coucou à tous,je fêterai mes deux semaines ce soir et cette fois je suis sure d'y arriver, je me sens prête à bouffer du lion aujourd'hui ;o)
je voulais juste parler de mon expérience pour ceux qui en sont aux débuts et qui comme moi la première semaine, on un peu la trouille de pas y arriver, ou d'en chier tout le temps.
depuis deux jours je n'ai pas pris de comprimés de nicotine, je n'en ai pas eu besoin.
je note sur un tableau chaque cigarette que je ne fume pas, je suis super bien entourée et très encouragée par mes amis. j'ai changé pas mal de mes habitudes, car ma journée était rythmée par mes cigarettes, je me suis mise à la console pour m'occuper quand je suis toute seule et désoeuvrée.
autant j'ai eu des sales périodes au début ( maintenant encore il m'arrive un jour sur 2 de me lever de mauvais poil) mais maintenant ça va beaucoup mieux, c'est bien plus supportable et j'ai décidé de le supporter coute que coûte . Et il m'en coute chaque jour moins.
Au bout d'un moment c'est plus facile, alors accrochez vous !!!!!
courage à tous
Laliloula
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