Forum Médical

Attention : cette archive du forum est en lecture seule.
Page d'accueil du site

"J'ai craqué mais me revoilà!"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e)
Format d'impression
Mettre en signet (membres seulement)
 
Précédente | Suivante 
Accueil Général des Forums
Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Marie (VNI) (112 messages) Voir addresse IP de cet auteur
25-08-03, 15:28  (GMT)
"J'ai craqué mais me revoilà!"
Bon, pas de quoi crâner. J'ai tenu 2,5 jours. Le troisième jour, un fumeur venait passer la journée à la maison et avant même qu'il n'arrive, j'avais décidé de lui en demander. Ce que j'ai fait dans les 5' après son arrivée.
Le lendemain, je n'ai pas fumé puis le surlendemain, j'ai acheté un paquet. Je me suis dit, quitte à avoir échoué cette fois, autant en profiter.
Bref, me revoilà avec mon paquet presque vide et l'envie d'arrêter, toujours là.
Ce qui m'exapsère le plus c'est que je m'impose des journées sans fumer durant lesquelles je souffre du manque et que le lendemain, je m'y remets. Je sais que chaque heure de passée sans fumer me libère au niveau de la dépendance physique et qu'après deux jours, ce manque (physique) disparait. Je tiens, je tiens, je passe ce cap et puis paf. (Paf la cloppe!)
Donc, c'est le psy qui ne suit pas. Je n'assume pas sur la durée, je n'assume pas en soirée, je n'assume pas quand je sais qu'il y a des cloppes à ma disposition. Que faire?

Je me cache pour fumer attendu que j'ai dit à plein de gens que j'arrêtais. C'est encore plus humiliant. On se sent moins bien que les non-fumeurs au niveau d'une certaine "valeur humaine".
J'ai honte de fumer et je veux que cette honte me quitte.

Arrêter de fumer me procure de la liberté. Je suis plus libre. Je ne dois plus penser à : quand vais-je pouvoir fumer? où acheter des cloppes? est-ce que je peux fumer ici? qui fume dans cette assemblée? est-ce que j'ai assez d'argent sur moi pour acheter des cloppes?
Je peux refaire du sport, je ne subi plus les coups de gueule de mon mari non-fumeur, le regard désapprobateur de mes proches non-fumeurs en général,...

J'ai deux beaux enfants qui veulent m'avoir auprès d'eux encore des décennies.

Ne plus fumer c'est tout bénéfice à tous points vue, alors pourquoi je continue? Dites-moi?

Marie qui se remotive peu à peu.

  Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: J'ai craqué mais me revoilà! onycroit (VNI) 25-08-03 1
   RE: J'ai craqué mais me revoilà! Marie (VNI) 26-08-03 3
       RE: J'ai craqué mais me revoilà! onycroit (VNI) 26-08-03 5
           RE: J'ai craqué mais me revoilà! marie (VNI) 26-08-03 6
 RE: J'ai craqué mais me revoilà! alexka 25-08-03 2
   RE: J'ai craqué mais me revoilà! Marie (VNI) 26-08-03 4
 RE: J'ai craqué mais me revoilà! Verograph 26-08-03 7
   RE: J'ai craqué mais me revoilà! marie (VNI) 26-08-03 8

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

onycroit (VNI) (78 messages) Voir addresse IP de cet auteur
25-08-03, 17:01  (GMT)
1. "RE: J'ai craqué mais me revoilà!"
Chère Marie ! J'en suis moi même à plusieurs tentatives d'arrets, et la dernière a duré autant que pour toi : 2,5 jours !!! pas brillant ! mais c'est pas grave, le tout est de penser qu'on a envie d'arreter et qu'on y arrivera un jour ! Demain je reprends cette lutte infernale. On verra bien. De toute les façons essayer d'arreter de fumer même si on reprend ne peut pas nous nuire, ça fait toujours quelques jours sans cloppes ! Moi aussi j'ai une petite fille que je veux voir grandir. C'est ma motivation !!!

Caro

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marie (VNI) (112 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-08-03, 10:52  (GMT)
3. "RE: J'ai craqué mais me revoilà!"
Salut Caro,

J'ai remis le compteur à zéro, et si tu es toujours partante, je démarre avec toi aujourd'hui.

A+ tiens-moi au courant

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

onycroit (VNI) (78 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-08-03, 11:19  (GMT)
5. "RE: J'ai craqué mais me revoilà!"
Salut Marie,

Le jour J est arrivé, et pour le moment (11h18) ça va. Pas trop de manque, mais j'appréhende après manger avec le café !! Ouille ! Il va falloir changer nos habitudes d'intoxiquées.

Et toi ? La matinée ? Pas trop dur ?

A plus.

Caro

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

marie (VNI) (87 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-08-03, 11:32  (GMT)
6. "RE: J'ai craqué mais me revoilà!"
Super Caro,

Jusque maintenant ça va. Mais moi, c'est surtout les soirées qui sont difficiles.
Si j'ai le temps et le courage, j'irai à la piscine au soir, histoire de bien me casser (du style, je rentre - je dors) et puis ça me décharge nerveusement.

Bon, on ne se lâche pas! On tient, on tient, on tient!

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alexka (383 messages) Envoyer message email à: alexka Envoyer message privé à: alexka Voir profil de ce membre CLiquez pour envoyer message ICQ à ce membre Voir addresse IP de cet auteur
25-08-03, 22:03  (GMT)
2. "RE: J'ai craqué mais me revoilà!"
Marie,

je crois tout simplement que tu n'arrêtes pas pour les bonnes raisons et que par conséquent, le déclic n'est pas réel.
Penche toi sur les vraies souffrances et non sur ce que ton entourage veut, voudrait, pense ou penserait.
Prendre une décision, c'est prendre une décision en mesurant toutes les conséquences de celle-ci, en l'occurence que c'est du définitf, à jamais, de l'irrévocable.
Bref, pose toi, réfléchis, analyse bien tout et tu comprendras, j'en suis certaine. les raisons que tu invoques pourront t'aider par la suite pour tenir dans les moments difficiles mais ce ne sont pas là des raisons profondes. Et sur les raisons profondes, personne ne peut t'aider ici. L'efficacité du forum ne commence qu'une fois ta décision irrévocable prise.

Tiens-nous au courant.

Alex

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marie (VNI) (112 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-08-03, 11:11  (GMT)
4. "RE: J'ai craqué mais me revoilà!"
Bonjour Alexka,

Je dois te dire, en toute franchise, qu'à la première lecture, je n'ai pas trop bien pris ton message. Qui c'est celle-là qui se permet de porter un jugement sur mes motivations?
J'ai été revoir d'anciens messages à toi pour mieux te cerner.
Mon regard a changé, je te trouve bien courageuse et te félicite pour le travail accompli au long de ces 2 derniers mois.

Ceci dit, pour en revenir à mes motivations. C'est vrai qu'elles peuvent paraître très en lien avec le regard des autres. J'y attache sans doute trop d'importance mais je le vie mal et cela, ça relève de la personnalité. La tienne est autrement et c'est bien ainsi. Toutefois, ayant fumé aussi durant deux grossesses, je doute que tu ailles facilement te mettre en terrasse, le bidou bien en évidence et fumer cloppes sur cloppes sans éprouver aucune gène.
La culpabilité vis-à-vis de la vie que tu portes en toi excerce une pression encore plus forte. Se détruire c'est une chose qu'on peut gérer dans notre petit cerveau, détruire un autre être, c'est tout différent. Il y a des motifs qu'on ne peut occulter!

Par ailleurs, la pression extérieure n'est pas ma seule motivation, mais les autres sont peut-être plus difficiles à exprimer?


Bref, peut-être qu'effectivement le vrai déclic ne se fait pas dans ma tête. Le problème que j'ai du mal à gérer quand je cesse de fumer est de me dire que c'est pour toujours. J'en suis bien consciente et une fois de plus je vais travailler sur cela.

Encore une fois, je te félicite pour ton parcours passé et croise bien fort les doigts pour ton futur qui s'annonce au mieux.
J'avais l'impression que nos chemins étaient qq peu semblables (femme, mère, (ex)-fumeuse,...) alors j'attends ton avis avec impatience.

Marie

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Verograph (17 messages) Envoyer message email à: Verograph Envoyer message privé à: Verograph Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-08-03, 13:51  (GMT)
7. "RE: J'ai craqué mais me revoilà!"
Bonjour Marie!
Comme je me suis retrouvee dans tes paroles! 2jours puis un peu avec une excuse qu'on se trouve on refume puis 3jours d'arret etc.... en fait pour reprendre totalement meme voir plus!
Et il est vrai aussi que si on se trouve avec des fumeurs comment supporter cette odeur sans craquer!!!!
J'ai vecu ca aussi et pourtant je me motivais pour diverses raisons et aussi vu le prix du Ziban ben c'est loupé!
Je ne sais pas pour le moment si je vais recommencer l'arret j'ai perdu mes motivations completement on dirait!
Aussi mon entourage a vu que j'avais loupé mon engagement alors....
Cela dit je te souhaite bon courage ainsi qu'a Caro! J'aimerai aussi bien arreter pour mes enfants qui sont grands certe mais mes 2 garcons ne fument pas heureusement car j'ai moins de chance avec ma fille de 17ans!
Amicalement
@VERO@
  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

marie (VNI) (87 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-08-03, 14:25  (GMT)
8. "RE: J'ai craqué mais me revoilà!"
Merci pour tes encouragements Véro!

Tu sais, moi aussi je suis une faible "ex"-fumeuse. Je te comprends mais pour le moment, je suis motivée donc j'en profite pour taper sur le clou à fond!
Prends ton temps mais dis-toi qu'une fois que tu décides d'arrêter - même sans y parvenir - l'envie d'arrêter te poursuit toute ta vie. On ne peut plus vraiment faire machine arrière et redevenir un fumeur sans aucun scrupule.
Alors autant essayer encore, plutôt que de fumer stressé...le plaisir et l'innocence ne sont plus là à 100%.

En tout cas, merci pour ton petit mot.

Marie

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour


Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Rechercher sur le site Atoute.org: