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"j'ai craqué"

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paule (24 messages) 05-09-03, 09:46  (GMT) "j'ai craqué" J'ai tenu 3 jours et puis j'ai craqué. Il faut dire que mon mari continue à fumer dans la cuisine. Au bout de trois jours, je n'était pas encore dégoûté par l'odeur. L'envie a été trop forte et j'ai pris une cigarette. J'aimerais qu'il comprenne que si il ne fait pas d'efforts, comme fumer sur le balcon pour éviter l'odeur, je n'y arriverai jamais. Je recommence aujourd'hui, je ne veux plus fumer, j'en ai marre !!!!!Je ne suis plus venue sur le forum, j'avais honte. Quand je vois toutes ces personnes qui y sont arrivées,je me sens nulle. Au bout de combien de temps la dépendance à la nicotine s'en va ? Je veux arrêter sans patch. Je veux y arriver. A bientôt Paule   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: j'ai craqué IssyMick 05-09-03 1  RE: j'ai craqué bebelle 05-09-03 2    RE: j'ai craqué paule 05-09-03 3        RE: j'ai craqué eric33 05-09-03 4            RE: j'ai craqué Lutin78 05-09-03 5                RE: j'ai craqué Nonothx 05-09-03 6                    RE: j'ai craqué paule 05-09-03 7                        RE: j'ai craqué Nonothx 05-09-03 8                    RE: j'ai craqué-POUR NONO bebelle 05-09-03 9                        RE: j'ai craqué-POUR NONO Nonothx 05-09-03 10                            RE: j'ai craqué-POUR NONO Nonothx 05-09-03 11                                RE: j'ai craqué-POUR NONO bebelle 05-09-03 13                            RE: j'ai craqué-POUR NONO bebelle 05-09-03 12                                RE: j'ai craqué-POUR NONO Nonothx 05-09-03 14                                    RE: j'ai craqué-POUR NONO bebelle 05-09-03 15                                        RE: ps-POUR NONO bebelle 05-09-03 16

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Texte des réponses

IssyMick (294 messages) 05-09-03, 10:04  (GMT) 1. "RE: j'ai craqué" Modifié le 05-09-03 à 10:06  (GMT) Bonjour Paule, Tu n'as pas à avoir honte. On a tous le droit de perdre une bataille et je pense que sur ce forum nous sommes nombreux à en avoir perdu. Cela dit, avant de m'arrêter j'ai fumé environ deux ans sur le balcon car ma femme qui ne fume pas ne supportait plus d'être enfumée. Comme chacun sait - sauf peut-être ton mari - "la liberté d'un individu s'arrête ou commence celle des autres". Malgré l'hiver dernier assez rigoureux je n'en suis pas mort, rassure donc ton mari et rappelle lui de ma part que les petites concessions ne tuent pas non plus. Reste avec nous tu gagneras Mick   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bebelle (1713 messages) 05-09-03, 10:05  (GMT) 2. "RE: j'ai craqué" Salut Il ne faut pas avoir honte ca peut arriver à n'importe qui ce forum est la pour ca se soutenir les uns les autres c'est pas grave compteur à zero et ca repart allez courage isa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

paule (24 messages) 05-09-03, 10:14  (GMT) 3. "RE: j'ai craqué" Merci ! vos encouragements me font beaucoup de bien. J'ai eu une discussion avec mon mari qui m'a promis de faire des efforts, je crois qu'il a compris à quel point c'est important pour moi. J'avais le moral dans les talons, maintenant je repars en espérant que tout ira bien. Encore merci. Paule   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

eric33 (960 messages) 05-09-03, 10:56  (GMT) 4. "RE: j'ai craqué" Gardes ce moral d'acier et remets les compteirs à 0. C'est reparti, et au prochain coup dur , avant de penser à allumer une cigarette, viens faire un tour sur le forum, tu auras toujours quelqu'un pour te remonter le moral, et c'est toujours plus sain qu'un sucette à cancer Bisous. Eric.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lutin78 (2886 messages) 05-09-03, 11:01  (GMT) 5. "RE: j'ai craqué" Depuis que l'on a eu nos enfant il y a 14 ans et demi nous n'avons jamais fumé mon épouse et moi dans la maison. Soit dans le garage soit sur le balcon quand nous étions en appartement. C'est pas toujours facile, il fait froid mais c'était le prix à payer pour ne pas empoisonner notre marmaille. Maintenant je n'ai plus ce problème car j'en suis à ma 13 ème semaine. Bon courage pour ta nouvelle tentative qui j'en suis sur sera fructueuse Hervé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nonothx (96 messages) 05-09-03, 11:08  (GMT) 6. "RE: j'ai craqué" J'ai déja arrêté il ya un peu moins d'un an... j'ai tenue preske 5 semaines... mais a cause du changement de marque de patch et un baisse de motivation certain après mettre fait proposer de nombreuses fois une clope j'ai fini par craquer ! Ce forum ma donné l'envie de recommencer une tentative qui doit être la bonne ! Je l'ai découvert hier et j'ai arrêté 1 heure après !!! Cela faisait 3 semaine que j'en avait l'intention mais grpâce au messages d'encouragement je l'ai fait et j'en suis fier ! Si ton mari t'aime il a du comprendre facilement que cela te pose un gros problème et je suis sur qu'il fera des efforts ! Peut être que lui même tentera à son tours d'arrêté ! Bonne chance ! A+ Nono   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

paule (24 messages) 05-09-03, 12:24  (GMT) 7. "RE: j'ai craqué" Je viens de finir le repas de midi. L'envie de fumer, dur ! dur ! Je viens sur le forum. Normalement, ça dur pas trés longtemps 2-3 minutes. Je tiens le coup. De savoir que je ne suis pas seule à arrêter, ça m'encourage vraiment. Je me sens toujours mieux après avoir lu les témoignages. J'y arriverai, j'y arriverai.... JE SUIS UNE NON FUMEUSE !!!!!!! paule   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nonothx (96 messages) 05-09-03, 12:27  (GMT) 8. "RE: j'ai craqué" TU ES NON FUMEUSE TU ES NON FUMEUSE TU ES NON FUMEUSE TU ES NON FUMEUSE !!!! Reste parmi nous ! Ne baisse pas les bras ! LES NON FUMEURS SONT LES PLUS FORT !!! Digère paisiblement ton repas, éloigne tous ce qui peut te donner envie ! (briquet, cendrier, paquets etc... Allume la télé et concentre toi sur ce qu'il ya ! Bref on es tous la pour te soutenir alors continue sur ta lancé !!! C'est toi la plus forte car tu es NON FUMEUSE !!!! Courage ! A+ Nono NON FUMEUR DEPUIS le 4/09/03 16h00 et fier de l'être !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bebelle (1713 messages) 05-09-03, 13:23  (GMT) 9. "RE: j'ai craqué-POUR NONO" tu pourrais m'en dire plus ? car je dois descendre la dose patche ce soir ainsi que changer de marque car la j'ai grosse alergie à colle de nicopath c'est ca qui t'a fait replonger le fait de changer de marque ? elles ne sont pas equivalente ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nonothx (96 messages) 05-09-03, 13:37  (GMT) 10. "RE: j'ai craqué-POUR NONO" >tu pourrais m'en dire plus ? > >car je dois descendre la dose patche ce soir ainsi que >changer de marque car la j'ai grosse alergie à >colle de nicopath > >c'est ca qui t'a fait replonger le fait de changer de >marque ? > >elles ne sont pas equivalente ? Très objectivement je pense que le changement y est pour beaucoup ! J'ai tournée 1 mois au Niquitin 21mg et un jour je suis passé a Nicopatch 21mg car il n'y avait pas des autres dans la pharmacie ou je suis aller ! Je pensait que c'était pareil ... Et bien non ! Il ya peut etre une baisse de motivation en même temps... Mon conseil c'est de prendre Niquitin ce sont les meilleurs des deux a mon gout ! Avec je n'ai pas envie de fumer tant que je n'ai pas de fumeur sous mon nez et j'arrive a controler sans problème mes breves envies ! Après ca change peut etre des personnes mais tente le coup à mon avis tu seras gagnante ! Niquitin Clear 21 mg boite de 7 patch 24h 19€ chez moi ! A+ Nono NON FUMEUR DEPUIS le 4/09/03 16h00 et fier de l'être !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nonothx (96 messages) 05-09-03, 13:41  (GMT) 11. "RE: j'ai craqué-POUR NONO" Si tu as craquer tu ne devrais peut être pas changer de dose tout de suite essaie peut etre Niquitin pendant 7 jours au même dosage ! par contre si tu ressend des picotements quelques minutes après l'application (ptite démangeaisons) c'est normal ca me le fait aussi et après je ne le sens plus du tout ! COmme d'hab l'appliquer et le maintenir fermement sur la peau quelques secondes le temps que la colle adhère bien ! Si je peu te donner renseignment n'hésite pas. Bonne continuation ! A+ Nono NON FUMEUR DEPUIS le 4/09/03 16h00 et fier de l'être !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bebelle (1713 messages) 05-09-03, 13:44  (GMT) 13. "RE: j'ai craqué-POUR NONO" j'ai pas craquer nono 30 jrs aujourd'hui !!!!!! j'ai allergie c'est pour ca que je dois changer et la dose je suis à 21 depuis 30 jrs je dois la decsendre   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bebelle (1713 messages) 05-09-03, 13:42  (GMT) 12. "RE: j'ai craqué-POUR NONO" je suis sous nicopath 21 mg depuis le 06/08 de tte facon j'ai pas le choix faut que je change car grosse allergie et c'est pas drole savoir que tu te colle un truc qui va te faire mal et te marquer mais que tu es pobliger de le mettre pouahhhhhhhhhhhhh dc ce soit j'en parle au phramacien et je pase au 14 mg c'est etonnant qd meme que ca soit pas equivalent car y a pas de difference de prescription la motivation a du joué...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nonothx (96 messages) 05-09-03, 13:45  (GMT) 14. "RE: j'ai craqué-POUR NONO" Modifié le 05-09-03 à 13:46  (GMT) Il ya quelques semaines en arrière j'ai essayer de remttre un Nicopatch (je n'avais même pas fini la boite... il m'en reste 2 encore) en 21mg et bien au bout d'un peu plus d'une heure j'avais une énorme envie de fumer et je l'ai virer! Ils sont bon jusk'en 2004 peut etre la boite est mauvaise je sais pas mais en attendant avec Niquitin Clear depuis hier 17h je n'ai pas envie de fumer au point de recommencer ! Alors je préfere continuer avec Niquitin pour ne pas prendre de risque mais il est fort propable que la motivation y soit pour quelques choses ! Oups excuses moi j'ai confondu avec Paule... 30 jours pas mal !!! A+ Nono NON FUMEUR DEPUIS le 4/09/03 16h00 et fier de l'être !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bebelle (1713 messages) 05-09-03, 13:51  (GMT) 15. "RE: j'ai craqué-POUR NONO" moi aussi envie de fumer au debut et j'ai tenu avec volonte je m'attend pas à ce que ca soit facile non mais je me posait la question car tu disais à cause du changement de tte facon j'en parle au pharmacien ce soir et on verra mais faut que je descende la dose de tte facon tt va tres bien depuis 10 jrs pas une seule envie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bebelle (1713 messages) 05-09-03, 13:51  (GMT) 16. "RE: ps-POUR NONO" merci pour ta rep   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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