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"les substituts"

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martingale (81 messages) 06-08-03, 11:12  (GMT) "les substituts" bonjour, J'ai arrêté il y a une semaine aujourd'hui (hé oui, clap clap clap) avec le nicotinel (chewing-gums à la nicotine plus agréables que le nicorette)Tout se passe "merveilleusement" bien (mdr) mais je me demande comment je vais pouvoir arrêter les ch-gums maintenant. Quelsu'un a une idée . ca se fait tout seul ???Est-ce que c'est aussi difficile que pour la clope ? Merci   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: les substituts lilith 06-08-03 1    RE: les substituts martingale 06-08-03 2        vache clara35 06-08-03 3            RE: vache lilith 06-08-03 4

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lilith (293 messages) 06-08-03, 11:57  (GMT) 1. "RE: les substituts" Jour Martingale Bravo pour ta première semaine !!!!! Je suis aussi une chewing-gum-a-la-nicotine-addict !! Par contre, j'aime les Nicorette, je me suis habituée au côté "je mâche volontairement des chewing gum au poivre disponibles dans tout bon magasin de farces et attrapes"... Ca fait 3semaines et demie que je tourne avec 3 4 chewing gum à plus faible dose (2mg) par jour, principalement après le ptit déj, et après les repas. J'ai aussi passé 5 jours sans rien à 2 reprises sans ke ca me manque... C'est vraiment pour avoir quelque chose de fort, d'un peu agressif dans la bouche. (oué, chui malade) Le pharmacien m'avait dit que la moyenne était de 8 à 12 par jour. Il m'a dit aussi qu'habituellement la durée de mâchage avant libération complète est de 3mois !!! Aucune crainte donc, si tu en as encore besoin au bout d'une semaine. La nicotine c'est une drogue et on ne se sevre pas complètement en mâchant ces trucs là. Mais tout le monde n'est pas Robocop !! Si on a besoin d'un substitut pour franchir les premiers mois avec un tant soit peu de bonne humeur, c'est normal !! Bon courage à toi, j'espère ke le moral est meilleur qu'hier... Gros beezoox & bonne journée florence   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

martingale (81 messages) 06-08-03, 12:43  (GMT) 2. "RE: les substituts" merci, tu me sauves la vie ...et le moral   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

clara35 (35 messages) 06-08-03, 14:32  (GMT) 3. "vache" Salut les filles, J'ai mon air de vache qui rumine depuis 12 semaines maintenant. J'ai commencé avec les Nicorettes 4 mg puis 2. Et je suis passée de 5 à 6 par jours à 3 ou 4. Je sais qu'il va falloir commencer à me sevrer aussi des gommes au poivre. Moi aussi j'adore ce goût étrange qui arrache. Il y a aussi les Stimorol air waves (pas pour les enfants...). Psa de panique, mieux vaut avoir l'air d'une vache vivante que de siffler des bronches comme un serpent. Je suis gomme addict mais j'assume et non non non, je ne regrette rien... Fabienne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lilith (293 messages) 06-08-03, 18:02  (GMT) 4. "RE: vache" Modifié le 06-08-03 à 18:07  (GMT) Merci pour ton témoignage Fabienne !! J'ai (re)jeté un oeil sur la notice du chewing gum, et il disent : Le traitement sera arrêté lorsque la consommation est réduite à 1 à 2 gommes pas jour. Et un autre truc ke je n'avais pas vu : Pour l'arrêt complet du tabac : La durée d'utilisation est limitée à 6mois En cas de persistance de la sensation de manque ou en cas de difficulté à arrêter ce médicament, consultez votre médecin J'ai souvenir d'un post où quelqu'un parlait de difficultés à se débarasser de sa Nicorette, mais je ne me rappelle plus au cout de combien de temps... Quoiqu'il en soit je suis bien d'accord avec toi, Fabienne, je préfère ruminer !!!! Gros beezoox à toutes les deux (et aux autres aussi, allez !) florence PS : j'ai retrouvé le post dont je parle plus haut : http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/1939.html#   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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