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" 7 mois maintenant..."

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Alain (VNI) (40 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 21:24  (GMT)
" 7 mois maintenant..."
Bonjour,

Je suis tombé sur ce forum vraiment par hasard et j'en profite pour vous donner mon témoignage.

Juste un mot pour vous dire que j'ai arrêté de fumer (environ 20 à 30 cigarettes (tabac à rouler)) par jour) depuis le début de l'année et que çà va bien pour le moment. J'ai arrêté tout seul, après quelques temps de réflexion ( à peu près deux à trois semaines) en quatre jours en prenant quand même quelques cachets achetés en pharmacie. Je n'ai pris que quelque cachets, puis total arrêt au bout de ces quelques jours. Finalement, je me suis aperçu que c'était plus la manie d'avoir une cigarette entre les doigts ou la clope sur le rebord du cendrier que l'envie du tabac lui-même qui m'a manqué au début (j'ai quand même fumé une cigarette chaque soir les trois premier jours, histoire de terminer le paquet). Maintenant, çà va bien. Je n'ai pas retrouvé le gout, ni l'odorat, ni le plaisir de respirer à plein poumons comme je le pensais mais j'ai déjà gagné ce petit match contre moi-même, et j'en suis fier. De temps à autres, je m'autorise un cigare (j'ai une petite cave) le soir après manger ou lors de repas, mais c'est tout; çà me fait plaisir et je n'éprouve pas plus de besoin.

Cordialement.
alain.demoy@tiscali.fr

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: 7 mois maintenant... alexka 04-08-03 1
 RE: 7 mois maintenant... Nicky (VNI) 04-08-03 2
   RE: 7 mois maintenant... hiverblanc (VNI) 04-08-03 3
       RE: 7 mois maintenant... aicirtap08 04-08-03 4
       RE: 7 mois maintenant... Nicky 04-08-03 5
           RE: 7 mois maintenant... Alain (VNI) 09-08-03 8
 RE: 7 mois maintenant... pipo (VNI) 06-08-03 6
 RE: 7 mois maintenant... Jyves 06-08-03 7

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Texte des réponses

alexka (383 messages) Envoyer message email à: alexka Envoyer message privé à: alexka Voir profil de ce membre CLiquez pour envoyer message ICQ à ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 21:35  (GMT)
1. "RE: 7 mois maintenant..."
J'admire la sérénité avec laquelle tu vis ça.
Si tu es vraiment sincère, tu as une sacré chance de fumer le cigare sans sentir l'envie de reprendre la cigarette.

merci pour ton témoignage plutôt encourageant.

alex

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Nicky (VNI) (287 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 21:46  (GMT)
2. "RE: 7 mois maintenant..."
Bonsoir Alain,

Merci pour ton temoignage. Comme toi, j'ai arrêté depuis 7 mois. A l'inverse, je n'ose plus jouer avec... Fini, terminé! Je sais qu'une seule bouffée reveillera tous les reflexes liés au tabac, ca c'est mon cas.

Tu fais parti donc de 1% des gens qui arretent et qui s'autorisent de temps à autre un cigare/cigarette sans rechuter ...

Je ne t'envie pas car psychologiquement j'aimerais bien dire "c'est fini", une situation nette et claire ... T'inquiètes pas, ce n'est pas une reproche ... mais c'est une situation que j'aime bien.

Encore merci pour ton temoignage et à bientôt.
Nicky

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hiverblanc (VNI) (492 messages) Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 22:37  (GMT)
3. "RE: 7 mois maintenant..."
oui, bravo et tant mieux pour toi si tu sais gérer ta vie ainsi, c'est super !

Nicky a raison, mille fois raisons, dix mille fois raisons de ne pas vouloir t'imiter ! pas toucher ! plus jamais ! je suis contente de te sentir si raisonnable nicky ça me rassure ! tu es l'imperator, inutile de le nier !

bonsoir tous les deux !

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aicirtap08 (723 messages) Envoyer message email à: aicirtap08 Envoyer message privé à: aicirtap08 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 22:44  (GMT)
4. "RE: 7 mois maintenant..."
Moi si j'y retouche mais seulement dans mes rêves !! lol car sinon
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Nicky (1010 messages) Envoyer message email à: Nicky Envoyer message privé à: Nicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
04-08-03, 22:46  (GMT)
5. "RE: 7 mois maintenant..."
Oh non Martine.... Tu verras ça avec Vicky et le Docteur Dupagne.

Bonne soirée à toi aussi. Bises.

PS Alain : j'espère que tu resteras avec nous car ton expérience pourrait interesser certaines personnes ... mais dis moi Alain, pour bien comprendre, ce cigare ... tu peux t'en passer ou pas du tout?

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Alain (VNI) (40 messages) Voir addresse IP de cet auteur
09-08-03, 00:48  (GMT)
8. "RE: 7 mois maintenant..."
Bonsoir,

Pour répondre à Nicky, je peux me passer de ce cigare (ou cigarillo) quand je veux. Cela ne me cause aucun problème. C'est juste le geste que j'ai plaisir a retrouver; je n'avale pas à chaque fois la fumée, il m'arrive même de l'éteindre avant la fin; tout simplement parceque j'en ai marre ou que le goût ne me plait pas.

Pour répondre à pipo, je me suis senti agressé par ton message. Si tu crois me culpabiliser, tu te gourres pleinement. J'ai suffisemment de force pour décidé si je refume ou non quelquechose de temps en temps. Ma volonté est bien plus grande que tu ne le crois, je n'ai pas hésité après bien longtemps d'y regouté pour voir ce que cela me faisait. Par contre, je pense que toi, tu as tellement peur de rechuter très rapidement que tu n'ose même pas penser a retoucher le moindre truc contenant du tabac !
De quoi as tu peur ? Comment se fait-il qu'au bout de trois ans tu viennes sur un forum comme celui-ci ? Tu n'as rien laché du tout, oui ! Tu cherche sûrement quelquechose qui saura t'empêcher de replonger.

J'avais posté mon message en guise de témoinage sans plus. Je suis repassé par hasard sur le forum parce que le lien était dans mes favoris; je ne reviendrais pas, j'efface le lien, je vous oublie.

Bon courage à toutes et tous, chacun à un combat mais la victoire est commune...

Cordialement.
alain.demoy@tiscali.fr

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pipo (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
06-08-03, 18:06  (GMT)
6. "RE: 7 mois maintenant..."
Bjr,

Moi cela fait 3 ans et demi que j'ai arrêté et je ne me risquerais pas à fumer rien qu'une cigarette par jour!!! Tu remets tes capteurs en marche et tu retrouve tes reflexes de fumeur... Ne dis pas que tu as arrêté depuis 7 mois, C'EST FAUX, tu es toujours un fumeur...

Bon courage pour arrêter définitivement et non pas à moitié

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Jyves (19 messages) Envoyer message email à: Jyves Envoyer message privé à: Jyves Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
06-08-03, 18:12  (GMT)
7. "RE: 7 mois maintenant..."
bravosatoihommevaleureux, mais pour moi :il y a 7 ans, arret sans peine
il y a 3 ans je suis vraiment devenu tabagique, aprés une petite pipe de temps en temps pour le plaisir. aujourd'hui, sixiéme jour d'arret avec peine
fait gaffe quand même
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