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"Une toute nouvelle trouve votre site encourageant..."

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Restael (22 messages) 19-07-03, 14:03  (GMT) "Une toute nouvelle trouve votre site encourageant..." Bonjour à tous, Bon, cela fait un peu plus de 24 heures que j'ai arrêté et je me sens plus calme moins speed. Bizarre ! Cela faisait 30 ans que je fumais sans vouloir vraiment m'arrêter et puis avant hier, j'ai lu vos messages et je me suis rendue compte que cela doit être plus simple ensemble. Le plus dur celles des après repas, surtout le soir. Qel conseil me donneriez-vous? A partir de quand est on vraiment en sevrage ? Merci de vos réponses. A+ Restael   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Une toute nouvelle trouve votre site encourageant... pimprenelle (VNI) 19-07-03 1    RE: Une toute nouvelle trouve votre site encourageant... bridou 19-07-03 2  RE: Une toute nouvelle trouve votre site encourageant... Fabermu 19-07-03 3  RE: Une toute nouvelle trouve votre site encourageant... babaka 19-07-03 4

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pimprenelle (VNI) (24 messages) 19-07-03, 14:21  (GMT) 1. "RE: Une toute nouvelle trouve votre site encourageant..." Bienvenue parmi nous. Tu verras que ce forum est vraiment génial car nous y sommes tous pour la même chose et comme on dit l'union fait la force. J'en suis devenue accro en 3 semaines mais vaut mieux être accro à ça qu'à la clope. Personnellement après les repas je ne prends plus de café et je file me brosser les dents.Avec une bouche fraiche tu auras + envie de la garder propre et non parfum nicotine. C'est vrai que c'est difficile mais pas impossible. Courage. Bizz.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bridou (57 messages) 19-07-03, 22:35  (GMT) 2. "RE: Une toute nouvelle trouve votre site encourageant..." Salut, Moi aussi je croyai que la cigarette d'après mangé aurait été la plus dur, mais c'est faux elle ne m'a même pas manqué les 1er jours et cela m'étonnait beaucoup. Alors, je te dire rien n'est impossible, et ne croit pas que tu n'y arriveras pas c'est faux. Paroles d'un ex-grande fumeuse. A bientôt.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fabermu (581 messages) 19-07-03, 22:40  (GMT) 3. "RE: Une toute nouvelle trouve votre site encourageant..." Salut Restael et un grand bravo à toi ! C'est certains ensemble c'est très motivant, c'est génial d'avoir un forum aussi actif avec des personnes super sympa ! Pour les problèmes d'envie après repas essaye de manger un peu moins peut être, moi j'ai eu l'impression que plus on se sent rassasié plus on a l'impression d'avoir besoin d'un pousse pousse pour la digestion (tu me comprends). En effet laver ses dents juste après le repas ça aide aussi beaucoup ! Pour le sevrage là c'est une question difficile. Il te faut 2 à 3 jours pour ne plus avoir de nicotine dans le corps ! Toutefois pour t'enlever la cigarette de la tête c'est autre chose. Plus les jours passent moins elle nous hante ! Je dis hante car au début on ne pense qu'à ça même quand on est super content, bien dans sa peau... on ne pense qu'à elle ! C'est pour celà que je trouve important d'en parler, de s'entraider. Quitte à penser à elle autant faire profiter ses expériences ! Et puis, on fini par passer quelques heures sans y penser, puis plusieurs journées ! Quelquefois on a un coup de blues et ça passe ! Sinon moi aussi j'ai l'impression depuis que j'ai arrêté, d'être plus calme et plus maître de mes réactions. C'est rien que du bon et ça c'est génial ! Amitiés   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

babaka (363 messages) 19-07-03, 22:49  (GMT) 4. "RE: Une toute nouvelle trouve votre site encourageant..." RESTAEL, Le plus dur n'y penses pas : ce sera quand tu le verras, et peut-être ne le verras-tu même pas. Le plus dur, c'es justement de penser à ce qui sera le plus dur ! D'ailleurs, tu t"es déjà lancé dans l'aventure, alors laisses faire et chaque chose en son temps. Les gens sont tous différent, donc les moments les plus durs ne sont pas les même pour chacun. Et ce n'est pas bizarre que tu te sentes plus calme, moi-même (J+49), je me trouve moins speed depuis que j'ai arrêté. Sur, des moments "hards" tu peux en avoir (et c'est même pas sur), mais si tu en as (comme j'en ai eu il y a très peu de temps), viens sur le forum et là, je t'assures, tu trouveras, des grands coeurs qui t'aideront immédiatement à surmonter ta "crise". Le sevrage physique, c'est très rapide, 1 semaine maximum, mais du point de vue psychologique, c'est plus compliqué et c'est là que le forum t'apporteras une aide précieuse et si tu t'en sert judicieusement (en te faisant aider et en aidant les autres), tu trouveras la force d'aller au bout de ce combat. Tu en sortiras vainqueur et heureux. Bienvenue parmi nous !!! @+ bisoux de BABAKA   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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