Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"Obsession"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

olve83 (VNI) (1 messages) 03-09-03, 18:18  (GMT) "Obsession" L'arrêt du tabac est devenu une obsesion chez moi, aussi, cet état de fait est devenu un handicap qui rend l'arrêt impossible. Mon premier sevrage a duré 8 mois, je l'avait trouvé trés facile, j'aimais même la sensation de manque c'était magique chaque jour sans cigarettes me motivait d'avantage. Aujourd'hui la magie a disparu je suis enfermé dans cette obsession et je n'arrive même pas à arrêter ne serait-ce qu'un jour. Je ne sais plus quoi faire.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Obsession Tyran 03-09-03 1  Arrêter un jour ! litanae 03-09-03 2

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

Tyran (89 messages) 03-09-03, 19:10  (GMT) 1. "RE: Obsession" Exactement comme moi !!! En 2001, arrêt de plusieurs mois, rechute... Depuis début 2003, +- 10 tentatives et pas tenu le coup plus de 24 heures... Et puis, le déclic il y a 12 jours après avoir consulté un service spécialisé en hopital, de laides photos, la réalité en face... Bref, à part sur ce forum, je ne veux plus entendre parler de cigarettes. Tu y arriveras, ne te braque pas trop sur une date, essayes de faire une liste de ce que va t'apporter l'arrêt du tabac... Et un jour, dis toi, fini, je n'y touche plus, arrêtes d'un coup. Et après, il te faudra de la motivation les 3 premiers jours surtout. Après 3 jours, ce sera déja beaucoup plus facile. Et compte sur l'aide des nombreux membres de ce forum, à la moindre chose, il ne faut pas hésiter. Courage et j'espère te revoir ici avec de bonnes nouvelles. Amitiés Tyran (Michael) Jour 12   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

litanae (38 messages) 03-09-03, 20:49  (GMT) 2. "Arrêter un jour !" Ca c'est facile ! Fait partie d ema technique : lutter par tous les moyens. après les avoir essayé les uns parès les autres, je tente un melting-pot de tous ( dont NTB entre autres, occupage des mains et de l'esprit, etc..). Mais pour arrêter UN JOUR .. je fais ainsi : je pars travailler le matin, sans un €, ni Cb, ni chéquier sur moi .. Bref, juste un ticket resto pour déj le midi. Donc, absolument aucun moyen de s'acheter un paquet de cigarette. Et, bien que bossant sans "collègues " autour à qui je pourrais emprunter 10€ .. je m'interdis ( bien que tentée parfois .. d'aller chez une copine pour emprunter ces sacrés 10€ .. Et, qd le soir arrive et que je rentre chez moi, je me dis qu'en fait .. j'y suis arrivée ! Donc, si j'ai pu UNE journée, pourquoi pas 2 .. Le hic, c'est que j'ai jamais tenu 2 jours entiers. Mais là, avec les NTB, ma volonté ( enfin j'espère, ce forum, et le ras le bol du tabac ... partir sans aucun moyen de paiement pour la journée est un plus !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)