bonsoir a tous,
pas vraiment par hasard, je découvre ce forum, en cherchant des infos sur le sevrage tabagique, alors qu'en fait, j'essaie d'arreter les 2.
moi aussi, je pensais etre un cas plutot isolée au sujet de svrage cannabique (cf message de mickeyblast). Et je découvre que non, que nous sommes plein dans cette galère, mais si nous parlons sur ce forum, c'est que nous sommes sur le bon chemin!!! Courage à tous.
fumeuse de pets depuis 14 années environ... toujours de façon régulière, tous les jours par moment + des clopes, environ 10 à 20 par jour. mettant remise au sport, j'en ai marre de souffler comme un boeuf des que je me bouge un peu trop longtemps, donc je décide d'arreter la clope. J'ai déja arrété pendant 3 ans, mais en continuant les pets.... ce qui revient à peu prés au meme pour les poumons, car meme si on en fume un peu moins que des clopes, ils sont plus chargés en goudron et autres résidus qui encrassent.....
et puis, cela fait longtemps, des anneés en fait que je me rends compte que l'effet du pétard (de beuh ou de teuch) n'est pas franchement benefique. En gros, aprés avoir fumer, je me sens plutot renfermée, pas hyper sociable, pas franchement mieux qu'avant.... mais.... meme en m'etant rendue compte de tout ça, (depuis des années quand meme!), j'ai un mal fou à arréter. C'est fou ce que l'envie est forte.... et comment refuser un joint qu'on te fait tourner? qu'un Ami te fait tourner... c'est dur.mais quand tu y arrives, on est quand meme fier de soi. et, ça n'a pas de prix, je crois.
Depuis une semaine, je le fais.j'ai rien fumer du tout, mais c'est pas vraiment la clope qui manque... c'est tout le petit rituel du pétard. J'aimerais aussi pouvoir arriver à fumer à "l'occasion", j'ai des doutes de pouvoir le faire un jour... car c'est tellemnt tentant, le gout est si bon.... mais comment peut on continuer à prendre une substance dont on sait qu'elle ne nous fait du bien, sans pouvoir se retenir??? c'est de la merde ce truc, c'est la bonne traduction, j'en reviens pas de dire des choses pareilles, apres des années d'apologie.... mais c'est la vérité et vous le savez tous!!
faut qu'on préserve nos neurones, notre cerveau.
pour m'aider, j'ai fait une scéance d'acupuncture, je prends vagostabyl, et surtout, cela fait un certain temps que je vais voir un psy, pour parler de moi, pour comprendre mes reactions, pour démasquer ce que je cherche à cacher derrière la fumée... c'est rude, émotionnellement, je m'en prends plein la figure par moment.... mais.... ca fait de l'effet, peu à peu, je crois que j'arrive à grandir, à parler de cette dépendance. Je ne peux pas dire exactement pourquoi je fume (j'ai fumé, je voudrais dire!), comme ça de but en blanc.mais, par contre, je perçois de façon beuacoup plus évidente et concrete les avantages d'une vie sans fumette.
je vais m'arreter là. j'espere que nous allons y arriver tous. Il faut se faire aider je crois,ça commence déjà ici, à ce que je vois. Le fait d'avoir lu tous ces temoignages m'aide un peu plus à croire . c'est le parcours du combattant, mais il est plein d'espoir, non?.
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