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"par quoi remplacer le tabac..."

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b_guignot (81 messages) 03-08-03, 10:05  (GMT) "par quoi remplacer le tabac..." quand on est engagé dans la démarche de sevrage ? Je suis conscient qu'il faut faire qq chose à la place, trouver des activités, des actes, des gestes,... qui remplacent. Mais quoi ? Vos idées seront très bienvenues Bernard   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    pourquoi? alexka 03-08-03 1    RE: pourquoi? b_guignot 03-08-03 2

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Texte des réponses

alexka (383 messages) 03-08-03, 10:18  (GMT) 1. "pourquoi?" pourquoi vouloir remplacer un truc inutile? Non,non, ce que tu peux faire c'est trouver des astuces pour ne plus y penser, surtout pas pour le remplacer. Tu veux te libérer pour devenir esclave d'autre chose???? Alex   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

b_guignot (81 messages) 03-08-03, 10:49  (GMT) 2. "RE: pourquoi?" Merci alex, Je suis aussi preneur de trucs "pour ne pas y penser" Mais de toute ma longue vie je n'ai jamais réussi à m'arrêter de penser. Et je garde le souvenir de cigarettes allumées "sans y penser" Il m'est même arrivé (je ne suis sûrement pas le seul) de me retrouver avec 2 cigarettes allumées en même temps ! Ma question portait sur la recherche d'ations/actes positives/positifs pour occuper l'espace libéré Amicalement Bernard   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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