tu as bien fais de commander ce livre, je suis sure qu'il va t'aider.Si tu as déjà vaincu d'autres dépendances, il n'y a pas de raison que tu n'arrives pas à gagner contre celle du tabac.
C'est vrai que les premiers jours peuvent paraitre terrible à vivre pour certains, mais c'est comme une méchante grippe, on en bave une bonne semaine et après on se sent mieux. Pendant cette semaine-là il faut compenser le manque par quelque chose, n'importe quoi : les friandises, le sport, les achats, tout ce que tu veux qui te fasse du bien et qui t'aide à tenir le coup ! Moi j'ai choisi de prendre le problème à l'envers et de trouver toute cette période hyper-géniale. Ca peut paraitre idiot, mais ça marche, la preuve ! Mon mari croyait même que je fumais en cachette tellement j'avais l'air cool !
Lis tranquillement ton bouquin et savoures-en chaque page, c'est un trésor que tu as entre les mains, moi il m'a sauvé, j'espère qu'il fera de même pour toi !
BISE
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