Salut Jyves et très heureuse de te voir parmi nous !Un grand bravo pour ta décision, tu viens de passer le plus dur des cap ! la grande décision pour le grand saut vers la liberté ! Si je ne m'abuse tu es le 4ème à arrêter ce même jour ! Et bien les petits clous, le 1er août va être une date à inscrire d'une pierre blanche.
Moi j'étais fumeuse depuis l'âge de 12 ans, j'ai fais X même Y tentatives pour arrêter mais dans ma tête je n'étais pas prête. Tant que la cloppe à mes yeux n'était que source de plaisirs et que je la laissais avec regrets je ne pouvais pas y arriver ! Enfin aujourd'hui j'ai compris à quel point elle a pourri ma vie, m'a rendue nerveuse, esclave, dépendante, stressée ! Voilà, maintenant j'ai compris beaucoup de choses et c'est bien la première fois que je m'arrête en étant heureuse et fière de moi... et plus CALME que jamais je ne l'avais été !!!
Tu dois connaître les petits trucs pour faire passer les petites envies : boire de l'eau, faire du sport (quand tu ressens la petite boule de stress au sternum c'est radical pour l'enlever 
, bien respirer à fond !
Avance sereinement..... on est tous là pour t'aider dans ton voyage vers LA LIBERTE ! Et n'hésite pas à poser des questions y'aura toujours quelqu'un pour te répondre.
Amitiés 
Tous contre ELLE on ne peut qu'y arriver !
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Arrêter de Fumer (Protected)
elle est vraiment géniale !!