Bonsoir à tous et à toutesVoilà une deuxième journée sans tabac qui se termine. La motivation est toujours au rendez-vous, bien que des fois elle semble baissée (une petite déprime, mais je ne me laisse pas aller et je me botte les fesses!!!)
Les envies de fumer ont été plus nombreuses qu'hier surtout après les repas. En effet, pour moi cette cigarette était vraiment "une récompense" à la fin du repas.
N'auriez-vous pas des idées pour remplacer cette cigarette ?
Merci d'avance, et avant de conclure ce message, je voudrais tous vous remercier, car ce forum est vraiment extraordinaire !
Si je ne l'avais pas découvert, je ne pense pas que je me serais lancé dans cette tentative pour arrêter de fumer.
Alors encore une fois, merci à tous et à toutes et a+
Seb