allergie), j'essaie maintenant avec des comprimés Niquitin mais cela m'irrite la bouche. Galère   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

magiiiiiic (17 messages) 15-09-03, 23:10  (GMT) 22. "RE: Au clan bmw des 3 jours" meuuuuuuuuuuu oui on est là J'arrive de mieux en mieux à gérer même si parfois les manques sont super violents et là ben il faut etre costaud Allez, faut pas craquer hein !! on tient le bon bout !!! nb pour natalia: hé les filles (pas pour moi ça ) Stéphane 8jours   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Natalia (195 messages) 16-09-03, 16:59  (GMT) 23. "RE: Au clan bmw des 3 jours" Pardon magiiiic pour l'atteinte a ta virilité mais c'était vraiment involontaire!!! 9 jours youpi A+   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

magiiiiiic (17 messages) 16-09-03, 22:59  (GMT) 24. "RE: Au clan bmw des 3 jours" lol Bon ben on va attaquer le 10eme jour là !!! Après avoir pris silkquit comme tout le monde http://www.silkquit.org stephane 10jours / 43 € dans la poche /224 clopes sauvées de la grillade/   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sev (VNI) (41 messages) 17-09-03, 01:53  (GMT) 25. "RE: Au clan bmw des 3 jours" tien ca a pas poster encore bon 8eme jours, le manque est toujours là.... la tentation aussi et surtout...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)