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"la cerise sur le gâteau"

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alexka (383 messages) Envoyer message email à: alexka Envoyer message privé à: alexka Voir profil de ce membre CLiquez pour envoyer message ICQ à ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-08-03, 09:23  (GMT)
"la cerise sur le gâteau"
Inutile de me répéter, en ce moment je passe par une période de manque très important. Après 6 semaines, le manque n'est pas physique bien entendu, mais psychologique, certainement, si ce n'est provoqué, entretenu par le fait que je suis enfermée à la maison depuis plus d'une semaine (chaleur/grossesse) et seule depuis lundi mon fils étant partit en vacances.
Hier soir, nous étions donc seuls avec mon mari, à faire un truc que l'on n'avait pas fait depuis la naissance d'Arthur : location de films, pizza, vautrage sur le canapé....j'aurais du être bien, contente, heureuse, je ne sais pas moi. Et bien à la fin du repas et des films, il me manquait qq chose : ma clope. J'ai reculé le moment d'aller me coucher, repris un yaourt, puis un verre de coca, puis commencé à jouer aux sims, alors que je tombais de sommeil, mais je n'arrivais pas à aller me coucher, j'avais l'impression de rester sur ma faim.
Alors que tout est clair dans mon esprit, que je ne toucherai jamais plus à une cigarette coute que coute, que j'apprécie ma nouvelle vie sans et cette nouvelle liberté, que j'ai enfin l'impression d'avoir fait un grand pas dans ma vie, voila que je mets à associer la cigarette à une récompense, à LA CERISE SUR LE GATEAU. Comme si rien n'était finalement parfait sans être conclus par une clope.
L'étonnant, c'est que je n'ai pas ressenti ça pendant les premières semaines!

Bref, ça fait du bien, rien que de le formuler tout ça me semble si ridicule...

Alex

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: la cerise sur le gâteau myoup (VNI) 14-08-03 1
 RE: la cerise sur le gâteau alizee 14-08-03 2
 RE: la cerise sur le gâteau Nicky 14-08-03 3
 RE: la cerise sur le gâteau friboule 14-08-03 4
   RE: la cerise sur le gâteau hiverblanc (VNI) 14-08-03 5
       RE: la cerise sur le gâteau alexka 14-08-03 7
           RE: la cerise sur le gâteau hiverblanc 14-08-03 8
           RE: la cerise sur le gâteau batmarie 14-08-03 9
 RE: la cerise sur le gâteau baghi 14-08-03 6
 RE: la cerise sur le gâteau spot50 14-08-03 10
   RE: la cerise sur le gâteau alexka 14-08-03 11
       RE: la cerise sur le gâteau Vicky 14-08-03 12
       RE: la cerise sur le gâteau spot50 14-08-03 13

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Texte des réponses

myoup (VNI) (25 messages) Voir addresse IP de cet auteur
14-08-03, 11:16  (GMT)
1. "RE: la cerise sur le gâteau"
Salut Alexka, j'en suis à un peu plus de 2 mois d'arrêt et depuis je suis atteinte du même syndrome, l'idée que : "je fumerais bien une petite clope, je l'ai bien méritée". Une des principales raisons de ne pas craquer est que je passe un concours début septembre et qu'il comporte des épreuves sportives alors je ne veux pas me pourrir de nouveau les poumons.
En même temps, j'espère que d'ici là cette stupide idée me sera passée car une fois passées les épreuves j'ai peur de replonger plus facilement.
Voilà, on a beau être des personnes normalement constituées, sachant tous les méfaits de cette saloperie et son inutilité... on ne peut s'empêcher d'y associer une idée de plaisir (en tout cas c'est mon cas).
Je te souhaite bon courage et raccrochons nous à l'idée que ce sentiment passera de lui même comme le reste.
Grosse bise.Shirley.
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alizee (166 messages) Envoyer message email à: alizee Envoyer message privé à: alizee Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-08-03, 11:28  (GMT)
2. "RE: la cerise sur le gâteau"
Bonjour Alex

Cela ne l'est pas, c'est même je pense complètement normal. J'en suis à 4 mois 1/2 et je me trouve en plein dans une période comme celle-là. Je l'ai appelée "la cigarette nostalgie", nostalgie du passé, nostalgie des moments heureux, nostalgie des moments de détente. En bref, oui comme tu l'appelles toi la cigarette récompense.

ALORS LA, tu te remémores vite fait ce qui t'a amener à arrêter, ce dans quoi tu ne veux pas retourner, et que tu ne t'es pas libérer pour t'enchainer à nouveau, car avant tout C'EST TOI QUI COMMANDE.

Lorsque l'on passe ces moments là, je crois que l'on comprend réellement le sens du mot "drogue", et l'on voit les choses un peu différemment. Cela donne parfois envie de hurler (mais cela ne s'arrêtera-t-il jamais !!!) et bien si normalement d'ici quelques mois supplémentaires. Et oui, PATIENCE est un mot et un état d'esprit qu'il faut avoir et développer au besoin. Cette drogue a créer de nombreux dégâts, il faut du temps pour s'en débarasser c'est tout et beaucoup de détermination.

Mais on y arrivera.

Bon courage

Alizée

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Nicky (1010 messages) Envoyer message email à: Nicky Envoyer message privé à: Nicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-08-03, 12:26  (GMT)
3. "RE: la cerise sur le gâteau"
>L'étonnant, c'est que je n'ai pas ressenti ça pendant les premières
>semaines!

Salut Alex,

..car t'avais encore ta determination au top. Tu es encore dans l'euphorie de l'arrêt, ... Mais evec le temps, les arguments, les différentes raisons ont tendance à s'effriter ... on a tendance un peu à les oublier ... c'est normal, le temps efface beaucoup de choses ...

... alors on fait avec. Quand on a une baisse de regime, il faut s'oxygener à fond...ou arreter tout et on va au lit pour oublier, un gros dodo...

Des fois Il faut serrer les dents car la raison ne fonctionne plus ... Bon courage et accroches toi. Tu as déjà réalisé beaucoup d'investissements alors tiens le coup.

Félicitations et bonne continuation. ça va aller.
Bisous
Nicky


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friboule (41 messages) Envoyer message email à: friboule Envoyer message privé à: friboule Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-08-03, 12:39  (GMT)
4. "RE: la cerise sur le gâteau"
Je ne suis surement pas bien placée pour me permettre d’intervenir dans votre discussion du haut de mon 4ème jour d’arrêt…
Je n’ai pas de conseils à vous donner et pas même l’ombre d’une solution puisque j’ai toujours échouer à ce moment là précisément ! Si vous saviez combien je m’en veux, je me désespère…
Mais souvenez vous comment on est malheureux d’être fumeur. Cette idée de plaisir n’est qu’une illusion (je vous garantis, pour l’avoir fait il y a peu de temps, que vous n’y trouverez pas le plaisir attendu) mais qu’une seule cigarette suffit pour retomber en enfer. vous savez tout ça!
Alors, tenez bon, soyez fiers de vous, montrez nous que c’est possible, ne vous décevez pas, vous êtes sur la bonne voie, remotivez vous comme au 1er jour…

Je vous souhaite beaucoup de courage !

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hiverblanc (VNI) (492 messages) Voir addresse IP de cet auteur
14-08-03, 13:02  (GMT)
5. "RE: la cerise sur le gâteau"
alex, des moments de déprime on en a de toute manière en étant enceinte, tu le sais puisque tu es déjà maman, l'accouchement n'est pas si loin et tu dois un peu en avoir marre du poids et du stress ! en plus il y a cette chaleur qui ne te rend pas les choses faciles !

Dans un peu plus d'un mois ton oscar sera là et tu pourras pas vraiment te reposer, alors, même si ce n'est pas facile, profite de tes dernières semaines avant son arrivée pour te reposer, et te chouchouter ! manges des sucreries si le coeur t'en dis, achètes-toi un petit cadeau si tu en as les moyens, passe deux heures dans la salle de bain dans de l'eau parfumée aux sels, parfumes-toi avec des crèmes hydratantes ... fais toi belle, TU ES BELLE, et tu l'es plus encore depuis que la nicotine ne bouffe plus tes poumons ! tu es jeune, en pleine santé, profite de la vie !

bise

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alexka (383 messages) Envoyer message email à: alexka Envoyer message privé à: alexka Voir profil de ce membre CLiquez pour envoyer message ICQ à ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-08-03, 14:03  (GMT)
7. "RE: la cerise sur le gâteau"
Merci à tous,

Même si je sais tout ce que vous me répétez, le fait de formuler, de lire, de se remémorer remet les idées à leur place.
sachez que le seul risque est que je sois malheureuse, déprimée, aigrie, ou je ne sais quoi, mais mon ego ne tolèrera pas une rechute.
Je pense que j'ai qq moments durs devant moi (la solitude) vivement que mon bout de choux revienne.
Grrr satanée cigarette.


Quelle est la pire chose que de désirer qq chose qu'on déteste?

Alex

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hiverblanc (0 messages) Envoyer message email à: hiverblanc Envoyer message privé à: hiverblanc Voir addresse IP de cet auteur
14-08-03, 14:07  (GMT)
8. "RE: la cerise sur le gâteau"
désirer quelque chose qui vous déteste !

mais la cigarette ne te déteste pas, elle t'adore même,... à en mourir ......

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batmarie (52 messages) Envoyer message email à: batmarie Envoyer message privé à: batmarie Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-08-03, 14:08  (GMT)
9. "RE: la cerise sur le gâteau"
"Quelle est la pire chose que de désirer qq chose qu'on déteste? "

...L'OBTENIR, bien sûr ! ! !

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baghi (45 messages) Envoyer message email à: baghi Envoyer message privé à: baghi Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-08-03, 13:27  (GMT)
6. "RE: la cerise sur le gâteau"

Bonjour Alex,

Tu as raison d'en parler! Bravo de tenir bon ! Ce serait dommage de craquer maintenant ! Terrible cette attirance / répulsion par laquelle tous les drogués passent j'imagine ! je crois que c'est Philippe/Gros Minet qui parlait d'auto-destruction ....comme une espèce de "besoin" de se mortifier !!! Ne tombe pas dans le panneau !!

Bon courage,

Agnès

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spot50 (222 messages) Envoyer message email à: spot50 Envoyer message privé à: spot50 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-08-03, 20:23  (GMT)
10. "RE: la cerise sur le gâteau"
Salut Alex,

T'inquiète pas, tu n'es pas la seule... Moi aussi, au bout de plus de 2 mois, je sens souvent ce manque de la fameuse "cigarette récompense".

Et bien, dans ce cas, je ferme les yeux, et je m'imagine en train de la fumer réellement cette fameuse clope... et là ça fait mal : je sens la fumée me bruler la gorge, etc, etc... quel plaisir y a-t-il vraiment ?
En plus, j'imagine ce qui va se passer dans ma tête après l'avoir fumée : le dégout, la honte d'avoir tout gaché !!!

Pour moi c'est efficace... en fait : "La cerise, elle est pourrie !!!"

Bisous
Sylvie

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alexka (383 messages) Envoyer message email à: alexka Envoyer message privé à: alexka Voir profil de ce membre CLiquez pour envoyer message ICQ à ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-08-03, 20:26  (GMT)
11. "RE: la cerise sur le gâteau"
oui Sylvie, c'est ce que je fais en temps normal, mais aujourd'hui par exemple, c'est toute la journée que j'ai tourné en rond à essayer de penser à autre chose, j'en suis épuisée.

Demain est un autre jour et comme je le disais plus haut, aucune chance pour que je craque, je suis bien trop obstinée pour ça, je risque juste de traverser qq jours de bonne déprime.

Alex

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-08-03, 20:50  (GMT)
12. "RE: la cerise sur le gâteau"
Bonjour Alexka,

Chaque fois que j'avais une envie, je me disais qu'une cigarette ne m'apporterait rien de plus, que la cigarette n'était pas une solution.
Que ça ne changerait rien.

Avoir tenu si longtemps, et flanchait, ça serait trop bête

... Et puis, ce n'est pas elle qui commande, c'est toi, un point c'est tout...
Bon courage et tiens bon (viens souvent sur le forum, ça aide)

Bisous, bisous
Vicky

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spot50 (222 messages) Envoyer message email à: spot50 Envoyer message privé à: spot50 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
14-08-03, 20:58  (GMT)
13. "RE: la cerise sur le gâteau"
Alors courage Alex... mais vu ta détermination... je ne suis pas inquiète.
Cette mauvaise passe ne va pas durer... et tu en sortiras encore plus forte !!!
Sylvie
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