Moi aussi j'ai arrêté X fois de fumer et j'ai replonger X fois ! Toutefois je me suis rendue compte que tant que je me disais "la clope c'est un plaisir" et donc que j'avais l'impression de me priver de ce plaisir je ne pouvais pas y arriver. Le livre d'Allen Carr m'a ouvert les yeux pour ça !Moi ce sont 2 à 3 premiers jours les plus durs ensuite j'arrive à gérer ; toutefois, et c'est ce qui me faisait super peur à chaque fois, au bout de 2 à 3 semaines d'arrêt je me sens MAL mais MAL ; je peux pas dire que j'ai envie de fumer mais, du fait que je me sentais mal à ce point je cherchais toutes les bonnes raisons pour reprendre ET JE REPRENAIS bien évidement !
Cette fois ci, je suis motivée à bloc et le forum m'aide beaucoup à entretenir ma motivation ; j'ai donc cherché la cause de ce mal être et en fait je me suis aperçue que c'est pas la clope qui me manque, mais alors pas du tout ; pourtant ce mal être je l'ai encore ressenti = j'en ai conclu qu'il s'agissait d'une FATIGUE ! Pourquoi ressent-on cette fatigue, alors là, j'en sais rien ! Peut être l'accumulation du début, nuit plus courtes, journées plus speed ??? J'ai donc pris le taureau par les cornes et (comme je l'ai déjà dit) me voilà avec une bonne dose de vitamines = le moral est remonté en flèche, la forme remonte petit à petit....; le principal est que je me sens bien, j'ai réussi à trouver la raison de ce mal être, j'ai gagné ![](https://www.atoute.org/dcforum/Images/happy.gif)
Ecoute bien ton corps... est-ce vraiment une cigarette qu'il réclame ? Comment tu te sens exactement ???