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"Jour 4, ca passe toujours"

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Tyran (89 messages) 26-08-03, 10:00  (GMT) "Jour 4, ca passe toujours" Bonjour à toutes et à tous, Voila, je débute le jour 4, toujours (du moins jusque maintenant) sans trop de difficultés. J'apprend à gérer les situations de stress qui sont très rares cette fois ci... Un conseil que l'on m'a donné, le premier mois, boire au moins 1 litre et demi d'eau, ca aide à éliminer le mucus... Et en cas d'envie, de grandes respirations profondes et un grand verre d'eau. J'ose dire cette fois ci que je suis fier de moi (même au jour 4), car en général, je recraque plus tôt, mais ici, je suis hyper motivé, je trouve de plus que les fumeurs refoulent une odeur désagréable... Je n'ai pas voulu rompre le contact avec mes connaissances qui fument, ca me donne encore plus de fierté de résisiter... Mais je ne conseille pas cela à tous le monde, chacuns à ses limites, d'autres résisteront peut être ou je ne résiste pas et vice versa... Je recommence à travailler dans 15 jours, je serais prêt, et cette fois ci sans la clope... Super. Bonne journée, courage à toutes et à tous, et à demain. Tyran (Michael) Jour 4   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Jour 4, ca passe toujours Blazette (VNI) 26-08-03 1

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Blazette (VNI) (4 messages) 26-08-03, 10:16  (GMT) 1. "RE: Jour 4, ca passe toujours" Bravo à toi Michael, Je viens de fêter mon 1er mois sans cigarette et je me sens de mieux en mieux. Au contraire de toi, je ne peux plus rester en présence des fumeurs, la cigarette m'insupporte, m'écoeure et me donne mal à la tête mais je suppose que ça va passer. Courage à toi. Bises. Sèverine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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