Bonjour,Plutôt sympa ton journal de bord. ![](https://www.atoute.org/dcforum/Images/happy.gif)
Pour ce qui est de ta pensée du jour, je crois qu'il en est de même pour tout le monde ici.
Et comme l'on dit, "à chaque jour suffit sa peine".
Ton idée est intéressante, car je pense que ce journal pourra t'être utile un peu plus tard : lorsque tu commenceras à te sentir beaucoup mieux, moins stressé par l'arrêt, le problème c'est qu'à ce moment on oublie beaucoup de choses, nos défenses se relachent et apparaît ce que j'appelle aujourd'hui "la cigarette nostalgie", nostalgie des bons moments, du plaisir, de ce qui a été... et là crois-moi tu as intérêt à te remémorer très vite ce pourquoi tu t'es arrêté, et ce par quoi tu es passé pour cela.
Alors conserve ton journal précieusement (j'espère que tu n'en auras pas l'utilité mais au cas ou...).
En tout les cas, encore bravo pour la tenue de ton journal, je suis sure que cela va en aider plus d'un.
Bonne continuation
Cordialement
Alizée
(4 mois 1/2)