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"DEPUIS CE MATIN, JE REFUME"

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kemayou (34 messages) 11-08-03, 18:18  (GMT) "DEPUIS CE MATIN, JE REFUME" J'ai craqué et j'ai fumé déjà 15 cigarettes depuis ce matin. Toutes les raisons que j'avais pour arrêter de fumer se sont envolées comme par enchantement de mon esprit. Il me reste 5 cigarettes dans mon paquet, et je ne sais pas quelle décision prendre. De nouveau la panique de s'arrêter m'a envahi. Que dois je faire ? Attendre, relire Allen Carr ? Faire comme si rien ne s'était passer ? C'est le désastre total.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: DEPUIS CE MATIN, JE REFUME iseulta (VNI) 11-08-03 1  RE: DEPUIS CE MATIN, JE REFUME Marie-Eve (VNI) 11-08-03 2    RE: DEPUIS CE MATIN, JE REFUME martingale (VNI) 11-08-03 3  RE: DEPUIS CE MATIN, JE REFUME Gerard_ 11-08-03 4    RE: DEPUIS CE MATIN, JE REFUME hiverblanc 12-08-03 5

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iseulta (VNI) (91 messages) 11-08-03, 19:13  (GMT) 1. "RE: DEPUIS CE MATIN, JE REFUME" Bonsoir Kemayou Bien sur tu peux a partir de la fin de ton paquet(parceque j'immagine qu'avant tu ne le feras pas!!)relire A.Carr, "oublier" ce 11 aout!! Tout est possible, mais je lis bcp de posts, rechutes et victoires, depuis 7mois, et je ne veux en aucun cas de décourager mais soyons réalistes, tu as quand même attendu 15 clopes pour venir en parler.Beaucoup viennent d'abord dire 'je sens que je vais craquer', et en leur répondant ils ne craquent pas. T'as fait une rechute, maintenant tu dis que toutes tes raisons se sont envolées!! Fais un break du sevrage, refume un ti peu si tu en as envie, histoire de remettre tout çà au clair ds ta tête.Continue a venir ici, et le moment idéal va revenir très bientôt!!Moi je ferais comme çà, parceque çà ne sert a rien d'etre "torturé" pour arreter.T'as refumé, mais tu peux aussi ne pas aller en racheter et te dire j'ai fait une GROSE connerie. A toi de voir ou tu en es!! Grosses bises Nadine PS:en aucun cas je t'encourage a continuer, juste te dire que t'as pas choisi le bon moment, mais je me trompe peut-etre.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marie-Eve (VNI) (1 messages) 11-08-03, 20:24  (GMT) 2. "RE: DEPUIS CE MATIN, JE REFUME" C'est pas si grave...perso j'ai arrêté depuis 4 mois et il m'est arrivé de refumer de temps en temps, je me dis que c'est toujours mieux que lorsque je fumais un paquet par jour.. Mais ce que je me demnade c'est pourquoi as tu craqué, je veux dire en quelles circonstances?dans quel état d'esprit étais-tu?S'était-il produit un évènement particulier?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

martingale (VNI) (58 messages) 11-08-03, 22:06  (GMT) 3. "RE: DEPUIS CE MATIN, JE REFUME" bonsoir, Marie-eve a raison. Tout le monde craque, c'est évident mais il ne faut pas dramatiser...allez hop, on remet ça. il m'est arrivé de craquer...souvent. Je descends au tabac, j'en fume une ou deux et je donne le reste du paquet au 1er fumeur qui passe. ça fait cher le paquet mais je n'ai rien trouvé de mieux. Bisous.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Gerard_ (101 messages) 11-08-03, 23:22  (GMT) 4. "RE: DEPUIS CE MATIN, JE REFUME" >J'ai craqué et j'ai fumé déjà 15 cigarettes depuis ce Et alors quelle importance.... Rien n'est perdu Le 11 janvier j'ai "arrêté" Arrêt non planifié: j'avais fait un voyage de 12h par avion et suis arrivé au milieu de la nuit -pas de tabac ouvert Le 13 j'ai fumé 5 cigarettes Le 15 janvier à midi j'avais fumé 15 cigarettes Toutes ces cigarettes après "arrêt" étaient excellentes Les meilleures que j'ai jamais fumé Je ne les regrette pas. Elles ne m'ont pas culpabilisé Mais, Le 15 janvier à 13h, j'ai décidé que la comédie était finie et j'ai mis un un patch Donc Tu fumes une dernière cigarette, mets un gros patch... Et c'est fini ...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiverblanc (0 messages) 12-08-03, 07:07  (GMT) 5. "RE: DEPUIS CE MATIN, JE REFUME" Tu semblait avoir pris un si bon départ ! qu'est-ce-qui c'est passé ?! Allez, ce n'est que partie remise, chaque tentatite te rapproche de la réussite finale, la prochaine fois évite le piège qui t'a fait trébucher aujourd'hui ! bise   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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