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"SPORT ET ARRET TABAC"

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bebelle (1713 messages) 09-09-03, 09:54  (GMT) "SPORT ET ARRET TABAC" Kikou tout le monde Alors voila, avec mon arret tabac j'ai decide de me remettre au sport Hier j'ai tester 30 minutes abdos fessiers et 45 minutes de gym tonic ds un club ou ait droit à 1 semaine d'essai. Ce que je peux vous dire à ce sujet c'est : - Avant aurait penser à qd qu'on arrete pour faire une pause clope ? Ben now me suis eclatee pas pensé à ma clope - Ait eu des envies tte la journee Ben le sport m'a detendu et m'a fait un bien fou Et plus d'envie ensuite ca vide la tete et ensuite on est trop zen pour penser à la clope - Pour la prise de poids ca peut aider je pense - Le soufle ben tt va bien IMPEC Donc cela nous permets de se rendre compte des effets possitifs de l'arret clope et de renforcer notre motivation. Voila... Et vous qu'en pensez vous ? Bises Isa   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: SPORT ET ARRET TABAC mc (VNI) 09-09-03 1  RE: SPORT ET ARRET TABAC wiscat 09-09-03 2  RE: SPORT ET ARRET TABAC IssyMick 09-09-03 3  RE: SPORT ET ARRET TABAC Mickah 09-09-03 4  RE: SPORT ET ARRET TABAC Fab (VNI) 09-09-03 5    RE: SPORT ET ARRET TABAC aline (VNI) 18-05-04 6        RE: SPORT ET ARRET TABAC cheikh=madji (VNI) 11-12-04 7

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Texte des réponses

mc (VNI) (8 messages) 09-09-03, 10:19  (GMT) 1. "RE: SPORT ET ARRET TABAC" Je pense que tu as une très bonne idée de compenser avec le sport. Ton message est en plus très motivant, je crois que je vais faire comme toi, il y a un club de gym juste en bas de l'immeuble où je travaille. Et puis les sportifs disent souvent qu'on ne plus plus s'en passer, voilà une drogue qui ne fait pas mal pour une fois, alors on aurait tort de s'en priver !!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 09-09-03, 10:36  (GMT) 2. "RE: SPORT ET ARRET TABAC" Continues comme ça Bebelle !!!! Et .....tu va peut-être pouvoir y trouver l'âme soeur !!!! Je suis d'accord avec toi !!!!!! Bises Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

IssyMick (294 messages) 09-09-03, 10:46  (GMT) 3. "RE: SPORT ET ARRET TABAC" D'accord Isa, Le sport c'est bon pour oublier la cigarette, être bien dans sa tête, garder un corps sain. Et il n'est pas besoin de faire de la compétition pour en tirer tous les bénéfices. Ahhh, si chaque femme passait autant de temps à faire des abdos-fessiers que devant sa glace le matin... Mais je rigole... quoique... Bises Mick   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mickah (363 messages) 09-09-03, 11:21  (GMT) 4. "RE: SPORT ET ARRET TABAC" Salut ! Même technique d'arrêt pour moi... Plus rien sinon du sport, du lait, et le forum ! Cette fois sera la bonne ! courage ! Mickah   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fab (VNI) (6 messages) 09-09-03, 15:15  (GMT) 5. "RE: SPORT ET ARRET TABAC" Moi aussi j'en ressens le besoin , c'est drole car c'est pas du tout dans ma nature .J'avais jamais couru de ma vie et la je cours 3 fois par semaine .. c'est simple, ca prend une heure maxi, ca défoule du stress du boulot et de la tension suite aux envies de clopes et ca va me permettre de limiter la prise de poids ou au moins me permettre de ne pas faire de régime en plus! c'est drole mais depuis qu ej ne fume plus , j'i super envioe de faire "attention" à mon corps , de bien manger , de faire du sport., de moins boire....presque d'habiter à la campagne! je trouve que c'est super positif comme démarche... et je pense que c'est ca le secret : comprendre qu'on ne se prive de rien en arretant au contraire , on se fait "un cadeau"! et d'ailleurs, j ene sais pas si c'est un hasard mais depuis que je cours , je souffre bcp moins d'envies de fumer qu'avant... mais bon j'aproche les 2 mois donc c'est peut etre ca aussi..comme si j'avais franchi un cap. a suivre et bon courage à tous!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

aline (VNI) (7 messages) 18-05-04, 10:43  (GMT) 6. "RE: SPORT ET ARRET TABAC" salut je suis entrain de faire un exposé sur la cigarette et les sportifs et j'aimerais avoir quelques renseignements à ce sujet... répondez moi svp aline   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cheikh=madji (VNI) (1 messages) 11-12-04, 17:09  (GMT) 7. "RE: SPORT ET ARRET TABAC" mais miss moi je veux la mm chose que toi svp aide rme   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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