Bonjour,Je suis patcher depuis environ un peu plus de trois semaines.
J'ai fumé moi meme pendant 12-13 ans 1 paquet par jour les dernieres annees.
Pour moi ca se passe relativement bien (il n ya pas de remede miracle).
Pour te donner une idee ma soeur arrete aussi en ce moment.
Elle fumait depuis plus longtemps que moi et deux paquets.
De ce fait elle met 1 patch et demi pour commencer (à voir avec ton doc) afin de ne pas trop ressentir le manque psysique.
Le plus important c'est d'etre prete ds ta tete car 70 % c'est ds ta tete et un patch ne comblera pas ton manque psychique (je prefere etre franche)
alors des envies (et non des manques si patch) et des moments un peu moins bon il y en aura mais si ton mental est fort alors y a pas de raison que tu n'y arrive pas....
Reflechis bien et prepare toi bien mentalement.3
Si tu te decide et que tu met les patch surtout fais le traitement jusq'au bout.
Voila pour ma part c'est tt neuf aussi.
D'autre pourront certainement t'en dire plus.
En esperant bientot avoir de bonne nouvelles de ta part.
Bon courage.
Bises.
Isa.
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