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"Ma dernière"

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isi2108 (10 messages) 21-08-03, 09:38  (GMT) "Ma dernière" J'ai fumé ma derniere ( enfin je l'espere ) hier soir vers 9h30, à la fenêtre comme d'hab pour ne pas intoxiquer les enfants. J'en suis à ma 3eme tentative, la dernière date du 16/12/02 mais j'ai repris à 1 paquet par jour en juillet. En fait j'ai pris 7k depuis décembre et ca ma stressé pas mal. Commencé un régime dimanche dernier (MONTI)-1k et arret cloppe ce jour. Temps qu'a faire je fais tout en meme temps. Bon courage a tous, merci pour vos futurs encouragements et vive la vie sans cette M..... @+   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Ma dernière alizee 21-08-03 1    RE: Ma dernière merci (VNI) 21-08-03 2        RE: Ma dernière AZURE (VNI) 21-08-03 3

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alizee (166 messages) 21-08-03, 10:38  (GMT) 1. "RE: Ma dernière" Modifié le 21-08-03 à 10:39  (GMT) Bonjour Welcome on board. N'hésites pas à venir parler sur le forum, cela aide énormément. Bon courage On peut tous y arriver... même si parfois le chemin semble parsemé d'embuches, il suffit d'ouvrir les yeux et d'être prêt à franchir certains obstacles. Cordialement Alizée (J+ 4 mois 3 semaines)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

merci (VNI) (5 messages) 21-08-03, 12:31  (GMT) 2. "RE: Ma dernière" Merci pour ce premier acceuil. Il est 12h30 et j usque la tout va bien.( PATCH 21 EFFICACE ) Au fait, quelle incorrection, j ai oublier de me présenter 38 ans, marié 2 enfants ( je suis le seul fumeur au foyer ) Je fume depuis l'age de 14/16 ans j'en était en moyenne à 20-25 cigarettes blondes fortes par jours. Je connais Allen Carr ( c'est grace à lui que je tenu un peut plus de 5 mois ) puis suis retomber pendant les vacances (bizarre non). Alors aujourd'hui nouvelle tentative, je souhaite que ce soit la bonne. j'ai entamer en meme temps un regime cars lors de la derniere tentative j ai pris 7 kilos. Croyez vous que ce soit une bonne résolution ( regime arret du tabac en meme temps) Courage @ ;*   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

AZURE (VNI) (164 messages) 21-08-03, 13:01  (GMT) 3. "RE: Ma dernière" Bravo pour ton arrêt, à mon avis l'arrêt du tabac et le régime en même temps c'est assez déprimant à moins que tu ne te réserve d'autre plaisir. Il est très important que tu t'autorise un ou des plaisirs en parallèle. En ce qui me concerne, j'ai arrêté depuis 22 jours aujourd'hui et je rentre de vacances où j'ai fait plus d'abus alimentaire que d'habitude alors c'est régime depuis ce matin et jusqu'à la fin du mois et là je me peserais pour la première fois depuis mon arrêt.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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