Salut à tous,Je ne sais pas si cela vous interessera mais moi je trouve ca interessant quand on essaie de stoper seule la cigarette sans suivit...
Alors voila j'ai tellement envie de bosser cet apm que je me suis promenée sur les sites
Et sur le site www.stop-tabac.ch/fr/
Il y a des calculs de depandance....
jusque la rien de nouveau
par contre il y a aussi un questionnaire adapter aux fumeurs qui veulent arreter et à ceux qui ont deja arreter !!!!
ce questionnaire est un compte rendu individuel de la phase ds laquelle on se situe, des conseils pratique pour se defaire du tabac.....
je ne sais pas si c'est vraiment efficase mais moi j'essaie tout ce qui me tombe sous la main.
de plus on peut faire un suivit et refaire le point regulierement sur notre progression.
ce site a ete fais par l'universite de geneve et est gratuit.
je pense que chacun verra bien si il est interesse mais je voulais vous faire partager.
bises
isa