Sympa de browser ce forum, bravo à tous les (nouveaux) non-fumeurs. J'ai 32 ans, ai fumé un paquet par jour depuis 15 ans, ai j'ai arrêté il y a un peu plus d'un mois après avoir relu Allen Carr et m'être correctement relavé le cerveau (j'avais arrêté une fois avant en l'ayant lu, mais je n'avais pas bien assimilé le "une cigarette = esclave à vie de nouveau"...) Cette fois le seul objectif que je me suis donné c'est ne plus jamais fumer (et non arrêter une semaine/un mois/une année).Ca marche, c'est splendide. Je me sens bien, je refais beaucoup de sport, les rares fois où j'ai envie d'une cigarette je me remémore les raisons pour lesquelles j'ai voulu arrêter -- avoir de nouveau du souffle, ne plus être léthargique, mieux dormir, etc. Aussi un truc bete et méchant mais c'est fou ce que l'on sent les odeurs de nouveau -- en particulier on se rend compte de l'horrible haleine qu'on avait dans les minutes après avoir fumé une clope -- beueueueurk!
Bon courage à tous, ou plutot n'y pensez plus!
Envoyer ce sujet à un(e) ami(e)
Format d'impression
Mettre en signet (membres seulement)
Forum :
Arrêter de Fumer (Protected)
