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"Quels patch pour X cigarettes/jour? "

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Petit_Nuage (3 messages) 17-09-02, 23:11  (GMT) "Quels patch pour X cigarettes/jour? " Modifié le 17-09-02 à 23:23  (GMT) Bonjour à toutes et à tous, Ca me fera 3 Mois bientôt (le 5 Octobre 2002)sans cigarettes!Je commence à m'habituer...C'est vraiment une nouvelle vie!J'utilise des patchs (Nicorettes). Sinon je cherche à savoir comment l'on détermine le grammage exact(de patch nicorette par exemple! 5mg/16h 10mg ou 15mg) en fonction du nombre de cigarettes/jour? Autre chose,j'ai de nombreux amis (plus agés que moi )qui aimeraient aussi arrêter le tabac à chiquer(Appelé Chemma ou Neffa en Algérie) (certains ont essayé sans succès,il faut dire que la dépendance est aussi forte que celle de la cigarette contrairement à ce que l'on pense.La aussi j'aimerai savoir comment s'effectue le calcul,pour pouvoir les aider. Merci d'avance pour vos réponses.Et BON COURAGE à tous ceux qui sont entrain d'arrêter ou du moins qui essayent! Ah oui,une dernière chose,si vous avez céssé de fumer vers le 5 Juillet(disons la 1ère semaine) 2002,faites moi signe,je me sentirais moins seul et surtout moins bête! @plus.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Quels patch pour X cigarettes/jour? D_Dupagne 18-09-02 1    RE: Quels patch pour X cigarettes/jour? Petit_Nuage 18-09-02 2    - scarles09@yahoo.fr (VNI) 28-08-03 3        RE: -documents sur les relations entre tabac et medecine Petit_Nuage (VNI) 02-09-03 4  RE: C'est dur Emilie (VNI) 18-11-03 5    RE: C'est dur Petit_Nuage (VNI) 19-11-03 6        RE: C'est dur jcmaison 19-11-03 7  RE: Quels patch pour X cigarettes/jour? hafiane samira (VNI) 04-12-03 8    RE: Quels patch pour X cigarettes/jour? Petit_Nuage (VNI) 06-12-03 9        RE: Quels patch pour X cigarettes/jour? Petit_Nuage 06-12-03 10

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D_Dupagne (14037 messages) 18-09-02, 20:44  (GMT) 1. "RE: Quels patch pour X cigarettes/jour? " Il y a en effet des correspondances, mais elles ne sont pas très fiable. Et mieux vaut un léger surdosage au début. En pratique : - Un paquet de cigarettes fortes par jour : patch maxi - Un paquet de light ou un demi paquet de forte : patch fort ou patch moyen - Un demi paquet de light ou un paquet de superlight : patch moyen ou patch faible. Se guider par les symptômes : - irritabilité, sensation de manque : sous-dosage, augmenter la dose. - nausée, ecoeurement, maux de tête : surdosage, diminuer la dose. Dr Dominique Dupagne Administrateur du Forum   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Petit_Nuage (3 messages) 18-09-02, 21:15  (GMT) 2. "RE: Quels patch pour X cigarettes/jour? " Merci beaucoup Dr Dupagne pour ces précieuses explications.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

scarles09@yahoo.fr (VNI) (1 messages) 28-08-03, 13:45  (GMT) 3. " -" Bonjours, en tant qu'eleve de 1ere je realise un TPE(travaux pratique encadré) et je voulais savoir si vous pouviez m'aider . C'est pour cela que je vous demande si il vous est possible de m'envoyer des documents sur les relations entre tabac et medecine ( est ce que les progrès de la medecine evitent les comportements à risques au sein de la société ???? ) Ainsi que les differents traitements contres le tabac ( patch, chewing-gum,...) En attendant votre reponse veuilliez recevoir monsieur mes salutation distinguées   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Petit_Nuage (VNI) (3 messages) 02-09-03, 23:07  (GMT) 4. "RE: -documents sur les relations entre tabac et medecine " Bonjour, Je viens juste de lire ton message,malheureusement je n'ai pas beaucoup de documents(pour ainsi dire pas du tout!!) mais je sais ou l'on peut en avoir plein plein!et gratuitement!!(documents à télécharger sur internet,info,statistiques et même des cours de formation pour médecins généralistes...),pour cela il suffit de te rendre sur le site (très complet du reste!): http://www.stoptabac.com/ (éventuellement tu peux te faire aider par ton prof ou un autre adulte) si tu rencontre encore des difficultés n'hésites-pas à me recontacter pour t'aider. Bonne rentrée,et bon courage pour ton TPE. P.S. Au besoin je pourrais te relater ma propre experience...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Emilie (VNI) (24 messages) 18-11-03, 16:27  (GMT) 5. "RE: C'est dur" Moi ca fais deux ans que je fume j'ai ésseillé 3 fois d'arreté et je ne suis jamais arrivé surtout la première cigarette du matin ( la plus importante ) ):   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Petit_Nuage (VNI) (3 messages) 19-11-03, 00:55  (GMT) 6. "RE: C'est dur" Bonjour,2 ans c'est déjà 2 ans de trop... Avant tout il faut s'informer,s'informer,s'informer...(voir ce très bon site: http://www.stoptabac.com ),Ensuite on peut choisir la méthode pour arrêter.il faut être très motivé,ça aide beaucoup et ça rend les choses plus supportables. Bon Courage Emilie. je te souhaite de réussir dans les meilleurs délais.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jcmaison (1841 messages) 19-11-03, 08:55  (GMT) 7. "RE: C'est dur" Modifié le 19-11-03 à 08:55  (GMT) Moi je connaissais le site http://www.stop-tabac.ch que je trouve très bon. JC   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hafiane samira (VNI) (1 messages) 04-12-03, 14:10  (GMT) 8. "RE: Quels patch pour X cigarettes/jour? " bonjour je vous solicite aujourd hui car jé 22 ans et je fume depuis l age de 18 ans er je voudrais arreter mé je narrive pa d autant plus ke mon compte en bank a gravement chuter , et malgre sa je ne trouve pa la motivation; de dire adieu au tabac, jé essayer les patch nicotine mé sans sucseé je veut vreaiment tiré une croix a cette tige a cancer! avé vous un conseil a me donner! cordialement samira!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Petit_Nuage (VNI) (3 messages) 06-12-03, 18:53  (GMT) 9. "RE: Quels patch pour X cigarettes/jour? " Samira bonjour, Cela me fait exactement 17 Mois (eh oui! Une année et demi,presque!!)que je ne fume plus.j'ai fumé pendant longtemps (trop longtemps!!). Je veux bien te donner un petit conseil.je te redis (voir les réponses aux autres messages sur cette même page). je te redonne 2 cites internet qui m'ont ouvert les yeux sur la véritable nature de la cigarette. à savoir: www.stoptabac.com et www.stoptabac.ch pour le site suisse. (il ya bien un autre pas mal aussi (http://perso.wanadoo.fr/nicostop/indexs.htm )mais il ne faut pas s'y inscrire,car il renvoie systématiquement tous les messages + cartes de visites (nom,prénom,pourquoi je veux arrêter etc...,sinon il faut aller sur yahoo Groups s'y inscrire (à ce groupe de discution Nicostop)et prendre l'option de courrier "Pas d'E-mails" pour régler ce problème d'envoie "sauvage". Mon petit conseil pour toi: (sinon Le Dr Dominique Dupagne présent sur ce site est plus indiqué pour le faire(en fait c'est l'administrateur de ce forum et je le remercie encore une fois au passage pour le très grand et utile travail qu'il veut bien faire pour aider "Ses Malades" à guérir). S'informer un max sur -le tabac -la cigarette -les méthodes de sevrage -connaître absolument "Ton Profil" de fumeur(euse) (très important à mon avis...Par exemple tu apprendra que le fumeur n'est simplement qu'un drogué et par conséquent il faut le traiter (et bien!!)ainsi.Être conscient(te)qu'il ya un monde très complexe dans la tête du "petit" fumeur,ce monde est littéralement DOMINé par MADAME NICOTINE...au point de lui faire croire qu'il est bien Midi-à-Quatorze-heures largement passée... -renforcer sa motivation (contre le tabac),voir les différents tests pour cela (profil et motivation). -ensuite choisir la méthode pour "comment se débarasser de cette saloperie" -choisir aussi une date et éventuellement un groupe (de personne ds le même cas " Un véritable Programme de Préparation et d'Accompagnement au sevrage (PPA). " c'est à la portée de n'importe qui. S'arrêter de fumer est un choix de vie qui demande efforts et combativité. Ce n'est pas à la portée de n'importe qui."] Pour revenir à ta propre experience,Samira,à mon humble avis(car je ne suis pas médecin (hélas ) et de toute façon ceci reste sous le strict contôle médical du bien aimable et non bien aimé Dr D. Dupagne), Tes points forts: Tu es jeune (22 ans),4 à 5 ans seulement de vie tabagique,tu commences déjà à prendre conscience des dangers physiques et économiques du tabac,tu as déjà essayé d'arrêter (motivation forte et passage à l'acte!!),l'echec ne doit pas et ne te fais pas peur (tu es une battante donc!!),tu as dû te dire mais comment ils ont fait eux les autres ex-Fumeurs? (comme Petit_Nuage par exemple! (ie moi)). allez je te souhaite vraiment de réussir dans ta nouvelle vie sans fumée...ainsi qu'à vous tous les concernés. Petit_Nuage. >bonjour je vous solicite aujourd hui car jé 22 ans et >je fume depuis l age de 18 ans er je >voudrais arreter mé je narrive pa d autant plus ke >mon compte en bank a gravement chuter , et malgre >sa je ne trouve pa la motivation; de dire adieu >au tabac, jé essayer les patch nicotine mé sans sucseé >je veut vreaiment tiré une croix a cette tige >a cancer! avé vous un conseil a me donner! cordialement >samira!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Petit_Nuage (3 messages) 06-12-03, 19:21  (GMT) 10. "RE: Quels patch pour X cigarettes/jour? " Re-bonjour , juste une pettite précision www.stop-tabac.ch pour le site suisse (et non www.stoptabac.ch ) comme écrit précédement. Petit_Nuage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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