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"ca devient dur !!!!!!!!"

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bebelle (1713 messages) 26-08-03, 11:28  (GMT) "ca devient dur !!!!!!!!" Salut, Comme vous le savez j'ai arreté de fumer depuis presque 3 semaines. La premiere semaine j'y pensais tt le temps et la seconde cela a ete mieux. Depuis hier, jour de reprise du travail, cela redevient obsetionnel et j'y pense tt le temps avec une envie permanente que je tache de controler !!!! est ce normal ? peut etre faut il que je me rehabitue à mon rtyme de travail.... Bref c'est embetant. De plus j'ai dinner dimanche avec une amie qui fume et j'ai resisté (surtout en fin de repas) mais une fois rentree chez moi dur dur Ce soir je dinnes avec des amis encore dt 3 vont fumer sur 5 personnes moi comprise... J'espere ne pas craquer mais meme en regardant plus loin que ca, j'apprehende l'envie à gerer du apres dinner. Bref vous ecrire tout ca deja ca me fait un peu evacuer. Bonne journee à tous. Bises. Isa.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: ca devient dur !!!!!!!! Mybeau 26-08-03 1    RE: ca devient dur !!!!!!!! bebelle 26-08-03 3        RE: ca devient dur !!!!!!!! Mybeau 26-08-03 7  RE: ca devient dur !!!!!!!! Marie (VNI) 26-08-03 2    RE: ca devient dur !!!!!!!! bebelle 26-08-03 4    RE: ca devient dur !!!!!!!! Mybeau 26-08-03 6  RE: ca devient dur !!!!!!!! AZURE (VNI) 26-08-03 5    RE: ca devient dur !!!!!!!! bebelle 26-08-03 8        RE: ca devient dur !!!!!!!! hiverblanc 26-08-03 9

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Mybeau (127 messages) 26-08-03, 11:52  (GMT) 1. "RE: ca devient dur !!!!!!!!" Tiens le coup STP Isabelle !! Je ne me souviens plus de ce que tu utilises? Bon pour l'apres repas je prends un comprimé de Niquitine.. Un substitut c'est fait pour se substituer hein ? Tu stresses un peu au boulot? Courage !! Tu n'es pas seule. Bises michel J+21   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bebelle (1713 messages) 26-08-03, 12:04  (GMT) 3. "RE: ca devient dur !!!!!!!!" Merci michel !!!!! Mais ne crois pas que tu vas te debarasser de moi comme cela Non en fait je suis pas trop debordée la .... C'est ca le probleme car du coup j'ai du temps pour cogiter Et avant qd je m'emmerdais au taf hop je fumais une clope En plus la je sens le tabac sur mes collegues arf Pour ca que je parlait d'envie et non de manque.... Je retrouve ma boule à estomac du debut koi Mais j'ai tenue une fois je le referai et voila tt !!!!! Bref je pense qu'il faut que je m'habitue au fait de pallier ennuit au taf par clope par autre chose D'ou le bienfait de ce forum Et toi comment ca va ? Bises Isa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mybeau (127 messages) 26-08-03, 12:58  (GMT) 7. "RE: ca devient dur !!!!!!!!" Mais ne crois pas que tu vas te debarasser de moi comme cela Pourquoi voudrais-tu que je me débarasse de ma co-équipière? Je suis comme toi. Des envies par moment et puis ca passe. Je pense à mon esclavage et la colère revient me motiver, Je pense aussi à ceux qui m'accompagnent dans la même démarche, à toi entre autres... Et hop l'envie s'envole et on passe à autre chose. Bzz Michel   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marie (VNI) (112 messages) 26-08-03, 11:59  (GMT) 2. "RE: ca devient dur !!!!!!!!" Isabelle, Tu es un exemple pour moi! Tiens bon. J'ai cessé de fumer durant mes vacances et repris à peine rentrée. Si tu savais comme je me suis écoeurée! Ne fais pas ça. C'est un cap pas évident. Mais soit plus forte que cette routine de merde! Courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bebelle (1713 messages) 26-08-03, 12:07  (GMT) 4. "RE: ca devient dur !!!!!!!!" Merci marie Je te reponds la meme chose que ce que j'ai repondu à michel C'est mon partenaire michel On a que 24 heures de diff Si je viens la c'est bien que je ne veux pas craquer !!!!! Courage à toi marie Je n'ai pas pu repondre à ton post mais tu commence aujourd'hui non ? Alors quel moyen as tu choisis ? Bises. Isa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mybeau (127 messages) 26-08-03, 12:53  (GMT) 6. "RE: ca devient dur !!!!!!!!" Marie, C'est juste un faux pas. Ne le laisse pas devenir permanent. Remet-toi à la tâche. Tu vas y arriver. Tu l'as bien fait pendant tes congés. Courage à toi ! Michel   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

AZURE (VNI) (164 messages) 26-08-03, 12:13  (GMT) 5. "RE: ca devient dur !!!!!!!!" Bravo!!! 3 semaines c'est pas rien, imagine tous les forumeux qui en rêvent, tu voudrait pas revenir à 0 pour une petite impultion conne 15 seconde de bonheur imaginaire qui réduiraient à néant 21 jours de lutte soit 504 heures soit 30 240 secondes de victoire sur l'ennemi. Alors prends un grand verre d'eau ou une bouteille et tâche de penser à autre chose. Te prends pas la tête maintenant sur le diner, ce sera peut être dur à gérer mais attends d'y être pour te stresser. Bon courage et tiens le coup c'est toi la plus forte et pas cette merde. A+   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bebelle (1713 messages) 26-08-03, 13:58  (GMT) 8. "RE: ca devient dur !!!!!!!!" ca ca rebouste merci bien bises isa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiverblanc (0 messages) 26-08-03, 15:56  (GMT) 9. "RE: ca devient dur !!!!!!!!" Et bien alors isabelle, un petit coup de blues ! ? Essaye de vaincre ça, je sais que c'est dure mais c'est faisable ! tu passes par une phase normale où on se dit "pourquoi pas après tout", mais c'est ridicule, on sait très bien pourquoi ! Tu as eu le courage d'arrêter maintenant il te faut trouver le courage de continuer la route sans cigarette ! Reprendre te culpabilisera un maximum, dès la première cigarette fumée tu t'en voudras à mort, alors que depuis que tu es sevrée même si c'est dur, tu as retrouvé l'estime de toi et c'est très important ! Tu dois avoir confiance en toi ! tu as de la force, il faut la chercher au plus profond de toi ! Fumer n'est pas un combat entre toi et la cigarette, mais bien entre toi et toi-même ! Tu comprends ! Accroche toi et dans quelques semaines cette période ne sera plus qu'un sale moment que tu as passé et où tu as gagné contre la tentation ! courage ! bise * martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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