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"J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline"

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PierreParis (29 messages) 03-09-03, 10:13  (GMT) "J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline" Eh oui je suis fier de mon premier jour! Pas une seule cigarette! J'avais decidé de ne chnager en rien mes habitudes et de ne pas fuir les fumeurs, les bars...et ça a marché. Evidemment au bout de deux verres d'alcool, il était dur pour moi de me dire non pas de clopes mais une nicogum! grrrr Par contre g senti au bout de 3 heures dans un bar puis un resto que je n'aurais pas pu rester/boire +, c'etait la limite avant une récidive... J'ai du mal avec les gommes, je n'aime pas les chewing gums en général, oui c sur ça me calme un peu en + du patch mais beurkkkkkkk Merci à vous tous et bon courage! Pierre J2! Je vais aller faire un tour à la piscine et ce soir un ciné...je redecouvre le plaisir entier des activités non fumeur!!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline Marie (VNI) 03-09-03 1    RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline hiverblanc 03-09-03 2        RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline PierreParis 03-09-03 3  RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline bebelle 03-09-03 4  RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline laliloula 03-09-03 5    RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline AZURE (VNI) 03-09-03 6  RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline Mybeau 03-09-03 7  RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline lep 03-09-03 8    RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline PierreParis 03-09-03 9        RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline bebelle 03-09-03 10  RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline Adeline_nc 03-09-03 11

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Marie (VNI) (112 messages) 03-09-03, 10:18  (GMT) 1. "RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline" Alors là je dis bravo! Première soirée (J1) avec fumeurs, alcool et tenir : je dis BRA-VO M. Pierre !!! Bonne continuation mais t'as l'air remonté à bloc alors ça devrait aller! A+   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiverblanc (0 messages) 03-09-03, 10:22  (GMT) 2. "RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline" bravo en effet ! Je te souhaite de tenir bon une semaine complète dans cet état d'esprit, et après tu verras tant de bons côté à l'arrêt tabac que tu n'auras plus envie de faire marche arrière !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

PierreParis (29 messages) 03-09-03, 10:29  (GMT) 3. "RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline" Merci à vous deux! Oui je VEUX tenir, il me semble déjà avoir fait tant d'efforts que si je reprenais j'aurais SI honte de moi et me dirais que je ne pourrais jamais plus arreter! Rien que le deuxieme jour et je respire deja mieux! Mon cerveau est largué certes mais une partie de mon corps me dit déjà merci! et ne parlons pas du porte monnaie!! ))) Bon allez quelques abdos & pompes puis la piscine! Apres je mets le patch! Bisous A tte Pierre   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bebelle (1713 messages) 03-09-03, 10:36  (GMT) 4. "RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline" HIP HIP HIP HOURRA FELICITATION pierre alors moi je vais à la piscine ce soir : direct sorti taf, metro, et hop ds l'eau rever pas j'enfile mon maillot qd meme !!!! lol on se croisera peut etre un jour bonnet bleue moi riez pas c'est obligatoire arfffffff bise isa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

laliloula (48 messages) 03-09-03, 10:52  (GMT) 5. "RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline" bravo pierre ;o))))) le jour 1 c'est le plus important ! petit tuyau : si tu n'aimes pas les chewing gums, les niquitin existent en comprimés, moins ennervant que d'être à machouiller ;) courage pour ce deuxième jour ;) Laliloula   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

AZURE (VNI) (164 messages) 03-09-03, 11:12  (GMT) 6. "RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline" Il est des nôôôtre il a dit non comme les auôtres!!! Bravo, premier cap passé haut la main!!!! Perso, je ne suis pas patchée, et n'aime pas les gums alors j'ai utilisé l'inhaleur nicorette, c'est un truc qui a très bien marché pour moi car il permet d'avoir une gestuelle qui soulage et il est facile d'en avoir à portée de main pour les "crises". A+ Diane   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mybeau (127 messages) 03-09-03, 11:29  (GMT) 7. "RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline" Félicitations et bon courage. Finalement chaque méthode a ses inconvénients et ses avantages. L'important c'est de rester clair avec soi même et de tenir sa décision à l'écart du cycle envie/satisfaction. C'est toi qui mène la barque. Pas les circonstances Michel J29   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lep (2 messages) 03-09-03, 12:26  (GMT) 8. "RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline" Désolé d'être pessimiste mais c'est le premier jour... On en reparlera qd tu auras passé la semaine. C'est pas le premier jour le plus difficile mais on sent un véritable désir d'arrêter car tu as fait bar + restau. Bravo qd même   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

PierreParis (29 messages) 03-09-03, 14:16  (GMT) 9. "RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline" Oui je sais que ce n'est que le début mais je vais me donner toutes les chances...je reviens de la piscine, je suis beaucoup moins essouflé que d'habitude... Oui, l'inhaleur ça m'a beaucoup attiré par rapport aux gommes, mais le plus difficile à supprimer je pense pour moi c le geste! donc ce n'est pi etre po la meilleure solution Merci en tout cas à vous tous pour votre soutien Pierre.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bebelle (1713 messages) 03-09-03, 14:22  (GMT) 10. "RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline" Et alors patchs ds eau ? il a tenu ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Adeline_nc (19 messages) 03-09-03, 23:49  (GMT) 11. "RE: J'ai tenu!!! Merci Bebelle, Azure & Adeline" Je suis très contente pour toi... bien sûr que tu peux être fier!!! Moi j'suis à mon 4ème jour, pour l'instant ça va. Comme toi hier j'ai été boire un verre avec une amie (non fumeuse, ouf!). C'est après la tarte aux trois fromages que j'aurai REVE de déguster une clope, mais je me suis rabattue sur des cures-dents (j'en ai plein mon sac) et des bonbons à la menthe (sans sucre évidement) puis l'envie est passée. C'est chouette de se réveiller le matin et de se dire, + 1 JOUR!! Courage!!!!! On connait la même lutte, serrons nous les coudes! Biz Adeline   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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