Helico (30 messages)
 
 
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18-07-03, 12:54 (GMT)
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3. "RE: Joyeux sansclopeversaire SPECIAL HELICO !! 6 mois !!! Une éternité !! adieu clopinette !!!" |
Merci Babaka et bonjour a tous
Ca fait 6 mois que je traine mes guetres sur ce forum, c'est d'ailleurs grace a lui que je me suis lancé. A l'epoque il y avait le "journal d'une Zybanysé" de Cathy. Je n'intervient pas souvent, faut dire que je suis nul en orthographe  et j'ai pas trop le temps. re-
Je vous fait un petit resumé de ces 6 derniers mois:
Prise de Zyban pendant 7 js.
Jour J quand j'ai commence les 2 cachets /jour
Apres 3 ou 4 js j'ai arreter les medicaments car il m'empechait de dormir, et d'autre petit souci desagreable.
Le 1. mois, passe relativement bien, la motivation est a son comble et on tiens bon. (Aussi grace au forum.  )
le 2 mois sur la lancee du 1.
Le 3eme etait tres dur, on oublie les raisons de l'arret, la motivation est loin, l'envie de la petite exception est tres forte, j'ai passer environ 2 semaine horrible.
Passer ce cap, ca devient plus facile, bien sur les tentations, les envies sont presentes, mais elles diminue d'intensite et le rythme de frequence baisse.
Un peu de sport, qq kilos en plus  et voila 6 mois sans une clope 
Depuis 1 mois un regime pour retrouve mon poids ideal et je me sens en pleine forme.
Voila ma petite histoire. J'espere ne pas vous avoir ennuye et je ne peux que vous encourager a persevere dans votre arret.
Ca vaut vraiment le coup  (Odeurs, santé, gouts, porte monnaie etc...)
A bientot
Robert
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à consommer avec modération ! bien sur 
Martine(on rigole mais on ne se moque pas !), Hélico est un homme puisqu'il a signé Robert donc un champion !!! lol
on a dit avec modération !!!