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"journal d un zybanisé (suite)"

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Message d'origine

calibra71 (VNI) (19 messages) 05-09-03, 21:09  (GMT) "journal d un zybanisé (suite)" En premier lieu grand merci à cathy pour son journal d une zybanisée. Comme elle je prend du zyban depuis vendredi dernier soit 8 jours. En 2 jours j ai divisé ma consommation par 3 ou 4. Et je me suis décidé au 7° jour, soit le 1er jour ou j ai pris deux cachets. J ai fumé une cigarette à 08 H 30 et arrivé à 12 heures, je me suis dit "c'était la dernière". J ai l impression que je vais réussir à stopper la cigarette à jamais. En complément je prend aussi des gommes à la nicotine qui calment vraiment dans les mauvais moments. Bon courage à toutes et tous   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: journal d un zybanisé (suite) calibra71 (VNI) 09-09-03 1    RE: journal d un zybanisé (suite) calibra71 (VNI) 09-09-03 2        RE: journal d un zybanisé (suite) eric (VNI) 10-09-03 3  RE: journal d un zybanisé (suite) spyro 10-09-03 4    RE: journal d un zybanisé (suite) eric dit calibra71 (VNI) 10-09-03 6        RE: journal d un zybanisé (suite) spyro 11-09-03 8            RE: journal d un zybanisé (suite) maxevaleo 11-09-03 9            RE: journal d un zybanisé (suite) calibra71 (VNI) 28-10-03 12  RE: journal d un zybanisé (suite) MAYA (VNI) 10-09-03 5    RE: journal d un zybanisé (suite) eric dit calibra71 (VNI) 10-09-03 7        RE: journal d un zybanisé (suite) MAYA (VNI) 11-09-03 10            RE: journal d un zybanisé (suite) calibra71 dit eric (VNI) 28-10-03 11                RE: journal d un zybanisé (suite) Peutwis 28-10-03 13                    RE: journal d un zybanisé (suite) calibra71 dit eric (VNI) 29-10-03 14                        RE: journal d un zybanisé (suite) Peutwis 29-10-03 15                            RE: journal d un zybanisé (suite) calibra71 (VNI) 06-01-04 16                                RE: journal d un zybanisé (suite) Mamyzelle 06-01-04 17                                    RE: journal d un zybanisé (suite) calibra71 (VNI) 07-01-04 18                                        RE: journal d un zybanisé (suite) Mamyzelle 08-01-04 19

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Texte des réponses

calibra71 (VNI) (19 messages) 09-09-03, 14:19  (GMT) 1. "RE: journal d un zybanisé (suite)" 6° jour sans tabac. Ca se passe bien mais les 3 permiers jours ont été durs.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

calibra71 (VNI) (19 messages) 09-09-03, 19:16  (GMT) 2. "RE: journal d un zybanisé (suite)" j aimerais tellement que quelqu un réponde à mon message SVP.....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

eric (VNI) (50 messages) 10-09-03, 19:38  (GMT) 3. "RE: journal d un zybanisé (suite)" bon, je vais combattre la cigarette tout seul quoi ! tant pis   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

spyro (1985 messages) 10-09-03, 20:02  (GMT) 4. "RE: journal d un zybanisé (suite)" salut, Je viens de débarquer sur le site. Ou est-il ce journal d'un zybanisé ? J'ai mon ordonnance de Zyban dans la poche et j'ai décidé d'entamer le traitement le 12/09/2003. Motivation en béton, mais légère angoisse au niveau des effets secondaires!... Merci d'avance   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

eric dit calibra71 (VNI) (7 messages) 10-09-03, 20:09  (GMT) 6. "RE: journal d un zybanisé (suite)" C est assez vieux comme post mais C celui là qui m a fait avancé lors du début de traitement avec le zyban. Bon courage à Toi, car sache que lorsque tu vas décider du jour J, tu vas souffrir les 3° et 4° jour (genre agressif, ne pensant qu à la clope), mais après ça se calme. C est mon 7° jour sans clope, et j y pense de moins en moins. Pour les effets secondaires, pour ma part, juste les insomnies, mais cette nuit j ai mieux dormi (endormi à 22H30, réveillé à 04H30, mais rendormi vingt minutes plus tard). Allez courage !!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

spyro (1985 messages) 11-09-03, 08:26  (GMT) 8. "RE: journal d un zybanisé (suite)" OK, calibra71 et merci de ton message! J'en suis à J moins 1, aujourd'hui je passe à la pharmacie! Ceci dit, j'ai un sommeil du tonnerre et je n'ai pas envie de perdre ca. Et PAF, ce matin je me suis réveillé 1/4 d'heure plus tôt! J'ai comme l'impression que je commence à "somatiser"! Ca m'inquiètes pas trop pour l'instant, je doit rassembler mes forces pour commencer : les conscientes et les inconscientes. Je passe me réinscrire à la bibliothèque pour prendre un maximum de bouquins. Y-en-a-il un sympa sur le sujet? A plus...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

maxevaleo (17 messages) 11-09-03, 12:26  (GMT) 9. "RE: journal d un zybanisé (suite)" salut bon courage pour le debut il faut te lancer moi 2 eme jours de zyban ca va pas de stress et deja diminution de la consommation par contre insomnie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

calibra71 (VNI) (19 messages) 28-10-03, 17:42  (GMT) 12. "RE: journal d un zybanisé (suite)" Et toi spyro t en es où ? Non fumeur depuis 1 mois, 3 semaines, 3 jours, 9 heures, 12 minutes. 2175 cigarettes non fumées, 380,68 € économisés. Gain de vie: 1 semaine, 13 heures, 15 minutes.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

MAYA (VNI) (13 messages) 10-09-03, 20:05  (GMT) 5. "RE: journal d un zybanisé (suite)" Bonsoir! Mais non tu n'es pas seul! Je prends aussi du ziban, l'effet a été tres rapide, je ne prends qu'un comprimé par jour, dans 2 jours ,je feterai mon premier trimestre sans tabac! Donc tu vois toi aussi tu peux y arriver!!! Bon courage!!! CIAO   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

eric dit calibra71 (VNI) (7 messages) 10-09-03, 20:25  (GMT) 7. "RE: journal d un zybanisé (suite)" ok, merci pour ton encouragement. 3 mois, super ! Comment tu te porte par rapport à la clope ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

MAYA (VNI) (13 messages) 11-09-03, 22:56  (GMT) 10. "RE: journal d un zybanisé (suite)" Bonsoir, Sans la clope, la vie existe! gros doute au debut! Mais presque une année de reflexion avant de me lancer,donc pour moi aujourd'hui la clope c'est fini, je ne suis pas "frustrée",le tabac ne me manque pas ,juste un peu nostalgique!!! Le tabac est un vieux fantome qui hante ma vie tous les jours,mais on n'efface pas 15 ans de clopes avec un ou deux petits comprimés par jour! La volonté reste ma meilleur alliée,je pense que la vie est plus simple lorsque l'on sait se qu'on veut :moi c'est ne plus fumer!!! Toi aussi accroche toi! CIAO!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

calibra71 dit eric (VNI) (42 messages) 28-10-03, 12:49  (GMT) 11. "RE: journal d un zybanisé (suite)" Bonjour à toutes et tous et courage à sophiede. Pour moi cela se passe toujours bien et je prend un seul cachet de zyban depuis le 09 octobre (je ne dormais presque plus). Cela fait donc 9 semaines le 31 que je prend du zyban. Par contre, il me restera 20 cachets à cette date. Que me conseillez vous ? d'arrêter le traitement ou de continuer pendant 3 semaines ? ET pour ce qui est de MAYA, où en est il (elle) ? Non fumeur depuis 1 mois, 3 semaines, 3 jours, 4 heures, 19 minutes. 2167 cigarettes non fumées, 379,26 € économisés. Gain de vie: 1 semaine, 12 heures, 35 minutes.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Peutwis (520 messages) 28-10-03, 23:52  (GMT) 13. "RE: journal d un zybanisé (suite)" Bonjour Eric et bravo pour ce mois et 3 semaines ( tu es loin devant moi ouh la la ! ) Il te reste 20 cachets ? Et tu as consommé 2 zyban / jour depuis début septembre ( je crois...) Tu avais acheté 2 boîtes ? Enfin ce n'est pas ce qui est important ! J'ai pris une boîte de 60 comprimés. Il m'en reste 10 actuellement. Mais j'ai arrêté toute prise de zyban depuis samedi ( je commençais franchement à oublier de les prendre ! ). Juste pour voir au départ, voir comment cela se passe, voir si je vis de profonds changements en m'en séparant etc... donc prêt à en reprendre au cas où, prêt à alterner si nécessaire pour faciliter le détachement. Hé bé j'ai rien ressenti, c'est toujours la même chose : - pas envie de fumer - dors comme un bébé - débordé au boulot ( ah non cela n'a aucuun lien... ) Bref pour te conseiller d'essayer. En ce qui me concerne, je n'ai pas ressenti le manque en arrêtant le zyban mais il reste encore de nombreux jours à affronter et de nombreuses étapes à franchir. Tiens moi au courant et bon courage ! J+29   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

calibra71 dit eric (VNI) (42 messages) 29-10-03, 10:29  (GMT) 14. "RE: journal d un zybanisé (suite)" Salut patrice. Oui j avais acheter 2 boites de zyban, mais comme au bout d un moment, j ai cessé d en prendre 2 par jour, il va m en rester. Pour toi, il parait que lors de l arrêt de prise du zyban, celui ci agi toujours sur l organisme pendant environ 15 jours. Je pense que C est à partir de là que tu verras s il y a des changements. Par contre, lorsque tu prenais toujours du zyban, tu dormais bien ou pas ? parce que moi, je dors beaucoup moins qu avant. Bon, je pense que je vais arrêter de prendre du zyban à partir de vendredi et comme toi j aurais une reserve au cas où ! Enfin, merci pour ta réponse, et bonne continuation. On est sur la bonne voie !!!!! Ex fumeur depuis 1 mois, 3 semaines, 4 jours, 1 heure, 59 minutes. 2203 cigarettes non fumées, 385,58 € économisés. Gain de vie: 1 semaine, 15 heures, 35 minutes.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Peutwis (520 messages) 29-10-03, 12:52  (GMT) 15. "RE: journal d un zybanisé (suite)" Salut Eric J'ai eu des problèmes d'insomnies qui se sont résorbés au bout d'une semaine environ, j'ai depuis repris un rythme normal... Merci pour l'info sur les 15 jours. Je verrais comment cela se déroule ! Bon courage.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

calibra71 (VNI) (19 messages) 06-01-04, 17:32  (GMT) 16. "RE: journal d un zybanisé (suite)" et voilà 4 mois de fait, que le temps passe vite. Et vous les anciens, vous êtes là ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamyzelle (850 messages) 06-01-04, 19:32  (GMT) 17. "RE: journal d un zybanisé (suite)" Petite nouvelle, je suis là et je vous lis et je m'encourage. C'est ma deuxième tentative avec le Zyban. La première fois, ça avait très bien fonctionné pour moi. Seul inconvénient, les insomnies, mais je me disais que c'était un moindre mal étant donné que je suis asthmatique. Je me disais que le manque de sommeil était une pichenotte comparé au bien que je faisais à mes poumons. J'avais (je croyais) réussi, mais pour faire des folies, j'ai pris une cigarette en me disant que c'était pas grave. ERREUR !!!!!!!!!!! J'en ai repris une autre et une autre et résultat: J'ai recommencé. J'ai donc recommencé le Zyban il y a maintenant 2 semaines et le jour J, c'est ce soir. Il me reste 2 cigarettes à fumer et je dois vous avouer que celle que j'ai prise à ma pause de midi n'était même pas bonne. Les insomnies: pas du tout. Je dors comme un bébé comparativement à la première fois où j'avais dû descendre à 1 comprimé par jour sinon je ne dormais pas. Voilà, j'espère que ça vous encourage, moi en tout cas, de vous lire, ça m'encourage et ajoute à ma motivation de continuer ma démarche. Merci d'être là...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

calibra71 (VNI) (19 messages) 07-01-04, 12:50  (GMT) 18. "RE: journal d un zybanisé (suite)" alors mamyzelle, bon courage. J ai eu beaucoup d isomnies aussi, mais je me disais comme toi. C est pas bien grave, ça passera, et c est passé. Allez, tiens nous au courant   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mamyzelle (850 messages) 08-01-04, 01:01  (GMT) 19. "RE: journal d un zybanisé (suite)" Modifié le 08-01-04 à 01:06  (GMT) 20 heures presque minute pour minute sans "boucane". Je m'aime et je me sens bien. Les souvenirs me reviennent de la première fois où j'avais pris Zyban, mais les insomnies en moins. J'avais oublié qu'avec Zyban,les envies de fumer sont presque absentes et beaucoup moins fréquentes. Juste 2 épisodes aujourd'hui, que j'ai fait passer avec des gommes sans sucre. Cette fois-ci, c'est certain, il n'y aura pas de "Juste pour voir ce que ça fait après x nombre de temps. Et pour ça, je viens vous voir et je m'encourage quand je lis les bravos pour les 5 mois et les 3 mois et les 8 mois. Bientôt, ce sera moi qui serai félicitée et j'ai hâte. xxxxxxxxxxxxx   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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