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"pas de craquage qui tienne !"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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hiverblanc (0 messages) Envoyer message email à: hiverblanc Envoyer message privé à: hiverblanc Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 07:37  (GMT)
"pas de craquage qui tienne !"
Hier soir on a fait le point sur la clope avec mon mari (d'habitude j'évite d'en parler avec lui, on se dit juste quelques mots du style, ça va toi ? pas de cigarette en vue ? pas trop envie ?)

Hier c'est lui qui avait envie d'en discuter, peut-être parce qu'enfin il se sent hors de danger (son arrêt a été un peu plus pénible que le mien).

C'est étrange que nous ayons eu (sans ce concerter, juré) envie en même temps, le même matin, de s'arrêter lui et moi, et en plus apparemment nous avons réussi à tenir et sommes prêts à ne plus jamais retoucher à la cigarette !

Nous avons parlé de l'argent que nous avons économiser (à deux gros fumeurs ça fait du fric), nous avons parlé de notre santé qui c'est améliorée (c'est surtout flagrant chez lui, moi en tant qu'asthmatique chronique malheureusement je ne retrouverai jamais mes poumons de jeune fille loll, tant pis pour moi, j'aurais dû arrêter avant)

Nous savons lui et moi que l'ex-fumeur est un "craqueur" potentiel, à tout moment, mais nous ferons TOUT pour ne pas trouver n'importe quelle excuse pour replonger cette fois-ci. Nous sommes conscient de la chance qui nous a été donné à nouveau et nous ne voulons pas la gacher pour quelques taffs stupides et dangereuses !

Le moral sur le forum n'est pas toujours au beau fixe, c'est normal, nous continuons à vivre sans drogue, sans paravent, mais il vaut mieux souffrir un peu que perdre à nouveau sa fierté, sa détermination et sa confiance en soi en refumant !
Si je reprenais une cigarette j'aurais toujours les mêmes soucis et je me raccrocherais bêtement à mon paquet de clopes comme si quelques feuilles de tabac avait la solution à mes ennuis ! ça n'a jamais été le cas, je me souviens avoir pleuré des jours et des nuits entiers avec ma cigarette à la main, OU ETAIT LE RECONFORT A CE MOMENT LA ?

Quelques forumeux ont replongé, ça me fait de la peine pour eux, j'espère qu'ils retrouveront rapidement le chemin de la raison. Moi je ne les suivrais pas ! je veux que la magie continue et ça ne tient qu'à moi pour une fois !

Fixons plutôt nos yeux sur l'avenir sans clope, ce n'est pas une utopie, c'est une possibilité ! une forumeuse est venue dernièrement nous faire un coucou et elle en était à un an et 7 mois, c'est ce genre de post qui doit rester ancré dans nos mémoire, ça fait du bien !

Voilà, j'avais juste besoin d'affirmer que la cigarette n'est plus un problème pour moi ! j'aime la nouvelle martine !
Pendant deux jours j'ai eu le moral à moins vingt et j'étais affreusement fatiguée, pourtant à aucun moment je n'ai mis cela sur le compte de la cigarette, elle n'est pas responsable de tous nos maux !
Aujourd'hui je suis à nouveau en pleine forme, et ça redemarre !

grosse bise et très bonne journée

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: pas de craquage qui tienne ! mimi (VNI) 12-08-03 1
   RE: pas de craquage qui tienne ! hiverblanc 12-08-03 2
 RE: pas de craquage qui tienne ! OVNI 12-08-03 3
 RE: pas de craquage qui tienne ! OVNI 12-08-03 4
   RE: pas de craquage qui tienne ! brica 12-08-03 7
       RE: pas de craquage qui tienne ! Cabri (VNI) 12-08-03 12
           RE: pas de craquage qui tienne ! brica 13-08-03 16
   RE: pas de craquage qui tienne ! hiverblanc 12-08-03 9
       RE: pas de craquage qui tienne ! hiverblanc 12-08-03 10
 RE: pas de craquage qui tienne ! alexka 12-08-03 5
 RE: pas de craquage qui tienne ! brica 12-08-03 6
   RE: pas de craquage qui tienne ! martingale (VNI) 12-08-03 8
       RE: pas de craquage qui tienne ! iseulta (VNI) 12-08-03 11
 RE: pas de craquage qui tienne ! OVNI 12-08-03 13
   RE: pas de craquage qui tienne ! hiverblanc (VNI) 12-08-03 15
 RE: pas de craquage qui tienne ! alizee 12-08-03 14
 RE: pas de craquage qui tienne ! kemayou 13-08-03 17
   RE: pas de craquage qui tienne ! Nicky (VNI) 13-08-03 18
       RE: pas de craquage qui tienne ! hiverblanc (VNI) 14-08-03 19

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Texte des réponses

mimi (VNI) (54 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 07:56  (GMT)
1. "RE: pas de craquage qui tienne !"
uen seule chose à dire : ça fait du bien de lire ça!!! et Bravo surtout!
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hiverblanc (0 messages) Envoyer message email à: hiverblanc Envoyer message privé à: hiverblanc Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 08:06  (GMT)
2. "RE: pas de craquage qui tienne !"
merci mimi, toi aussi un jour tu nous diras ce genre de chose, j'en suis sure !
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OVNI (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 09:20  (GMT)
3. "RE: pas de craquage qui tienne !"
Pourrais-tu nous faire un résumé/synthèse de l'expérience de ton amie qui s'est arrêtée il y a 1 an et 7 mois ?
Ce serait super sympa (de ta part et de la sienne)!
Merci
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OVNI (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 09:32  (GMT)
4. "RE: pas de craquage qui tienne !"
Si on savait où, quand, comment, pourquoi, dans quelles circonstances,...
ils/elles ont craqué, ça pourrait nous aider à ne pas faire les mêmes erreurs...
Tu ne penses pas ?
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brica (9 messages) Envoyer message email à: brica Envoyer message privé à: brica Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 10:07  (GMT)
7. "RE: pas de craquage qui tienne !"
Bonjour
Et oui, je suis une craqueuse récidivante!
Pourquoi? Tout est pretexte à refumer: une dispute, des soucis au travail, des ennuis familiaux,...
Je pense que la motivation n'est pas profonde et que l'échappatoire de la cigarette masque les vraies raisons d'un problème ou sont une échappatoire à leur résolution. En fait, il s'agit d'un manque de courage!
Je suis lâche et sans volonté, mais je vais tenter une nouvelle fois et ce sera peut-être la bonne.
Merci de cette question qui m'a obligée à philosopher sur le sujet.
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Cabri (VNI) (2 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 13:03  (GMT)
12. "RE: pas de craquage qui tienne !"
Bonjour !

Tu cites comme raisons de tes "craquages" : une dispute, des soucis au travail, des ennuis familiaux,...

Le tabac ne vient donc (et tu n'es pas la seule dans ce cas !) que comme un problème venant s'ajouter aux autres.

On ne peut pas régler tous nos problèmes à la fois. Le mieux semble donc de les "hiérarchiser" (c'est à dire les classer par ordre d'importance et d'urgence), et de ne s'attaquer au problème "tabac" que lorsqu'on a suffisamment progressé dans la résolution des autres problèmes.

Qui t'a dit que tu étais lâche et sans volonté ? Personne je suppose. Alors pourquoi te juger toi-même plus sévèrement que les autres ne le font ?

A +

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brica (9 messages) Envoyer message email à: brica Envoyer message privé à: brica Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
13-08-03, 09:19  (GMT)
16. "RE: pas de craquage qui tienne !"
bonjour Cabri,
Merci de me répondre. Je ne pense pas que le tabac soit un problème s'ajoutant aux autres, mais un échappatoire à ces problèmes ou encore, on utilise ces problèmes pour se donner une raison de refumer. C'est facile!
Quand au jugement que je porte sur moi-même, il résulte de ce que je viens de dire. Merci de ton soutien.
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hiverblanc (0 messages) Envoyer message email à: hiverblanc Envoyer message privé à: hiverblanc Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 12:39  (GMT)
9. "RE: pas de craquage qui tienne !"
ovni, il s'agit de joelle ou jojolol (elle prend les deux pseudos) regarde à la page 2 au post "Zyban quels sont les risques"

voilà, bise

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hiverblanc (0 messages) Envoyer message email à: hiverblanc Envoyer message privé à: hiverblanc Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 12:49  (GMT)
10. "RE: pas de craquage qui tienne !"
rectification : "10 jours sous zyban, quels sont les signes"
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alexka (383 messages) Envoyer message email à: alexka Envoyer message privé à: alexka Voir profil de ce membre CLiquez pour envoyer message ICQ à ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 09:50  (GMT)
5. "RE: pas de craquage qui tienne !"
Bravo MArtine,

je suis dans le même état d'esprit que toi, même si des envies se font encore ressentir, mais sans me déprimer pour autant. Je me raisonne, je me dit qu'on efface pas 18 ans d'habitude et de reflexe comme ça en 1 mois. Je me dis que quand on divorce après 20 ans de mariage, ça n'empêche la nostalgie des bons moments passés avec celui qu'on aime plus, enfin j'imagine....
Bref, je souffre un pêu plus en ce moment où je suis clouée à la maison pour cause de chaleur, en même temps je me regarde dans la glace et me souris de mes belles dents de plus en plus blanches. Ma soeur que j'adore mais qui n'est pas du genre à faire des compliments m'a dir hier "tu as une belle peau!!!!"
Et j'ai plein de projets pour l'après bébé, reprendre le sport notamment et peut être découvrir ce qu'est aller courir avec de nouveaux poumons (dans 6 mois je devrais ressentir une différence!).
Bref, je me sens plus bien que mal, par expérience je ne me dit pas sortie d'affaire mais sur la bonne voie...
Alex

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brica (9 messages) Envoyer message email à: brica Envoyer message privé à: brica Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 09:59  (GMT)
6. "RE: pas de craquage qui tienne !"
Bonjour Martine!

J'admire votre courage et tenacité. J'ai essayé plusieurs fois avec différentes méthodes sans succès pérennes. A la moindre contrariété, je replonge et de plus belle. Des messages comme le tien me pousse à me remotiver et à tenter une nouvelle fois et cette fois-ci pour de bon.

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martingale (VNI) (58 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 10:40  (GMT)
8. "RE: pas de craquage qui tienne !"
bonjour,
A mon avis, s'il t'arrive de craquer, ce n'est pas une raison pour fumer le paquet !!!!!Fumes-en une ou deux et jette le paquet. Et on recommence!!!!!!!!
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iseulta (VNI) (91 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 12:57  (GMT)
11. "RE: pas de craquage qui tienne !"
Fumer une ou deux, et on recommence ce n'est en rien arreter de fumer.Il ne faut jamais faire çà!!!Arreter c'est zero cigarette.
Nadine
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OVNI (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 13:43  (GMT)
13. "RE: pas de craquage qui tienne !"
Salut !

>
>... une forumeuse est venue
>dernièrement nous faire un coucou et elle en était à
>un an et 7 mois, c'est ce genre de post
>qui doit rester ancré dans nos mémoire, ça fait du
>bien ! ....

Tu peux nous donner les références du post qu'on en profite nous aussi ?

Merci

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hiverblanc (VNI) (492 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 15:06  (GMT)
15. "RE: pas de craquage qui tienne !"
je l'ai fais regarde mon message après ovni et brica
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alizee (166 messages) Envoyer message email à: alizee Envoyer message privé à: alizee Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 14:37  (GMT)
14. "RE: pas de craquage qui tienne !"
>
>Pendant deux jours j'ai eu le moral à moins vingt et
>j'étais affreusement fatiguée, pourtant à aucun moment je n'ai mis
>cela sur le compte de la cigarette, elle n'est pas
>responsable de tous nos maux !

non, mais la drogue que nous avons ingérée pendant tant d'année, OUI.

C'est seulement cela qu'il est difficile de gérer, surtout de ce temps là.

Mais tu as raison, hors de question de craquer. Moi aussi j'aime la nouvelle personne que je suis en train de devenir. Et les autres aussi, je crois qu'en arrêtant, non seulement on récupére notre liberté, notre santé, mais on change aussi un peu de personnalité. Et en ce qui me concerne les gens autours de moi, m'en ont déjà fait la remarque.

Alors je me dis, HORS DE QUESTION DE REPLONGER.

Bonne journée

Alizée


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kemayou (34 messages) Envoyer message email à: kemayou Envoyer message privé à: kemayou Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
13-08-03, 22:34  (GMT)
17. "RE: pas de craquage qui tienne !"
C'est reparti !
Dès demain, je me suis juré de ne plus fumer. La déception de ma dernière reprise a été très grande. Je profite du fait que demain avec le club de basket, nous attaquons la préparation physique de la saison. Soyez nombreux à m'aider, s'il vous plait, car je sais que ce forum est d'une importance capitale dans ma réussite. Hiverblanc, merci encore pour ton soutien, ainsi qu'à tous les autres.
A 31 ans, Je souhaite faire cette année la meilleure saison que j'ai jamais fait, et je ne voudrais pas décevoir tous les espoirs que mes nouveaux dirigeants ont mis en moi.
Au Cameroun, mon père disait souvent que l'homme ou l'animal dans le désert qui a soif et qui cherche désespérement de l'eau pour se désaltérer, alors qu'il a une gourde pleine d'eau fraîche à ses côtés est un fou. S'il est aveugle, c'est un fou courageux, s'il a ses deux yeux, c'est un fou idiot.
Aujourd'hui, il dirait que je suis un FOU IDIOT.
Peace PAPA, car je te promets que je boirai de cette eau.

Kemayou,
HEUREUX LE NON FUMEUR, CAR IL A SPONTANNEMENT CE QUE BEAUCOUP RECHERCHE.

MERCI A TOI !

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Nicky (VNI) (287 messages) Voir addresse IP de cet auteur
13-08-03, 22:48  (GMT)
18. "RE: pas de craquage qui tienne !"
Bravo Hiver. Je suis fier de toi.
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hiverblanc (VNI) (492 messages) Voir addresse IP de cet auteur
14-08-03, 08:14  (GMT)
19. "RE: pas de craquage qui tienne !"
merci nicky ! mais ce sont des gens comme toi qui m'ont ouvert la voie !
j'ai eu besoin d'aide et j'en ai reçu plus que nécessaire sur ce forum !

merci à vous tous !

kemayou : ne pense pas seulement au basket, à ton père, au reste du monde, c'est toi avant tout que tu dois respecter et protéger ! tu n'y arrivera que si tu prends totalement conscience de ça !
bon courage à toi !

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