Forum Médical

Attention : cette archive du forum est en lecture seule.
Page d'accueil du site

"Prise de poid "

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e)
Format d'impression
Mettre en signet (membres seulement)
 
Précédente | Suivante 
Accueil Général des Forums
Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Why_not (6 messages) Envoyer message email à: Why_not Envoyer message privé à: Why_not Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-07-03, 15:19  (GMT)
"Prise de poid "
Salut a tous

Et 2 kg en + !!! + 8 kg en moins de 5 mois !!!
Je commence a me demander si arreter de fumer etait la bonne solution.
J'ai arreté uniquement dans le but de pouvoir continuer a faire du sport et retrouver un souffle de premiere jeunesse...je l'ai retrouvé mais je commence a le perdre a nouveau car je me sens plus lourd !!!
ca devient desesperant !!!
1 kg de plus et je crois que je recommence a fumer !
Avant je fumais et je me sentais bien, 5 mois plus tard...je me sens vraiment tres mal dans ma peau !!!

  Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Prise de poid zouzou (VNI) 09-07-03 1
 RE: Prise de poid babaka 09-07-03 2
 RE: Prise de poid wiscat 09-07-03 3
 HOOOOOOOOOOOOOOOOOOO ! Fabermu 09-07-03 4
 RE: Prise de poid Alizée (VNI) 09-07-03 5
   RE: Prise de poid Why_not 10-07-03 6

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

zouzou (VNI) (27 messages) Voir addresse IP de cet auteur
09-07-03, 15:28  (GMT)
1. "RE: Prise de poid "
coucou

Tu crois que c'est la solution de reprendre la cigarette parce que tu as pris 8 kg. Pourquoi ne pas mettre ton energie à les perdre (je sais ça n'est pas simple) mais refumer donne l'apparence que c'est la solution mais visionne toi dans 10 ans ou même 20 ans, teint terne, rides profondes, cheveux terne, peau flasque. Je préfére prendre du poid (j'en ai pris 3) et m'occuper à les perdre sainement plutôt que de refumer... c'est le piège, ne tombe pas dedans please !!!

Courage et WHY NOT CONTINUER

Bizzzzzzzz
Zouzou

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

babaka (363 messages) Envoyer message email à: babaka Envoyer message privé à: babaka Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-07-03, 15:31  (GMT)
2. "RE: Prise de poid "
Why_not,
reprendre la clope serait une folie, et tu le sais bien. OK, tu as pris des kilos, c'est vrai. Mais te rends tu compte, que tu as pratiquement gagné ton combat contre la clope. As-tu oublié quel esclave tu étais à l'époque ou tu la fréquentais. Te souviens-tu combien tu as souffert quand tu t'es séparé d'elle ? Alors, s'il te plait, donnes toi encore un peu de temps, 5 mois c'est pas le bout du monde après tout, et quand tu te sentiras attaques toi à ton nouvel ennemi : le poids. Mais de toutes manières cet ennemi là, il ne sera jamais aussi terrible que l'autre, celui que tu as vaincu, il y a 5 mois. Si tu as eu la force d'arrêter de fumer, tu auras celle de perdre quelques kilos. N'anéantis pas 5 mois d'effort, ce serait trop bête, tu as d'autres solutions..
@+ bisoux de BABAKA
  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) Envoyer message email à: wiscat Envoyer message privé à: wiscat Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-07-03, 15:33  (GMT)
3. "RE: Prise de poid "
As-tu essayé de faire un régime du genre ,BEAUCOUP D'EAU ,FRUITS ET LEGUMES.....Sans grignottage ,pas trop d'alcool apéro et cochonnerie du genre chips ,saucissons ,biscuits ,etc.......
ET ,les muscles pèsent plus lourds que les graisses alors peut-être as-tu pris du poids en muscle....continus le sport ,c'est nécessaire pour garder la forme mais ,essaies de mieux manger.....

Sinon ,consultes un docteur pour voir comment tout va !!!!

Ne désespères pas ,tout ce remettra dans l'ordre !!!
J'ai moi-même craqué et ,je le regrette amèrement car ,je ne me sens pas la force de recommencer alors ,réfléchis aux conséquences de reprendre.....

Bon courage !!!

Sophie

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fabermu (581 messages) Envoyer message email à: Fabermu Envoyer message privé à: Fabermu Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-07-03, 16:57  (GMT)
4. "HOOOOOOOOOOOOOOOOOOO !"
Ah non, te cherche pas une excuse pour replonger ! Elle te manque à ce point là la cloppe c'est dingue ça, car de toute façon une fois que tu l'auras au bec les bonnes raisons qui t'ont fait arrêter reviendront sans conteste et le poids n'aura même pas eu le temps de retomber que tu voudras arrêter de nouveau tellement tu étais mieux sans (tu penses fumer toute ta vie après avoir rechuter ?????????) ! Si tu as envie de faire le yoyo vas-y car crois moi c'est ce que j'ai fait et au bout du compte les kilos ILS RESTENT ! Voilà 3 ans que je fais le yoyos moi et crois moi, tu reprends du poids d'autant plus facilement à chaque essai.

Tu as réussi à arrêter la cloppe mais tu ne te sens pas capable d'avoir une alimentation équilibrée ??? Allez, pense différemment et refait tes menus (mets toi au vert que diable !!!).

La cloppe faut plus y penser tu es derrière la barrière now, y'a pas à tortiller ! Tu devrais être fier de toi d'avoir arrêter cette M..... N'oublie pas, là les kilos se voyent de l'extérieur mais à l'intérieur qu'est ce que c'est plus beau qu'avant, sans contest !

Faudrait que chaque personne qui s'arrête de fumer note noir sur blanc toutes les raisons qui font qu'il souhaite arrêter. Tout noter en détail afin de pouvoir se rappeler comment on était. Me dis pas que tu avais juste envie de faire du sport avec un meilleur souffle !! Y'avait rien d'autre tu en es sûr ??????????????

Beaucoup oublient beaucoup trop vite à quel point la cloppe leur pourrissait la vie !

Tiens bon..... Amitiés

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Alizée (VNI) (35 messages) Voir addresse IP de cet auteur
09-07-03, 18:04  (GMT)
5. "RE: Prise de poid "
Ok ce n'est vraiment pas marrant de prendre du poid. Mais c'est plus facile à perdre que cette foutue habitude de fumer. Tu en es à 5 mois, ce n'est pas le moment de craquer.
As-tu vu un nutritionniste - il pourra (ou elle) t'aider au niveau de ton alimentation que tu as peut être modifiée et c'est vrai que lorsque l'on se muscle on prend également du poids. Et il faut savoir qu'un fumeur fait généralement entre 1 à 3 kg de moins que son poids réel (la nicotine est un coupe faim et de plus nous fournissons beaucoup d'énergie pour éliminer toutes les s....... contenues dans la cigarette).

Moi aussi j'ai pris du poids. 4 kg en tout en 3 mois. Mais je surveille mon alimentation car je me suis fixée une limite à ne pas dépasser et c'est vrai que comme j'avais de la marge de manoeuvre, et qu'en plus ce n'est pas le facteur le plus important (même si lorsque je monte sur la balance je fais la grimace...) je ne le vis peut être pas comme toi.

Et puis, tu ne dis pas ton poids ni ta taille alors comment estimer si d'un point de vue médical c'est trop (parce que après on a chacun dans notre tête, moi y compris, le poids avec lequel nous nous sentons bien).

Ne craques pas pour un kilo. Consultes un spécialiste en nutrition mais ne reprends pas la cigarette. De plus, j'ai lu beaucoup de message sur ce forum indiquant que ceux qui avaient recommencé à fumer pour cette raison n'avaient pas forcément perdu les kilos pris, alors...

Bon courage

Cordialement

Alizée

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Why_not (6 messages) Envoyer message email à: Why_not Envoyer message privé à: Why_not Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
10-07-03, 01:20  (GMT)
6. "RE: Prise de poid "
Bonjour à tous

Quelle solidarité !!! Merci a tous pour vos messages de soutien.
En lisant tout ces messages je remarque plusieurs choses qui reviennent constament.
1. Ne pas reprendre apres 5 mois
2. Modifier mon alimentation.
Je vais essayer de repondre au question posées. Non je n'ai pas specialement envie de recommencer la cigarette, je ne supporte pas l'odeur ( meme lorsque je fumais ) et en plus ca jauni la tapisserie !
Concernant mon poid, je pesais 62 kg il y a 5 mois, + 8 ca fait 70. ma taille est de 1m70.
Mon alimentation n'a pas changé, pour diner je mange des pates tout les jours ( sans ajout de matieres grasses ) je mange des oeufs ( de mes poules ) lol ou parfois du jambon braisé a la place.
Je mange enormement de fruits, surtout pomme et orange.
J'avoue que depuis l'arret du tabac je suis attiré par les produits sucrés ( que je detestais avant ! ) mais je les evite et je prends des edulcorants a la place. Je ne prend du sucre que pendant mes activités sportives.
Oui j'ai arreté la cigarette uniquement pour le sport.
En gros voila mes reponses aux questions posées.
Promis je vais encore attendre et voir l'evolution de mon poid.
Dans un gros mois la competition recommence et peut etre que le fait d'etre en treve m'a fait prendre qq kilos.
Encore merci a tous pour vos encouragements

Fa.

  Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour


Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Rechercher sur le site Atoute.org: