Modifié le 15-08-03 à 20:40 (GMT)Bonjour Kemayou,
Hiverblanc a raison, il faut accepter l'idée de ne plus fumer pour toujours, que tu n'es pas en train d'arrêter de fumer, mais plutôt que tu ne fumes plus. Et quand l'envie d'une cigarette se présente, demandes-toi qu'est-ce que tu penses qu'elle t'apporterait (réconfort, détente ...) et réfléchis à ce qu'elle apporterait comme solution à ton problème, et enfin la réponse sera là devant toi, dans toute sa nudité : Rien.
Arrivée à ce constat, l'envie est passée ![](https://www.atoute.org/dcforum/Images/happy.gif)
Vicky ![](http://www.creationsally.com/Gif/cartoon/Diverscart2/sonic1.gif)
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