Salut,Félicitations pour ta décision et Joyeux Anniversaire un jour à l'avance...
Il faut que ce soit la bonne, élimine cette saloperie qui ne fais que des dégats... Je n'y croyais pas non plus, plusieurs tentatives et cette fois ci, j'y suis, 16 jours... Et je n'ai plus envie.
As tu bien éliminé les cendriers, briquets, cigarettes, etc...
As tu des patchs ou autres substituts ?? Ou Arrêtes tu sans rien ??
Il faut que tout soit prêt et te dire ce soir, c'est fini, je vais enfin pouvoir respirer, arrêter de sentir mauvais... (Désolé, mais quand on fume, on pue...), etc...
En tout cas, tu auras tout le soutien nécessaire ici sur le forum, tous les membres sont toujours à la hauteur pour aider les autres comme ils ont été aidé. J'ai été aidé par un service Anti Tabac d'un hopital et ce forum... Sans ce forum, je ne sais pas si j'aurais enfin réussi.
Courage et n'hésites pas à la moindre chose.
Amitiés
Tyran (Michael) Jour 16 sans substituts et tout va bien