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"Je veux y arriver et pourtant...."

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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Mimi (VNI) (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
11-08-03, 21:47  (GMT)
"Je veux y arriver et pourtant...."
Bonjour à tous,
Il y a aujourd'hui 8 jours que j'ai arrêté! J'ai mon patch 21 et pourtant 4 à 5 fois par jour, j'ai une envie terrible de fumer.... J'ai lu et relu aujourd'hui vos posts, je vois que personne n'a facile.... que certains rechutent.... J'ai 50 ans et j'ai commencé à 15 ans, donc 35 ans de tabac derrière moi.... d'abord des Gauloises et depuis une dizaine d'années (à cause des augmentations) je roulais Ajja 17 bleu!!! Depuis des années, une quinzaine en fait, j'ai de l'asthme, bronchites, grosses difficultés respiratoires (surtout par ce temps) et toux continuelle. Depuis longtemps je me disais, "il faudrait que j'arrête...." et finalement en juillet dernier, je me suis renseignée des prix de Niquitin patch, et je me suis dit qu'étant donné le prix, si je commençais il fallait continuer et je me suis fixée la date du 4 aout parce que j'avais un souper familial le 1er!
Donc le 4 je me suis levée et j'ai dégusté (le mot n'est pas trop fort!) ma dernière cigarette avec mon café noir.... un des meilleurs moments pour moi, malgré la toux..... ensuite j'ai mis mon patch, et voilà! mais que c'est dur par moment.... pourtant je ressens les effets bénéfiques, je faisais régulièrement des aérosols et j'utilisais un dilatateur de bronches toute la journée, depuis 8 jours je n'ai fait qu'un aérosol et mon peufff, je ne l'emploie que rarement.... et pourtant, le nombre de fois sur la journée que je me dis "et si je ne rachetais pas de Niquitin, et si je refumais, je fumerais peut être moins, rien que 4 ou 5 cigarettes par jour....(je fumais 5 paquets de tabac par semaine.....)" et puis je me dis que je vais encore avancer d'un jour. Mais il me semble que si je pouvais fumer de temps en temps 1/2 cigarette, ça irait mieux, je déprimerais moins.... Quelqu'un peut il me dire que je pourrais faire ça, ça me ferait tellement de bien, enfin je veux dire que moralement ça me ferait du bien......
J'ai découvert ce forum aujourd'hui par hasard et je suis contente d'avoir pu lire tous vos posts, ça m'encourage, je me dis que je ne suis pas la seule à avoir difficile......
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Je veux y arriver et pourtant.... martingale (VNI) 11-08-03 1
 RE: Je veux y arriver et pourtant.... Adeline (VNI) 12-08-03 2
   RE: Je veux y arriver et pourtant.... mimi (VNI) 12-08-03 3
       RE: Je veux y arriver et pourtant.... alexka 12-08-03 4
       RE: Je veux y arriver et pourtant.... martingale (VNI) 12-08-03 6
 RE: Je veux y arriver et pourtant.... brica 12-08-03 5
   RE: Je veux y arriver et pourtant.... mimi (VNI) 12-08-03 7
       RE: Je veux y arriver et pourtant.... Adeline_nc 13-08-03 8
           RE: Je veux y arriver et pourtant.... Mimi (VNI) 13-08-03 9
               RE: Je veux y arriver et pourtant.... hiverblanc 13-08-03 10
 RE: Je veux y arriver et pourtant.... Mybeau 13-08-03 11

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Texte des réponses

martingale (VNI) (58 messages) Voir addresse IP de cet auteur
11-08-03, 22:12  (GMT)
1. "RE: Je veux y arriver et pourtant...."
non ! Mimi, c'est non!!! Tu ne peux pas y arriver pour la simple et bonne raison que si tu ne t'autorises qu'une demi-cigarette par jour, tu ne vas plus penser qu'à ça!!!!!!

Il faut tirer un trait et c'est tout;

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Adeline (VNI) (4 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 06:24  (GMT)
2. "RE: Je veux y arriver et pourtant...."
Bonjour Mimi,

je suis d'accord avec Martingale, surtout NON!!
On la connait tous trop bien, cette petite cigarette qui ne peut pas nous faire replonger, qui sera là occasionnellement, qui apaisera nos souffrance et puis, une c'est mieux que 20 patati patata...
Mais il ne faut pas!! car une entraîne une autre, c'est SYSTEMATIQUE!

Selon moi, si on a une fois ds sa vie été dépendant, on ne peut pas devenir un fumeur occasionnel. On retombera forcément ds le même panneau.

Moi, après 2 mois d'arrêt, j'en ai pris "juste une" puis une autre, puis qu'en soirées, puis jamais avant 18H, puis juste après les repas, puis celle du café le matin (moi aussi je l'adoooore celle là) puis pouf, oups trop tard...

Resiste resiste
Je suis avec toi, ds la même galère ;o)))

Adeline
J+2

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mimi (VNI) (54 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 07:53  (GMT)
3. "RE: Je veux y arriver et pourtant...."
Bon, je crois que vous ne me donnez pas le choix.... et c'est mieux comme ça, je suis certaine que vous avez raison.... dans le fond je suis sur que je le savais aussi... mais on essaye toujours de se trouver des excuses...
Le tout est d'être occupé tout le temps, et avec ce temps ce n'est pas facile (peut être encore une excuse...)
Mais parfois je me dis, "tu as 50 balais, tu fumes depuis 35 ans, est ce que ça vaut la peine d'arrêter, la peine de souffrir de ce manque, est ce que ça sert vraiment à quelque chose, après tout ce temps, puis je encore modifier quelque chose à ma santé, n'est-il pas trop tard??" que de questions!!!
Je vous remercie de m'aider, je crois que j'en ai grand besoin, je n'ai malheureusement pas beaucoup de volonté, j'ai eu 4 enfants et je n'ai jamais arrêté, et pourtant, ils sont toujours tous avec moi (14,16,18,et 20 ans)et ça fait des années (école oblige!) qu'ils me disent d'arrêter, que je les empeste avec mes cigarettes... enfin toutes ces gentillesses!!
Une chose est sûr, je vais avoir besoin de vous, de venir me plaindre (pardon d'avance) de passer ma rancoeur, pourtant ça fait mon 9ème jour (avec patch bien sûr) mais.....
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alexka (383 messages) Envoyer message email à: alexka Envoyer message privé à: alexka Voir profil de ce membre CLiquez pour envoyer message ICQ à ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 10:00  (GMT)
4. "RE: Je veux y arriver et pourtant...."
nous attendons tes plaintes, autant que tu veux, elles seront comprises et je l'espère soulagées par nos bon mots

sache que tu ne souffres pas plus que quiconque ici, nous sommes tous passés ou passons par là actuellement;

Pour moi les premiers temps de l'arrêt de la clope c'est : LE PLAISIR DE SOUFFRIR et je ne suis pourtant pas maso....

A chaque étape de ton sevrage tu trouveras des pièges différents, appréhende les un par un. Ne cherche pas à savoir ce que sera ton avenir sans cigarettes, essaie juste d'enfiler tes journées sans.

Alex

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martingale (VNI) (58 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 10:33  (GMT)
6. "RE: Je veux y arriver et pourtant...."
bonjour mimi

C'est rigolo. je m'appelle mimi aussi.
Tu as un énorme point d'ancrage : tes enfants que tu empestes
Tu vas leur rendre un immense service . N'hésite pas à leur demander de montrer à quel point ils apprécient une maison "sans clope" et des bisosus "sans". Je suis sûre que ça ira beaucoup mieux, tu ne crois pas ?

Allez, courage, mimi

Martingale J+13 53 ans / 38 ans de clopes et-qui-croit-fermement-que-ça-vaut-encore-la-peine

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brica (9 messages) Envoyer message email à: brica Envoyer message privé à: brica Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 10:18  (GMT)
5. "RE: Je veux y arriver et pourtant...."
Salut Mimi!
Bravo pour ta décision! Les premiers jours sont les plus durs mais après on se sent tellement mieux. Tu pense avoir à faire à une ex-fumeuse, et bien non! J'ai déjà fait de nombreuses tentatives mais je fini toujours, sous un quelconque prétexte, par replonger. Honte à moi! Mais j'ai de nouveau décidé de ne plus enfumer mon entourage et cette fois sans aide puisque celle-ci ne me permet pas de tenir. Je termine les paquets qui me restent et je n'en rachète pas. Certain arrêtent en ayant leur paquet sur eux, moi je ne peux pas.Quand à la réduction de la quantité, impossible pour moi. Quand j'arrête(1 mois voir 2) une seule lors d'un repas ou autre et c'est reparti!
Alors, accroche-toi, tu est sur la bonne voie. Bon courage!
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mimi (VNI) (54 messages) Voir addresse IP de cet auteur
12-08-03, 12:08  (GMT)
7. "RE: Je veux y arriver et pourtant...."
Vous êtes tous tellement gentils!!!!
A tel point qu'hier soir j'avais décidé d'aller rechercher un paquet de tabac pour "une de temps en temps", mais je suis venue voir le forum avant, et je suis allée faire mes courses et je n'en n'ai pas racheté! merci à tous, vous êtes fantastiques!
Quant à toi Martingale, nous avons la même durée tabac derrière nous.....
Et bien allons-y alors pour "un jour à la fois" comme dit Alex et demain ce sera le +10....
Et toi Brica.... vas-y, pour de bon cette fois!!!
J'ai du culot d'encourager les autres alors que je ne suis pas du tout sûr de moi......
Mais je suis sûr qu'avec vous ce sera plus facile!
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Adeline_nc (19 messages) Envoyer message email à: Adeline_nc Envoyer message privé à: Adeline_nc Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
13-08-03, 02:15  (GMT)
8. "RE: Je veux y arriver et pourtant...."
C'est ce que je trouve extraordinaire avec ce forum!
On est tous ici pour la même raison, beaucoup ont encore du mal et pourtant on s'encourage tous!!
C'est super!

Moi aussi Mimi je suis RAVIE que tu n'aies pas acheté ce paquet.
Quelle victoire!!!
Continue à résister.... COURAGE!

Biz
Adeline J+3

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Mimi (VNI) (6 messages) Voir addresse IP de cet auteur
13-08-03, 08:21  (GMT)
9. "RE: Je veux y arriver et pourtant...."
Merci Adeline!
aujourd'hui +10!
bon courage à tous!
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hiverblanc (0 messages) Envoyer message email à: hiverblanc Envoyer message privé à: hiverblanc Voir addresse IP de cet auteur
13-08-03, 08:22  (GMT)
10. "RE: Je veux y arriver et pourtant...."
bravo ! tiens le coup, après un mois tu ne voudras plus gacher tous ces jours d'effort !

bise

martine

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Mybeau (127 messages) Envoyer message email à: Mybeau Envoyer message privé à: Mybeau Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
13-08-03, 09:10  (GMT)
11. "RE: Je veux y arriver et pourtant...."
Bonjour Mimi,

D'abord félicitations pour ce J10 !!

Ce qui te fait le plus de bien, moralement, c'est d'avoir tenu
le coup jusqu'ici et de te dire que tu tiendras jusqu'au bout.

Ce qui m'inquièterait plutôt c'est de lire que tu t'autoriserais
bien 1/2 cigarette de temps en temps. La moindre cigarette, même longtemps après ton sevrage, (dans mon cas 7 ans!) c'est le passeport assuré pour retomber dans la même galère.

Tu me précèdes de 2 ou 3 jours dans cette aventure.
S'il te plaît, pour toi d'abord mais aussi pour nous tous,
Tiens bon !

Amitiés
Michel

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