Hello,Voici le sixième jour.
Ca va bien, la vie est belle.
A partir d’aujourd’hui je vais un peu espacer mes visites sur le forum.
Je vais expliquer pourquoi à tous ceux et celles qui m’on magnifiquement aidé jusqu’ici.
Dans mon premier message, il y a six jours, je racontais mes problèmes psychologiques et dépressifs.
Je n’avais pas ajouté que ces troubles étaient nés sur une nature tout à fait obsessionnelle.
Obsessionnel, comme dans « T.O.C. » , troubles obsessionnels compulsifs.
L’arrêt du tabac a toujours été plus difficile à cause de cette composante obsessionnelle.
Donc, je « rentre » facilement dans des obsessions pour un peu n’importe quoi.
Ok, je me fais soigner, mais je reste fragile à ce point de vue.
Je dois faire très attention de ne pas créer une nouvelle obsession en ce qui concerne mes visites et messages sur le forum.
Je ne peux absolument pas tomber dans le piège de me sentir « obligé » de venir y lire et écrire chaque jour, matin, midi et soir.
C’est dangereux quand je me crée des obligations ; des « je dois », des « il faut que » !
Pour que mon arrêt du tabagisme soit un succès, je dois vivre positivement en pensant ; « j’ai envie de», « ça me plaît de ».
Je dois apprendre à ne plus être prisonnier de schémas.
Je viendrai encore souvent sur le forum pour vous donner de mes nouvelles, prendre des vôtres et donner des encouragements, mais plus selon un schéma régulier.
Je viendrai comme ça se présente, selon les envies et les possibilités.
A bientôt,
Philippe
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